Ba bau uong nhieu nuoc dua loi hay hai

Tags: y kien chuyen gia, nuoc dua, nhieu nuoc, ba bau, Vitamin A, thai phu, co the, an, uong, hai, trung, nguoi


Nhieu nguoi nghi nuoc dua tot cho thai phu, mot so nguoi lai cho rang ba bau uong nhieu nuoc dua se co hai. Vay y kien chuyen gia ra sao?

Cac phu nu mang thai hoan toan co the yen tam uong nhieu nuoc dua. Dua luon duoc xem la nguon dinh duong quy gia tot cho suc khoe. Nuoc dua rat giau clorua, kali, magie va mot luong duong, muoi, protein hop ly.

Nuoc dua cung giup tang tiet nuoc tieu, giup ngan ngua tinh trang viem duong tiet nieu cung nhu giam nguy co soi than. Tao bon, day bung, o hoi la nhung van de thuong gap khi mang thai va nuoc dua hoan toan co the khac phuc van de nay.

ds1805104.jpg

Sau day la giai dap ve mot so van de an uong khac cua thai phu.

Nen an bi do?


Dung. Bi do la nguon cung cap vitamin A, ngoai ty le chat xo va sat kha cao, bi do con mang lai vitamin C, axit folic, magie, kali va nhieu nguyen to vi luong khac nhu magie, dong, kem, photpho, dac biet la glutamic – mot chat can thiet cho hoat dong cua nao bo.

Nen an nhieu gan dong vat?

Khong hoan toan dung. Cac loai gan dong vat co ham luong sat kha cao, va cung rat giau vitamin A. Neu phu nu mang thai an qua nhieu gan dong vat, dac biet la khi dung cac vien thuoc bo sung sinh to khac, luong vitamin A duoc dua vao co the se qua nhieu, anh huong xau den thai nhi, tham chi gay quai thai. Vi vay neu ban da bo sung cac vien thuoc chua vitamin A thi nen dieu chinh luong gan an vao va nguoc lai, neu an nhieu gan thi khong nen bo sung thuoc bo chua chat nay.

Nen an cac loai thit tai?

Sai. Thai phu nen tranh an cac lai thit tai, chua chin ky hay cac mon goi lam tu thit, ca, tom song, boi day la nhung mon an tiem an rat nhieu vi khuan co the “tan cong” ca me lan thai nhi.

Thai phu an nhieu trung chan se bo?

Sai. Trung chan (chua chin ky) cung co the chua nhieu vi khuan gay hai cho co the, chu yeu la loai vi khuan salmonella.


An trung ngong de con thong minh?

Sai. Trung ngong co luong protid va lipid cao hon cac loai trung khac, nhung chua it vitamin hon, nhat la vitamin A rat can cho phu nu co thai. Thuc chat, trung ga, trung chim cut moi la thuc pham co gia tri dinh duong cao. 

Viet Bao (Theo Bao Dat Viet)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: y kien chuyen gia, nuoc dua, nhieu nuoc, ba bau, Vitamin A, thai phu, co the, an, uong, hai, trung, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bà bầu uống nhiều nước dừa lợi hay hại?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bà bầu uống nhiều nước dừa lợi hay hại? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Ba bau uong nhieu nuoc dua loi hay hai

Nhan xet, hay lien he ve tin Ba bau uong nhieu nuoc dua loi hay hai co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Ba bau uong nhieu nuoc dua loi hay hai de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0