5 mon sinh to giup phong tri cao huyet ap tieu duong

Tags: Da Lat, co tac dung, cao huyet ap, tac dung tot, loan chuyen hoa, tieu duong, sinh to, kich thich, cac loai, beo phi, tri, dung, giup, vi, chat


5 mon sinh to giup phong tri cao huyet ap tieu duong

It nguoi biet rang ot xanh Da Lat co tac dung tot cho nhung nguoi beo phi trong viec ngan chan nguy co mac cac benh roi loan chuyen hoa, chang han nhu tieu duong. Nen thuong xuyen dung no nhu mot loai sinh to.

Ot xanh Da Lat chua kha nhieu protid, duong, canxi, phospho, sat, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP. No la loai rau qua chua nhieu vitamin C nhat. Cac chat trong loai qua nay co tac dung kich thich tuyen dich vi, gia tang su bai tiet, vi the tang cuong tac dung tieu hoa. Ngoai ra, con kich thich tim dap nhanh, lam tang toc tuan hoan, co tac dung lam am, uc che tich tu mo, phong ngua beo phi. Ot tinh nong, vi cay, co tac dung tan han, kien vi, tieu thuc, tri dau bung do lanh, non oi, ta ly.

Mot so loai sinh to khac cung co ich cho benh nhan tieu duong va cao huyet ap:

Tao: Co ham luong duong fruitose cao nhat trong cac loai trai cay. Ngoai ra, no con co acid malic, acid tannic, chat xo, canxi, phospho, sat, pectin, kali, lipid, protid va nhieu loai vitamin rat tot cho co the. Theo Dong y, tao tinh mat, vi ngot chua, co cong hieu kien ty, ich vi, tri cac chung buon non, chan an, bo duong tam khi, dung trong chung tinh than ue oai. No con co tac dung sinh tan, nhuan tao, chi khat, dung tri ho, tam phien mieng khat do nhiet.

Tao con co tac dung hap thu vi khuan va doc to, tri tieu chay. Ben canh do, chat xo, acid huu co lai kich thich duong ruot, lam mem phan nen giup dai tien thong. Tao chua chat kali co loi cho viec bai tiet natri, tot cho nguoi cao huyet ap. Acid huu co trong tao con kich thich bai tiet dich vi, tro giup tieu hoa.

Muop dang: Chua nhieu chat xo tho, canxi, phospho, sat, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP, C, nhieu loai acid amin, 5-HT..., deu la nhung chat dinh duong can thiet cho co the. Muop dang tinh han, vi dang, co cong dung duong huyet, bo gan, thanh nhiet, sang mat, giai doc, dung tri cac chung benh nhiet phien khat, trung nang phat sot, kiet ly, ung nhot, dau mat do do nhiet... Cac thu nghiem da chung minh loai qua nay chua mot chat tua nhu insulin, lam giam duong huyet ro ret, co the dung lam thuoc tri benh tieu duong.

Can tay Da Lat: Chua canxi, sat, phospho, giau protid - gap doi so voi cac loai rau khac. Can tay con chua nhieu acid amin tu do, tinh dau, mannitol, inositol, nhieu loai vitamin, giup tang cam giac them an, xuc tien tuan hoan mau va bo nao. Can tay tinh mat, vi ngot, tac dung thanh nhiet, loi thuy, tri dam nhieu day nguc, lao hach... Thu nghiem da chung minh rau can co tac dung giam ap ro ret, thoi gian duy tri tuy theo lieu luong.

- Dua leo: Chua canxi, phospho, sat, nhieu muoi kali, chat nhay, cac acid amin, chat thom, vitamin A, B1, B2, PP va C. Dua leo tinh mat, vi ngot, tac dung thanh nhiet, tieu viem, loi tieu, tru thap, tieu sung.

Cac mon sinh to tren deu co the giup phong tri benh cao huyet ap va tieu duong. Tuy nhien, nen cach 3 ngay dung 1 lan vi hau het cac loai trai cay deu mang tinh mat (tru ot xanh). Viec dung qua nhieu se gay mat can bang han - nhiet cua co the. Nen dung ca phan vo cua cac loai trai cay tren de giu duoc day du cac hoat chat.

(theo SK&DS)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

“Tuyệt đối không chích, rạch vết thương khi bị rắn lục đuôi đỏ cắn”

Tuyệt đối không được chích, rạch vết thương khi bị rắn lục đuôi đỏ cắn, bởi việc này khiến bệnh nhân càng gặp nguy hiểm, do nọc rắn lục gây rối loạn cơ chế đông máu dẫn đến mất máu.

Tìm hiểu: Da Lat, co tac dung, cao huyet ap, tac dung tot, loan chuyen hoa, tieu duong, sinh to, kich thich, cac loai, beo phi, tri, dung, giup, vi, chat

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp, tiểu đường

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp, tiểu đường bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 5 mon sinh to giup phong tri cao huyet ap tieu duong

Nhan xet, hay lien he ve tin 5 mon sinh to giup phong tri cao huyet ap tieu duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 5 mon sinh to giup phong tri cao huyet ap tieu duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0