8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre

Tags: cua hang thuc pham, tre so sinh, thuc an, co the, che bien, bien thuc, em be, cac loai, ban, lam, thich, 8, mua


Che bien thuc an cho tre so sinh la mot viec khong don gian, do do, nhieu ba me co xu huong thich mua thuc an cho tre so sinh duoi dang thuc an nhanh tai sieu thi hon la tu lam do an cho be.

Tin lien quan

» Tre dang bu - tranh bi di ung thuc an?
» Phong tien san giat bang thuc an
» Thuc an khong an toan voi be 1-3 tuoi
» 5 dung cu “phai sam” khi che bien thuc an dam cho be

Lam thuc an cho em be thuc su co the la buoc dau tien va quan trong de dam bao con ban nhan duoc cac chat dinh duong theo nhu cau. Vi vay, dung ngan ngai bat dau viec nay. Sau day la 8 bi quyet ma cac ba me can biet khi che bien thuc an cho tre so sinh:

8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre
Ban co the kiem soat duoc chat luong bua an cho tre neu ban tu tay nau cho be

1. Kiem soat duoc nhieu van de


"Khi ban tu tay lam cho thuc an cho em be cua ban, ban quyet dinh duoc nhung gi ban duoc phep dua vao, vi vay ban co the biet duoc thuc pham do tuoi va lanh manh," Karen Ansel, 1 phat ngon vien cua Vien Dinh duong va che do an va la tac gia cua cuon sach Tre so sinh va huong dan dinh duong cho biet.

Ansel cho biet them: lam cho thuc an cho con ban se tot hon nhieu so voi mua o cua hang. Dieu nay cung giup ban co nhung trai nghiem thu vi hon ve the gioi tre so sinh.

2. Nhieu dinh duong


Ansel cho biet, mac du thuc an tre em duoc mua tai cua hang thuc pham duoc nau chin o nhiet do rat cao de diet vi khuan nhung khong lam mat vitamin, tuy nhien no lai co the khong chua du luong khoang chat can thiet.

Mot nghien cuu gan day duoc cong bo trong tap chi Hoa hoc thuc pham cho thay, thuc an tre em co san trong cac cua hang thuc pham chua luong khoang chat va vi chat it hon 20% so voi so luong duoc khuyen khich.

Trong thuc te, rat nhieu thuc an em be co san trong cua hang thuc pham cung chua nhieu tinh bot, phu gia va chat bao quan, chua ke khong su dung nguyen lieu huu co, do do, nhieu em be co nguy co bi nhiem thuoc tru sau co hai.

3. Nhieu lua chon


Mot so thuc an em be khong co su ket hop hap dan khien tre co the chan, khi ban lam thuc an cho con theo cach cua rieng ban, ban co the lua chon thuc pham va thay doi thuc don thuong xuyen. Khi em be duoc 9 thang tuoi, ban co the them cac loai rau cu va cac loai gia vi khac nhau. Nhu vay, tre se khong cam thay chan khi an di an lai mot vai loai thuc pham co san.

4. Khong phai la dieu gi do qua phien phuc


Lam thuc an cho em be cua ban khong mat qua nhieu thoi gian. Neu can, ban co the lam moi ngay mot lan roi de trong tu lanh, dua ra, ham nong va cho be an vai gio mot lan. Khi be duoc 7 thang tuoi, tat ca cac loai trai cay (tru tao) co the xay hoac nghien ma khong can nau len.

5. Khong nen de tre hinh thanh thoi quen qua lua chon thuc an

"Tu lam thuc an cho con tre co the giam kha nang con ban tro thanh dua tre qua ken chon thuc an," Huber noi. Mien la cha me tiep tuc cung cap cho be nhieu loai thuc pham da dang thi ve dai han, tre se tro thanh mot dua tre an tot va khong hay thich mot loai thuc pham nhat dinh nao.

6. Day tre an rau


"Chung toi khong muon mot quoc gia co rat nhieu thanh nien 18 tuoi thua nhan rang chua bao gio an bong cai xanh truoc do", ong Catherine McCord, nguoi sang lap Weelicious.com trao doi. Neu ban co the lam cho tre thich an cac loai hoa qua va rau xanh, tuong lai tre cung se thich thu khi thuong thuc nhung thuc an do.

7. Bua an tro thanh nhung khoanh khac hanh phuc

"Cha me la so mot trong nhung nguoi anh huong den viec hinh thanh cac thoi quen an uong cua tre em" - Ansel noi. Chuyen tiep tu giai doan tre so sinh cho den khi tre moi biet di, ban co the tao ra mot loat cac loai thuc pham lanh manh cho tre cung nhu danh nhieu thoi gian voi be. An cung voi em be cua ban nhieu lan mot tuan, hoac de cho con ban tu do chon mot so loai rau ban bay ra, tre se de dang thich cac loai rau hon trong tuong lai.

8. Co the mua do an khi can

Khong phai luc nao ban cung co the tu lam thuc an cho em be, do do, se khong van de gi neu bat ngo ban co ke hoach mua thuc an san cho tre. Hay chac chan rang ban da doc ro ve nhan hieu, cong thuc va thanh phan cua mon an cho tre.

Tin lien quan

» Tre dang bu - tranh bi di ung thuc an?
» Phong tien san giat bang thuc an
» Thuc an khong an toan voi be 1-3 tuoi
» 5 dung cu “phai sam” khi che bien thuc an dam cho be

Da Mai

Viet Bao

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Công dụng tuyệt vời của vỏ chuối và vỏ cam quýt

Vỏ chuối và vỏ cam quýt có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ. Bởi vậy thay vì vứt chúng đi, bạn hãy sử dụng và mang lại cho chúng một cuộc sống thứ hai.

Tìm hiểu: cua hang thuc pham, tre so sinh, thuc an, co the, che bien, bien thuc, em be, cac loai, ban, lam, thich, 8, mua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre

Nhan xet, hay lien he ve tin 8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Gioi tinh trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0