An uong voi benh mau nhiem mo

Tags: Lien quan chat che, che do an uong, Mo trong mau, benh mau, dong mach, bua an, thuc an, luong, nhiem, cao, ban


An uong voi benh mau nhiem mo

Luong mo trong mau tang cao lien quan chat che voi che do an uong cua chinh ban. Cach dieu tri don gian va hieu qua nhat la trong bua an hang ngay, ban can chu y may diem sau:

Khong nen an sau 8h toi

Nhung nguoi bi mau nhiem mo neu an toi qua muon ma lai an thuc an nhieu dam thi rat kho tieu hoa va se lam luong cholesterol dong tren thanh dong mach dan den xo vua dong mach.

Nen an nhat vi thuc an nay co loi cho suc khoe va benh tim. Kieng thuc an co nong do chat beo cao, nen an nhung thuc an it chat beo nhu ca, dau phu, do tuong.

Nen an thuc pham co nhieu tac dung giam mo trong mau nhu: Gung, che pham dau sua, nam huong, moc nhi, hanh tay, ba ba, tra, dau ngo.

Thong thuong bua an toi nen an vao 7h la hop ly.

Tang cuong rau xanh va ngu coc

Trong rau xanh co chua nhieu vitamin C co the lam giam luong cholesterol trong mau va ngan ngua benh xo cung dong mach. Ngoai ra, trong rau xanh co chua chat xo, nguoi an nhieu rau thi luong axit cholic de phan giai cho cholesterol trong phan tuong doi cao. Tu do lam giam luong cholesterol trong mau.

Trong dau, ngu coc, qua cung co chua mangan, cromi co the phong chong benh xo cung dong mach. Rong bien co chua ham luong iot cao co the ngan ngua mo bam vao thanh dong mach. Dac biet nhung nguoi mau nhiem mo can tranh xa thuoc la.

Cac mon an co tac dung lam giam mo trong mau:

Cach 1: Lay 30g toi tim da boc vo cho vao noi nuoc soi dun trong mot phut roi vot ra. Sau do cho 100g ngo cung vao noi nuoc dun toi nau nhu. Cuoi cung cho toi tro lai vao noi nay dun tiep mot vai phut. Hon hop thu duoc dung de uong vao buoi sang va toi.

Cach 2: Dung 1- 2 la sen tuoi sac lay nuoc de uong.

Cach 3: Cho mot luong nuoc vua du vao 30- 60g bot ngo, tron thanh ho dun chinh cho dau vung, hanh, gung, muoi, gia vi roi an.

Pham Thanh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ảnh giật mình khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ

Bạn có thể vẫn đang để hàm răng của mình bị tấn công bởi hàng triệu loại vi khuẩn vì không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bạn sẽ phải giật mình khi xem những hình ảnh dưới đây.

Tìm hiểu: Lien quan chat che, che do an uong, Mo trong mau, benh mau, dong mach, bua an, thuc an, luong, nhiem, cao, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn uống với bệnh máu nhiễm mỡ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn uống với bệnh máu nhiễm mỡ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An uong voi benh mau nhiem mo

Nhan xet, hay lien he ve tin An uong voi benh mau nhiem mo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An uong voi benh mau nhiem mo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0