Ban tang can Hay dung tra

Tra xanh rat tot cho suc khoe

Nhung nha thao duoc hoc Trung Quoc vua tuyen bo ho da phat hien ra duoc nhung anh huong giam beo co trong tra.

Tinh tra va cac vitamin trong la che xanh co chua cac chat calories va vi vay cung co the lam giam luong mo trong co the con nguoi.

Cuoc nghien cuu cho thay nhung nguoi uong tra thi co it luong mo trong co the hon va nguy co beo phi cung giam so voi nhung nguoi chua bao gio uong tra. Luong mo trung binh trong mot nguoi uong tra trong vong 10 nam thap hon 20% so voi nhung nguoi khong uong.

Nhung yeu to giam beo cua thuc uong truyen thong nguoi Trung Quoc nay dien ra ro rang hon o nu gioi. Nguoi ta phat hien ra rang phu nu uong tra giam duoc 30% luong mo trong co the va giam 5% so voi phu nu khong uong tra.

Cac nha khoa hoc cung phat hien ra rang tra xanh va o long co hieu qua hon tra den trong viec giam beo va luong tieu thu moi ngay khoang 450mml la du. Nhung nhung nguoi bi thieu mau do thieu sat nen tranh viec uong tra trong bua an va nhung nguoi mat ngu khong nen uong tra vao bua toi. Nhu vay tranh lam cho cac van de tro nen toi te hon.

NHU BINH (theo xinhuanet)