Am nhac voi suc khoe

Tags: trong y hoc, am nhac, tri lieu, duoc dung, co the, nhu mot, dieu nhac, giup, dong, lam, nghe, sinh


Beethoven co viet: “Am nhac phai lam trai tim nguoi nam soi suc va khoe mat nguoi nu dam le”... Ngay nay, am nhac da duoc dung trong y hoc nhu mot phuong thuc tri lieu...

Am nhac voi suc khoe

Tac dung cua am nhac len co the

Theo nhieu nghien cuu, it nhat co hai cach de loi ca dieu nhac di vao long nguoi nghe:

Tac dung loi cuon, hoa hop, di vao tiem thuc con nguoi. Khi buoc vao mot can phong co am nhac, thi bao nhieu uu tu chot nhu dung lai va co the nhu hoa voi dieu nhac, toan than nhu nhun nhay theo nhip dan, mieng am u theo loi hat.

Lam lac huong khien ta khong de y toi hoan canh hoac cam xuc dau don, khong vui, khong ham muon.

Giao su am nhac Arthur Harvey, Dai hoc Hawaii, cho biet nao bo co bon cach de tiep nhan va dap ung voi nhac dieu:

- Nao bo trai tiep nhan, phan tich, thuong thuc nhac dieu.

- Nao bo phai dap ung voi nhac dieu bang cac xuc cam khac nhau.

Co the dap ung am nhac bang su thay doi cac chuc nang sinh hoc nhu nhip tim, hoi tho, huyet ap, suc cang bap thit, cam giac dau, san xuat kich thich to.

Trong dap ung xuyen than (transpersonal), am nhac duoc dung de thien suy, thu gian, phan hoi sinh hoc (biofeedback), hoc hoi.

Vai nghien cuu moi day con tim ra su lien he giua tan so cua vai dieu nhac voi sinh hoat dien nang cua te bao nao. Neu dung mot tan so nhac nao do, ta co the tang kha nang hoc hoi, thu gian co the, giup ngu ngon giac. Do do, theo nhieu nhac si, de huong ich loi cua nhac dieu khong nhung chi nghe ma con phai de toan than rung dong theo dieu nhac.

Fabien Maman, soan nhac gia kiem sinh hoc gia nguoi Phap da quan sat anh huong cua am thanh len te bao ung thu. Duoi tac dung cua cac am dieu khac nhau tu nhac khi hoac loi ca, te bao duong nhu khong chiu dung duoc su dao dong vibration va vo tung, nhat la voi tieng hat cao vut.

Ich loi cua nhac tri lieu

Nhung nghien cuu xua nay deu cho thay, am nhac truoc het lam cho con nguoi duoc phat trien toan dien ngay tu trong bung me. Cac thai nhi duoc cho “nghe nhac” thuong khoe hon cac thai nhi khac.

Cac bac si van khuyen cac thai phu nen nghe nhac em diu va cho thai nhi cung nghe. Em be duoc nghe me hat ru tu thuo con tho thuong thong minh va khi lon len it bi nhung benh ve tam tri.

Kinh nghiem cung nhu quan sat, nghien cuu cho thay am nhac co nhieu ich loi cho con nguoi. Nhac giup giai quyet mot so van de nhu thuong tiec khi mat nguoi than yeu, tang tu tin, dien ta xuc dong hoac bang loi noi hoac cu chi, thu gian, giam thieu lo au, giam dau don, giam co lap voi xa hoi, tang su tap trung, chu y, kich thich cam xuc va nhan thuc, nhin vao su thuc.

Nhac cung giup co the co nhieu sinh luc, kich dong nao bo, lam thuc tinh cac cam xuc, thao go cac xuc dong, phuc hoi tam hon, lam hung khoi hanh dong, giup ngu ngon, giup ly luan tot cung nhu giup tranh lao tam suy nghi.

Dung dung cach, am nhac co the giup ta khoe manh.

Nhac tri lieu khong chi la nghe nhac ma con la tham du cac sinh hoat lien quan toi am nhac, moi nguoi deu co the tan huong cac loi diem cua nhac mien la de toan than rung dong, hoa nhip theo tieng hat loi ca.

