An buoi va dua hau giup nguoi gia ghi nho tot

Tags: nguoi cao tuoi, su lao hoa, dua hau, nguoi gia, ghi nho, nhat la, han che, 60 tuoi, buoi, an, giup, chat, qua


An buoi va dua hau giup nguoi gia ghi nho tot

Tang cuong an buoi, dua hau va xoai se giup nguoi cao tuoi, nhat la nhung nguoi tu 60 tuoi tro len, han che duoc su lao hoa cua nao.

Ket qua mot cong trinh nghien cuu moi duoc cong bo cua Vien Nghien cuu suc khoe va y te Phap (Inserm) cho thay kha nang chu y va tri nho cua nguoi gia lien quan den ti le chat lycopene va zeaxatine trong mau. Hai chat nay gop phan han che qua trinh oxy hoa te bao nao va ti le hai chat nay cang cao thi kha nang ghi nho cang tot.

Theo cac nha nghien cuu, hai chat nay thuoc ho carotenoide, thuong co trong cac loai qua rau qua mau do hoac vang (nhu buoi, dua hau, dau tay, anh dao, xoai, ca chua) va mot so rau xanh nhu bong cai xanh.

Dac biet, buoi va dua hau chua rat nhieu hop chat chong oxy hoa, gop phan lam cham qua trinh lao hoa cua cac te bao nao, tham chi con co the ngan can su xuat hien cua cac benh lien quan den qua trinh thoai hoa nhu benh Alzheimer.

Hien cac nha nghien cuu Phap dang tiep tuc tim hieu ky hon xem cac loai hoa qua nay co tac dong tot toi cac neuron than kinh den muc nao.

Tuy nhien, trong khi cho doi ket qua chinh xac, cac nha khoa hoc van khuyen nguoi cao tuoi, nhat la cac cu tren 60 tuoi, nen an nhieu buoi va dua hau.

(theo NLD)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: nguoi cao tuoi, su lao hoa, dua hau, nguoi gia, ghi nho, nhat la, han che, 60 tuoi, buoi, an, giup, chat, qua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn bưởi và dưa hấu giúp người già ghi nhớ tốt

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn bưởi và dưa hấu giúp người già ghi nhớ tốt bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An buoi va dua hau giup nguoi gia ghi nho tot

Nhan xet, hay lien he ve tin An buoi va dua hau giup nguoi gia ghi nho tot co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An buoi va dua hau giup nguoi gia ghi nho tot de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0