Ba bau co can an trung ngong

Tags: cong trinh nghien cuu khoa hoc, trung gia cam, Giau Dinh Duong, trung ngong, trung ga, thong minh, ba bau, co can, thuc pham, an, do


Ba bau co can an trung ngong
Trung ga la mot ky tich cua thien nhien
Du rat on, nhieu thai phu van co an nhung qua trung ngong to dung voi niem tin la chung giup dua tre thong minh hon. Theo cac chuyen gia, trung ngong cung la thuc pham giau dinh duong nhung ca do ngon lan do bo deu thua trung ga. Hien chua co cong trinh nghien cuu khoa hoc nghiem tuc nao khang dinh phu nu mang thai neu an trung ngong thi con thong minh, hoac trung ngong tot cho thai nhi hon cac trung gia cam khac.

Ve gia tri dinh duong, trung ngong giau protein hon trung ga mot chut (13,5% so voi 12,5%), nhung luong lipid lai cao hon (13,2% so voi 11,6%). Ve cac vitamin, trung ngong deu co it hon trung ga rat nhieu. Dac biet, vitamin A rat can cho phu nu co thai nhung ham luong o trung ngong chi bang mot nua so voi trung ga.

Do do, cac chuyen gia dinh duong khuyen, thay vi co an trung ngong (it thai phu cam thay ngon mieng khi an thuc pham nay), cac ba bau nen dung trung ga. Bach khoa toan thu ve thuc an va dinh duong cua My viet: "Trung ga la mot ky tich cua thien nhien, la mot trong nhung thuc an hoan thien nhat ma nhan loai da biet. Thanh phan cac chat protein, lipid, glucid, cac vitamin va chat khoang trong trung ga co ty le phoi hop rat hop ly, giup boi duong suc khoe rat tot".

Trung ga cung duoc y hoc co truyen Viet Nam dung lam thuoc bo duong. Dong y goi long do trung ga la “ke tu hoang”, co cong dung duong am, tot cho ty vi, tri mat ngu do am hu... Ngay xua khi di tham nguoi mang thai, sinh no, bao gio nguoi ta cung dem theo chuc trung ga lam qua.

Theo VNExpress

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Dinh dưỡng

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: cong trinh nghien cuu khoa hoc, trung gia cam, Giau Dinh Duong, trung ngong, trung ga, thong minh, ba bau, co can, thuc pham, an, do

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bà bầu có cần ăn trứng ngỗng?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bà bầu có cần ăn trứng ngỗng? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Ba bau co can an trung ngong

Nhan xet, hay lien he ve tin Ba bau co can an trung ngong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Ba bau co can an trung ngong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0