Ngay nay, nhac tri lieu la lanh vuc trong do am nhac duoc su dung nhu mot phuong thuc phuc hoi, duy tri va hoan thien doi song cua nguoi benh ve the chat, tinh than cung nhu cam xuc.

Nhac duoc coi nhu mot nghe thuat sang tao tri lieu tuong tu nhu vu tri lieu, tri lieu kheo tay (art therapy), va cung co the phoi hop voi nhieu phuong thuc tri lieu nhu thien, xoa bop, thoi mien.

Voi nguoi khoe manh, am nhac duoc dung nhu mot phuong thuc thu gian, giam cang thang o phong cap cuu, phong sinh, phong tre so sinh. O tre em va nguoi lon co roi loan ve cam xuc, hanh vi, it kha nang hoc hoi, suy giam cac cu dong, am nhac tri lieu thuong duoc dung dong thoi voi cac phuong thuc tri lieu can ban de lam benh nhan cam thay de chiu hon.

Trong giai phau, am nhac giup giam thieu cam giac dau don, giup bot lo au so hai truoc va sau giai phau, giup hoi phuc suc luc va kha nang dien dat tu tuong. Nhieu phu nu da thu gian nghe nhac ma nhe nhang sinh con khong can den thuoc te.

Nhieu nghien cuu cho hay su kich thich cua nhac dieu doi khi lan at duoc cac kich thich tao ra cam giac dau, nho do benh nhan tap trung vao dieu nhac va tran ap duoc con dau.

Benh tat co the khien co the met moi, ra roi nhung khi nghe nhung dieu nhac co am dieu khich le, thuc giuc, nguoi benh co the quen ca don dau, phien muon.

Sau con tai bien nao, nhieu benh nhan roi vao tinh trang mat kha nang van dong, can tap luyen de phuc hoi chuc nang. Am nhac co vai tro quan trong giup benh nhan phan khoi, lan lan map may cu dong theo dieu nhac cung nhu giam thieu cam giac buon chan. Kinh nghiem cho thay nhieu nguoi mat tieng noi lay lai duoc phat am sau khi am u hat theo nhac.

Am nhac tri lieu duoc dung trong cac truong hop giup: Tre em tat nguyen khoi phuc su phoi hop cac hoat dong the chat cung nhu su kheo leo cua cac bap thit chan tay; Nguoi benh sa sut tri tue, nguoi co roi loan hanh vi lay lai su binh thuong trong hanh dong.

Khong ngu duoc u? Xin hay nghe nhung dieu nhac cham, em diu, co tac dung nhu mot chat an than giup ngu ma khong can thuoc, nhat la voi nguoi cao nien, da uong nhieu thuoc cho cac benh khac nhau.

Vua di bo vua nghe nhac thi that la tuyet voi: Ta se di lau hon va hang hai hon vi am nhac giup ta quen voi su co gang cat buoc va lam cuoc di bo tro nen hao hung.

Vai loai nhac giup ha huyet ap, nhip tim, dieu hoa hoi tho. Van dong lam tang mau luu thong tren nao, co ich cho nao neu lai nghe nhac trong khi van dong lam cac chuc nang cua khoi oc ta manh hon.

Am nhac cung duoc dung voi benh nhan o giai doan cuoi cuoc doi de tao ra khung canh thuong yeu, thanh than cua nguoi se ra di cung nhu than nhan cua ho. Trong hoan canh nay, doi khi giua nguoi benh va gia dinh co mot cai gi ngap ngung, de dat, khong noi cung nhau duoc...

Am nhac cung co the thay cho loi muon noi.

Theo BS. Nguyen Y Duc- Ho Ngoc Minh
Suc khoe va Doi Song

Viet Bao

Tìm hiểu: trong y hoc, am nhac, tri lieu, duoc dung, co the, nhu mot, dieu nhac, giup, dong, lam, nghe, sinh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Âm nhạc với sức khỏe

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Âm nhạc với sức khỏe bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Am nhac voi suc khoe

Nhan xet, hay lien he ve tin Am nhac voi suc khoe co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Am nhac voi suc khoe de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0