20 tuoi da co toc bac lam sao han che

Tags: thay doi tinh trang, toc bac, 20 tuoi, da co, lam sao, han che, me den, ngay, an


Moi 20 tuoi nhung toi da co toc bac va ngay cang nhieu, lo ro hon. Du da nhuom, cat thuong xuyen nhung cung chi bien mat mot thoi gian khong sao che giau duoc. Co cach nao de thay doi tinh trang nay?


Anh minh hoa



Tra loi

Theo nghien cuu, toc bac som truoc tuoi la do tinh huyet khong day du, suy nghi nhieu, che do dinh duong mat can bang… va ngay nay tro thanh benh pho bien thuong gap o nhung nguoi con rat tre. Va viec chua dut diem benh nay can su kien tri.

- Dau tien nen dieu chinh lai lich sinh hoat hang ngay: Hoc tap, lam viec, nghi ngoi hop ly va co gang duy tri su thoai mai, tuoi vui.

- Hay tap the duc de tang cuong hon ve the chat. Dac biet la bai tap xoa bop ban chan, ngon chan cung co tac dung phan nao. Moi ngay lam hai lan, moi lan 15 phut.

- Moi lan goi nen matxa da dau that ky de thuc day tuan hoan mau.

- Chu y chat luong thuc pham hang ngay, an nhieu hon cac mon giau protein, nguyen to vi luong va cac vitamin: Chon ca tuoi, sua, gan, me den, rong bien, cac loai rau tuoi va trai cay, dac biet la dau ta, ky tu…

- Ngoai ra, co vai mon an duoi day ban nen tham khao va ap dung:

+ 25g me den tron voi gao, nau len duoc bat com an ngay 1 lan;

+ Hoac com cuon rong bien, me den;

+ Me den nghien nhuyen nau chao suong, an 1 bat/ngay;

+ 30-60g ha thu o do, vai qua tao tau do, 10g duong nau, 60g gao, them nuoc nau chao. Mot ngay an hai lan lien tuc trong 7-10 ngay, sau do nghi 5 ngay roi lai tiep tuc.


(Theo Dan Viet)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Kinh hoàng mắc sán dây dài cả chục mét vì món bò tái

Thói quen ăn thịt bò tái như món phở bò tái, bò cuốn lá cải, bò tái chanh có thể dẫn đến các bệnh sán dải bò hay còn gọi là sán xơ mít. Nếu không phát hiện kịp thời, sán có thể dài cả chục mét.

Tìm hiểu: thay doi tinh trang, toc bac, 20 tuoi, da co, lam sao, han che, me den, ngay, an

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 20 tuổi đã có tóc bạc, làm sao hạn chế?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 20 tuổi đã có tóc bạc, làm sao hạn chế? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 20 tuoi da co toc bac lam sao han che

Nhan xet, hay lien he ve tin 20 tuoi da co toc bac lam sao han che co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 20 tuoi da co toc bac lam sao han che de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0