8 loai hoa qua giup giam can

Tags: che do an uong, hoa qua, giam can, co the, bat com, phan giai, ban, giup, luong, thua, loai


8 loai hoa qua giup giam can
Lo so vi tang can, ban tim du moi cach de hoa giai luong mo thua nhu lap trinh che do an uong, tham chi co luc kieng khem qua muc. Dieu do chang nen chut nao. Mot so hoa qua co the giup ban giam can.

Cam: Dung cam moi ngay, ban se co mot lan da min mang va loai bo duoc luong calories khong can thiet.

Chanh: Vitamin C trong chanh giup da min mang, tuoi sang. Ngoai ra, uong 1 ly nuoc chanh moi ngay se giup co the phan giai doc to, mo thua va ho tro tieu hoa. Khong uong khi dang doi.

Chuoi: Moi bua dung hai bat com. Neu muon giam can, ban co the an mot bat com voi thuc an, sau do dung 2-3 qua chuoi thay cho bat com con lai.

Dua: Chua bromelain nen co the phan giai protein trong da day, giup qua trinh tieu hoa dien ra thuan loi. Dua con co tac dung phan giai luong calories thua trong co the.

Nho: Dung 100-150 g nho moi ngay la ban da ”nap” cho co the nguon nang luong tuong duong mot bat com chan voi canh rau nau thit nac. Nuoc ep tu nho tuoi co tac dung lam cham qua trinh lao hoa.

Tao: Ham luong dinh duong trong tao tuong duong hai bat com. Du dinh an kieng cua ban se thanh cong neu mot bua trong ngay, ban dung hai qua tao.

Xoai: Xoai chin rat giau axit folic, canxi, vitamin B1, B2, co kha nang xua tan chung day bung va phan giai luong mo thua. Sau moi bua com, ban co the dung 1/2 qua. Khong nen an tru bua se gay nong ruot.

Sori: Giau vitamin, khong chi tot cho da, co loi cho he tieu hoa ma con tieu hao bot luong calories ma ban ”nap” qua nhieu vao moi bua.

Theo Y khoa Viet Nam

Viet Bao

Tìm hiểu: che do an uong, hoa qua, giam can, co the, bat com, phan giai, ban, giup, luong, thua, loai

Chu de lien quan: 8 loai hoa qua giup giam can

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 8 loại hoa quả giúp giảm cân

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 8 loại hoa quả giúp giảm cân bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 8 loai hoa qua giup giam can

Nhan xet, hay lien he ve tin 8 loai hoa qua giup giam can co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 8 loai hoa qua giup giam can de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0