An gi de phat trien chieu cao



An gi de phat trien chieu cao

* Em nam nay 15 tuoi, can nang 38 kg nhung chi cao co 150 cm, cac ban cung tuoi em deu cao 160 cm hoac hon. Em khong biet nen an gi de phat trien chieu cao. Em thuong tap the duc bang xe dap, khong biet tap the duc nhu vay co giup phat trien chieu cao khong? (My Ha, TP.HCM)

- Co nhieu yeu to tac dong den tam voc con nguoi nhu di truyen, dinh duong va van dong... Tuy nhien, yeu to quan trong nhat doi voi su phat trien chieu cao van la dinh duong. Nhung chat dinh duong chinh co lien quan toi su tang truong chieu cao la dam, canxi, sat, kem, i-ot, vitamine A, D va nang luong. Can tap thoi quen uong sua tu 1-2 ly moi ngay de cung cap du luong canxi cho co the; ben canh do dung quen tap nhung bai the duc giup tang chieu cao em nhe!

BS Nguyen Thanh Van
(Giam doc BV Thanh Van TP.HCM)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Phòng ngừa các bệnh phụ khoa của phụ nữ vào mùa đông

Thời tiết thay đổi thất thường trong mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh phụ khoa ở phụ nữ phát triển gây viêm nhiễm “vùng kín”, nếu không có biện pháp ngăn ngừa và chữa trị, bệnh sẽ càng nghiêm trọng, có thể dẫn tới vô sinh.

10 dấu hiệu ung thư mọi người hay bỏ qua

Ho dai dẳng, sụt cân, khó nuốt, đi tiểu, đi tiêu không bình thường, chảy máu bất ngờ, xuất hiện nốt ruồi lạ… là những dấu hiệu ung thư mà mọi người thường bỏ qua.

Tìm hiểu: My Ha, tap the duc, chieu cao, phat trien, khong biet, em, an, tuoi, cm

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn gì để phát triển chiều cao?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn gì để phát triển chiều cao? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An gi de phat trien chieu cao

Nhan xet, hay lien he ve tin An gi de phat trien chieu cao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An gi de phat trien chieu cao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0