An nhieu khoai tay de bi tieu duong

Tags: benh tieu duong, dac biet la, khoai tay, phu nu, de bi, An Nhieu, nguy co, tieu thu


Tieu thu nhieu khoai tay ve lau dai co the lam tang nguy co mac benh tieu duong type 2 o phu nu, dac biet la o nhung nguoi beo phi va it hoat dong.

An nhieu khoai tay de bi tieu duong
Phu nu beo can han che an khoai tay. (havc)

Khoai tay la thuc pham bo duong, song chung lai co chi so glycemic (GI) cao - yeu to gay tang nhanh va manh luong duong huyet. Sau mot thoi, su xuat hien nhieu dot bien dong nay se pha huy te bao tuyen tuy - noi san sinh hooc mon insulin de chuyen hoa duong trong mau.

Nghien cuu tren gan 85.000 phu nu trong mot thoi gian dai cua Dai hoc Harvard (My) cho thay nhung nguoi an nhieu khoai tay nhat de mac benh tieu duong type 2 hon nguoi an it nhat trong vong 20 nam, va nguy co chenh toi 14%. Dang chu y la trong nhom an khoai tay ran, nguoi nghien mon nay co nguy co nhieu hon 20% so voi nguoi an it nhat.

Theo truong nhom nghien cuu Thomas L. Halton, phu nu beo phi nen can than khi an khoai tay. Thuc te cho thay, nguoi beo va it hoat dong rat nhay cam voi cac thuc pham co GI cao, do von de bi khang insulin - diem bao cua benh tieu duong trong do te bao co the mat di su nhay cam voi insulin.

Halton cung nhan manh rang van de se con nghiem trong hon khi phu nu an khoai tay thay cho ngu coc nguyen hat. Ngu coc nguyen hat va mot so loai rau, hoa qua co GI thap hon khoai tay cung nhu cac san pham tu bot my trang. Do do, viec tieu thu nhung thuc pham giau chat xo nay thay cho khoai tay co the phong tranh duoc can benh tieu duong.

My Linh (theo Reuters)

Viet Bao
Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: benh tieu duong, dac biet la, khoai tay, phu nu, de bi, An Nhieu, nguy co, tieu thu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn nhiều khoai tây dễ bị tiểu đường

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn nhiều khoai tây dễ bị tiểu đường bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An nhieu khoai tay de bi tieu duong

Nhan xet, hay lien he ve tin An nhieu khoai tay de bi tieu duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An nhieu khoai tay de bi tieu duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0