7 mon an duong mau boi bo co the

Tags: co tac dung, thieu mau, co the, moc nhi, rua sach, mon an, boi bo, lon, nuoc, duong, dun, nguyen


Neu co the bi thieu mau, ngoai bo sung sat, nen an them cac mon an sau:

Hat sen ham long nhan tao tau

 7 mon an duong mau boi bo co the

Nguyen lieu: Hat sen, long nhan moi loai 30g, vai qua tao tau, duong phen luong vua du.

Cach lam: Ngam hat sen cho no, bo tam, rua sach. Sau do cho hat sen, long nhan, vai qua tao tau vao noi dun voi luong nuoc vua du. Them duong phen sau khi sen da nhu.

Cong hieu: Mon nay co tac dung bo mau, kien ti vi, thich hop cho nhung nguoi bi thieu mau, than kinh suy nhuoc, tam bat an, hay quen, ngu khong ngon…Co the an 1-2 lan/ngay, dung thuong xuyen. 

Canh gan ga ca chua

Nguyen lieu: Gan ga, ca chua moi loai 200g, moc nhi 12 nhanh, dau an, mi chinh, nuoc dung, muoi an, hat tieu.

Cach lam: Ca chua va gan ga rua sach, thai mieng. Dun soi nuoc dung, sau do cho gan ga, moc nhi, ca chua, hat tieu, muoi an, mi chinh, va mot chut dau an vao nau cho toi khi gan ga chin.

Cong hieu: Mon nay co tac dung bo huyet, tang cuong suc khoe, thich hop voi nguoi hay bi hoa mat chong mat do thieu mau.

Tao tau hap moc nhi den

 7 mon an duong mau boi bo co the

Nguyen lieu: Tao tau 50g, moc nhi den 15g, duong phen luong vua du.

Cach lam: Ngam moc nhi den va tao tau trong nuoc am. Sau do cho vao mot bat con, voi luong duong phen vua du. Dat bat vao noi hap trong 1 gio.

Cong hieu: Mon nay co tac dung boi bo khi huyet, thich hop voi nguoi hay bi chong mat, u tai, sac mat nhot nhat, hay hut hoi, hay te moi, thieu suc luc…do thieu mau.

Canh dau phu nam huong

7 mon an duong mau boi bo co the

Nguyen lieu: Nam huong kho 25g, dau phu 400g, dau an, muoi an, hat tieu, hanh hoa.

Cach lam: Ngam rua sach nam huong voi nuoc am, sau do thai soi. Dun soi nuoc nam huong cung chut dau an, sau do cho nam huong da thai soi, dau phu, muoi an, hat tieu vao nau chin.

Cong dung: Mon nay co tac dung kien ti vi, boi bo co the suy nhuoc, thich hop cho nguoi bi thieu mau, thieu canxi, hoac nguoi moi om day.

Canh gan lon ky tu trung ga

Nguyen lieu: Gan lon 100g, ky tu 20g, trung ga 1 qua, gung tuoi, muoi an.

Cach lam: Gan lon rua sach, thai mieng. Ky tu rua sach. Dun soi nuoc, cho them it gung tuoi va muoi an, sau do cho ky tu vao dun, khoang 10 phut them gan lon. Sau khi soi dap trung vao mon canh.

Cong hieu: Mon nay co tac dung bo mau, duong gan, lam sang mat, thich hop cho nguoi hay hoa mat, chong mat do suy gan, thieu mau.

Canh gan lon moc nhi  rau chan vit

Nguyen lieu: Gan lon 50g, moc nhi den 10g, rau chan vit 50g, hanh hoa, dau an, muoi an.

Cach lam: Gan lon rua sach, thai mieng. Moc nhi ngam rua sach voi nuoc am. cho gan lon va moc nhi vao noi dun voi luong nuoc vua du. Sau khi soi cho rau chan vit, dun khoang vai phut roi them mam muoi gia vi.

Cong dung: Mon nay co tac dung duong mau, bo mau, thich hop cho nguoi bi thieu mau. Co the dung hang ngay.

Toi tay xao gan lon

 7 mon an duong mau boi bo co the

Nguyen lieu: Gan lon 100g, toi tay 50g, hanh tay 80g

Cach lam: Gan lon rua sach, thai mieng,  sau do cho vao noi nau chin 7 phan. Xao hanh tay, toi tay cung gia vi vua du, gan chin cho gan lon vao dao qua co the dung.

Cong dung: Mon nay co tac dung bo gan, sang mat, duong mau, thich hop cho nguoi bi thieu mau, viem gan man tinh…
Viet Bao (Theo Dan tri)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Dưa hấu có nóng không?

Dưa hấu có nóng không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này trong bài viết chia sẻ dưới đây.

Tìm hiểu: co tac dung, thieu mau, co the, moc nhi, rua sach, mon an, boi bo, lon, nuoc, duong, dun, nguyen

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 7 mon an duong mau boi bo co the

Nhan xet, hay lien he ve tin 7 mon an duong mau boi bo co the co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 7 mon an duong mau boi bo co the de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0