An nhieu oc lon tre thong minh hon

Tags: loan tieu hoa, so sanh voi, hon rat nhieu, gap 8 lan, thong minh, An Nhieu, ham luong, de duoc, chat dam, chuyen gia, oc, lon, tre, thit, cholesterol


Nhieu ba me cho rang an gi bo nay nen bat con an moi ngay an 1 - 2 bo oc lon de duoc thong minh hon, dieu nay co dung khong?

Theo cac bac si, chuyen gia dinh duong viec an nhieu oc dong vat khong giup tre thong minh nhu nhieu nguoi van tuong. Mot dua tre thong minh hay khong phu nhieu yeu to nhu: di truyen, phuong phap nuoi duong, mot phan do giao duc va suc khoe. De duoc khoe manh tre phai an uong day du, can doi cac chat dinh duong nhu: chat dam, duong, chat beo, vitamin va khoang chat…

Theo cac chuyen gia dinh duong phan tich, ty le dam trong oc lon chi co 9%, chua bang mot nua so voi thit nac (bo, ga, lon). Trong kho do, ham luong cholesterol trong oc lon lai cao gap 40 lan cac loai thit nay. Vi vay, neu an nhieu oc, tre se bi roi loan tieu hoa, thua can, beo phi.

Neu so sanh voi mot so loai thuc pham khac nhu: thit ga, thit lon nac, thit bo thi ham luong chat dam cua oc cung thap hon rat nhieu. Trong oc lon co ham luong cholesterol rat cao. Neu an 100g oc lon luong cholesterol cao gap 8 lan nhu cau hang ngay, moi nguoi chi nen an khoang 250 - 300mg cholesterol/ngay. Do vay, de tre nho an so luong nhieu voi tan suat lau dai thi rat nguy hiem.


Thuy Minh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: loan tieu hoa, so sanh voi, hon rat nhieu, gap 8 lan, thong minh, An Nhieu, ham luong, de duoc, chat dam, chuyen gia, oc, lon, tre, thit, cholesterol

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn nhiều óc lợn, trẻ thông minh hơn?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn nhiều óc lợn, trẻ thông minh hơn? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An nhieu oc lon tre thong minh hon

Nhan xet, hay lien he ve tin An nhieu oc lon tre thong minh hon co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An nhieu oc lon tre thong minh hon de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0