7 loai nuoc uong cho lan da mua lanh

Mua lanh lan da bi mat nuoc, kho va rat de xau di. Vay chung ta nen uong loai nuoc nao de bo sung duong chat cho lan da?

Duoi day la 7 loai nuoc uong ban nen dung thuong xuyen de co lan da min mang, tuoi tre trong mua lanh.

Nuoc loc am pha mot chut chanh vao buoi sang se rat co loi cho suc khoe, giup ban loai tru cac chat doc khoi co the. Nuoc loc pha chut chanh co chua vitamin C lam sang da, giup co the co them suc de khang va chong lao hoa. Ngoai ra, chanh con duoc dung lam mat na cho da nhon; lam mem da noi khuyu tay, dau goi va mat ca chan...

Nuoc hoa qua nhu cam, tao, nho, le, dau tay... rat co loi cho co the, cung cap nhieu vatiam A, C, E... va muoi khoang lam min mang lan da cua ban trong mua dong. Ben canh do, nuoc ep nuoc hoa qua con co tac dung lam giam cac nep nhan khong mong muon. Ban co the uong nuoc ep hoa qua hay che bien mat na tu hoa qua thay vi di mua cac loai my pham dat tien.

Nuoc ep thuc pham duoc che bien tu cac loai rau cu: Ca rot, ca chua, dua chuot... cung la nhung giai phap rat tot cho lan da cua ban trong mua dong cung nhu cho qua trinh chuyen hoa va tai tao da.

Sua tuoi la thu do uong khong the thieu khi ban muon co lan da dep, min mang. Sua cung cap nang luong, vitamin va chat khoang cho co the. Dung quen rang, chi khi co the khoe moi co duoc lan da khoe.

Nuoc tra xanh: Tra xanh chua nhieu chat chong oxy hoa cung la giai phap cho lan da cua ban mua hanh kho. Mua dong den, ban hay uong moi ngay 1-2 coc tra xanh.

Nuoc am co pha chut mat ong: Ban co biet mat ong la than duoc cho lan da? Vi the, mot thia ca phe mat ong pha voi nuoc am se giup tre hoa lan da cua ban.

Ngoai ra, ban cung co the uong nuoc tu cac loai rau gia vi nhu: Ngai cuu, tia to, rau diep ca... de tay sach cac te bao chet va lam lan da them min mang. Co the ham moi loai gia vi nay trong nuoc soi, de 10 phut roi uong hang ngay.

Theo Quoc Te Thi Truong Tieu Dung