Ba bau nen can than khi an hai san

Tags: co loi cho, hai san, co the, ba bau, thai phu, can than, thuy ngan, an, loai, chat


Du hai san giau protein va omega - 3 axit, nhung duong chat co loi cho thai phu, nhung rac roi van co the xay ra.

Chat beo omega – 3 axit co trong do bien rat co loi voi suc khoe noi chung va ba bau noi rieng. Dac biet con giup cho thai nhi phat trien tri nao mot cach toan dien toi da co the.

Moi tuan nen an 340 gr hai san

Mot nghien cuu duoc tien hanh nam 2002 boi cac chuyen gia san khoa nguoi Anh cho thay, phu nu an ca deu dan thuong xuyen trong giai doan dau mang thai se giup giam nguy co sinh non va sinh tre thieu can. Minh chung tu mot nghien cuu khac cung cho thay rang an ca thuong xuyen trong thoi diem mang thai cung la cach kich thich tri thong minh va chi so IQ cua be ve sau. Vien Nghien cuu Thuoc va Thuc pham Hoa Ky khuyen cao phu nu mang thai nen an khoang 340gr hai san moi tuan, dac biet uu tien mon ca. Ngoai ca, ban cung co the an bo sung cac loai do an hai san khac nhu tom, cua.

Tranh an ca chua nhieu thuy ngan

Tuy nhien, ca chua duoc nau chin ky, chua qua che bien, goi ca la nhung mon an ma thai phu tuyet doi nen noi “khong”. Boi le trong nhung mon an nay con tiem an rat nhieu loai vi khuan gay hai cho suc khoe (vi  khuan salmonella, san, giun…). Dac biet, do ham luong thuy ngan co the co o ao, ho, song, suoi va bien, khi thuy ngan duoc tich tu trong nuoc se bien doi thanh methylmercury - mot doc to co the ngam vao co the ca hoac cac loai sinh vat duoi nuoc, khien ca an va hap thu vao co the.


Chat hoa hoc Methylmercury rat nguy hiem voi thai nhi, tre nho co the pha huy qua trinh phat trien cua he than kinh, gay nen di tat bam sinh. Vay, thai phu khi an do hai san can lua chon ky cang. Can tranh an cac loai ca co chua ham luong thuy ngan cao nhu ca map, ca kiem, ca thu (loai lon), ca kinh...



VietBao.vn (Theo Baodatviet)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: co loi cho, hai san, co the, ba bau, thai phu, can than, thuy ngan, an, loai, chat

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bà bầu nên cẩn thận khi ăn hải sản

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bà bầu nên cẩn thận khi ăn hải sản bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Ba bau nen can than khi an hai san

Nhan xet, hay lien he ve tin Ba bau nen can than khi an hai san co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Ba bau nen can than khi an hai san de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0