8 loi ich cho suc khoe khi uong bia

Tags: chat chong oxy hoa, nghien cuu khoa hoc, lieu phap thay the, su phat trien, huyet ap cao, nhung ly do, nha khoa hoc, soi than, co the, phu nu, lam giam, hoa bia, cholesterol, chua


Gan day nhieu nghien cuu khoa hoc da xac nhan bia co nhieu ich loi voi suc khoe cung nhu tinh than, hay uong vi nhung ly do sau:

1. Giam benh tim

Nhung vitamin B6 duoc tim thay trong bia giup ngan ngua su phat trien cua cac homocysteine - mot acid amin co lien quan den benh tim. Thuc te, co qua nhieu homocysteine trong co the se khien ban de bi benh ve mach mau va tim mach ghe tham.

Nhieu nghien cuu cho thay 30-35% nam gioi uong bia voi luong vua phai co kha nang giam cac con dau tim. Nguyen nhan la nho Polyphenol, mot chat chong oxy hoa hien dien nhieu trong bia va trong ruou vang do.

2. Giam rui ro benh tieu duong

Uong bia lam tang muc do lipoprotein len cao, dong thoi chung cung tang cholesterol tot, lam giam nong do insulin trong co the. Dieu nay rat tot de tranh bi tieu duong vi no lam giam co hoi phat trien benh.

3. Giam nguy co soi than

Tuy khong phai la 100% ly do hinh thanh soi than la do di truyen va che do an uong nhung nguyen nhan nay cung chinh la nguyen nhan chinh khien soi than ghe tham ban.

Soi than thuong co the giam den 40% o nhung nam gioi trung nien. Va ly giai cho dieu nay, cac nha khoa hoc nghi ngo rang chung nho mot phan do ruou, nuoc hay hoa bia.

4. Giam mat ngu

Mat ngu duoc coi la mot roi loan pho bien cua con nguoi. Mot giac ngu dem tot se rat co loi cho co the va tam trang cua ban. Nhung nghien cuu da chi ra, duoi anh huong cua bia khi uong, chung se co xu huong lam cho ban buon ngu nhanh hon.

5. Chong ung thu

Cac hoa bia co trong bia chua xanthohumol, mot chat chong oxy hoa manh me. Nong do cua xanthohumol tu nhien trong bia co the giup co the ngan chan su phat trien cua cac khoi u trong giai doan dau.

6. Chong loang xuong

Hoa bia co trong bia chua phyto-estrogen, mot hop chat co the giup giam chung nong ran va loang xuong o phu nu sau man kinh. Tuy co ich loi nhu the nhung bia khong nen duoc lam dung de su dung nhu la mot lieu phap thay the cho dieu tri bang estrogen.

7. Giam Cholesterol

Tieu thu mot luong bia trung binh da duoc chung minh tang cholesterol HDL va lam giam mat do lipoprotein (LDL) - mot "cholesterol xau" o phu nu sau man kinh.

8. Tang huyet ap

Phu nu tieu thu 2 hoac 3 coc bia/ tuan cho thay giam 14% nguy co huyet ap cao. No cung co tac dung ngay ca voi nhung benh nhan bi huyet ap cao man tinh.

Mot coc bia trung binh chua 150 calo, khong co chat beo, khong co cholesterol, khong co caffeine, va chua 92% la nuoc.


Bao Hai

Viet Bao

Tìm hiểu: chat chong oxy hoa, nghien cuu khoa hoc, lieu phap thay the, su phat trien, huyet ap cao, nhung ly do, nha khoa hoc, soi than, co the, phu nu, lam giam, hoa bia, cholesterol, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 8 lợi ích cho sức khoẻ khi uống bia

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 8 lợi ích cho sức khoẻ khi uống bia bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 8 loi ich cho suc khoe khi uong bia

Nhan xet, hay lien he ve tin 8 loi ich cho suc khoe khi uong bia co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 8 loi ich cho suc khoe khi uong bia de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0