14 dieu can lam truoc khi sinh be

Tags: anh minh hoa, khoang thoi gian, tam ca nguyet, quan tam den, em be, mang thai, chi em, co the, suc khoe, thai ky, ban, bau, me, minh, dieu


Me bau co nghi minh nen di xe buyt thay vi hang ngay di xe may toi cong so khong?

Thuc pham cho phu nu mang thai

30 meo giup thai nhi khoe manh

Mang thai va lam me

____________________________


3 thang dau

1.  Moi chuyen dien ra tu nhien

Phu nu luon thich kiem soat moi thu. Chi em muon lua chon tuoi de sinh con, thoi diem cong viec thich hop hoac sinh con mua nao thi tot…Day chi la suy nghi cua ca nhan ban chu em be khong quan tam den nhung dieu do.

Hay vut bo nhung tinh toan khong can thiet ra khoi dau ban. Chung ta khong the du lieu truoc tat ca moi chuyen se xay ra trong tuong lai. Hay de chuyen sinh no duoc dien ra mot cach tu nhien va thoai mai.

2.  Dam bao suc khoe cua ban than

Ban la mot nguoi phu nu dang trong do tuoi sinh no. Ban se co con trong thoi gian toi. Tat ca nhung dieu nay se nhac nho chi em can luu y den suc khoe noi chung va suc khoe sinh san noi rieng cua ban than minh.

Truoc thoi diem mang thai, chi em nen tu bo nhung thoi quen nhu hut thuoc la, dung ruou bia, thuc khuya. Nen bo sung axit folic ngay tu som va co mot che do an uong, dieu chinh can nang phu hop.

14 dieu can lam truoc khi sinh be - 1

Chu y giu suc khoe va tinh than thoai mai trong suot thai ky. (Anh minh hoa)

Ban can nho rang trong nhung tuan dau tien mang thai, 80% cac co quan trong co the cua thai nhi da bat dau hinh thanh. Neu ban bo quan thoi diem vang nay va khong chu y giu gin suc khoe, em be cua ban co the co nhung kiem khuyet trong tuong lai.

Luon giu cho minh thoi quen sinh hoat tich cuc la mot cach thiet thuc de sinh con khoe manh ngay ca khi ban chua co bau.

3. Tim den chuyen gia

Trong 3 thang dau mang thai. Dac biet la tu tuan thu 8 tro di, ban nen di kham chuyen khoa de kiem tra tinh trang suc khoe thai nhi. Cac bac si se xac dinh so luong bao thai (sinh mot hay song sinh), nhip dap cua tim thai, tham chi la tien hanh cac xet nghiem can thiet.

Day cung chinh la co hoi de me bau duoc trao doi nhung ban khoan, thac mac dau tien cua minh ve chuyen thai nghen voi cac bac si san khoa.

4. Ngu va an uong

Cac trieu chung pho bien nhat trong giai doan dau mang thai la co the moi met. Hay tan dung khoang thoi gian nay de ngu, nghi. Giai doan giua hoac gan cuoi thai ky,  me bau se thay kho ngu hon day.

Me bau cung can co mot che do an uong khoa hoc, hop ly. Ban hay nho rang ca ban va be can an du chat, du dinh duong chu dung cham cham chu y den can nang khi mang thai.

Trong truong hop me bau met moi hoac om nghen co nguy co thieu hut dinh duong thi can su tu van cua chuyen gia de kip thoi bo sung.

5. Xem xet van de cham soc be

Khong co gi la qua som khi nghi toi chuyen cham soc be. 9 thang thai ky se troi qua rat nhanh, moi chuyen deu can den su sap xep va len ke hoach truoc khi cham tre.

Ban can quan tam den cac dich vu y te, cham soc be ngay tu thoi gian dau sau sinh. Co hang loat cac van de me bau can quan tam nhu:

-    Benh vien se du sinh. Ban nen chon noi gan nha, di lai thuan tien. Dam bao ve chuyen mon y khoa.

-    Dich vu cham soc be va me trong nhung ngay dau sau sinh: tam be, ve sinh cho me…

-    Neu trong gia dinh ban co nguoi co the tro giup thi can phan cong cong viec cu the.

14 dieu can lam truoc khi sinh be - 2

Tim nguoi cham soc tre ngay tu nhung thang dau khong phai la som. (Anh minh hoa)


-  Tim nguoi trong tre sau khi ket thuc thoi gian nghi thai san. Day la mot viec pho bien tai cac do thi nhung khong he don gian va doi hoi mat thoi gian. Hay xem xet va nho su giup do cua moi nguoi de co nhung thong tin tot nhat trong viec tim kiem va lua chon.

Ben canh do, ngoai viec hoc hoi, trao doi cac kien thuc mang thai thi viec tim hieu cac phuong phap cham soc tre so sinh cung rat can thiet, dac biet la voi nhung nguoi lan dau lam me.

Ba thang tiep theo
 
6. Noi chuyen voi sep

Kha nhieu chi em ban khoan ve van de lua chon thoi diem bao cao voi chu su dung lao dong hay cap tren cua minh ve viec “toi dang mang thai”. Nhieu nguoi con cam thay lo lang va cang thang. Dieu do co the hieu duoc neu sep cua ban la nam gioi hoac cong viec cua ban can toi su nang dong va suc khoe. 

Chi Mai Hoa, nhan vien van phong cho biet: “Toi cung kha hoi hop khi phai bao cao voi sep ve chuyen minh da co bau 3 thang. Ban biet day, thoi buoi kinh te kho khan, minh bau bi roi lai nghi sinh, su thiet thoi la chinh minh chu khong co quan dau. Nhung may man la chi truong phong moi chuyen ve cua toi rat thong cam nen suot thoi gian toi mang bau va nghi sinh deu rat tao dieu kien cho toi. Toi cam thay biet on chi ay rat nhieu."

Da so chi em thuong “bao cao” ve tinh hinh cua ban than khi buoc sang thang thu 4 cua thai ky. Nguoc lai cung co khong it nguoi thay hanh phuc va khong co gi phai giau giem chuyen mang bau voi cac dong nghiep.

Ban hay chu dong de lua chon thoi diem noi chuyen voi cap tren ve chuyen mang thai cua minh. Don gian la du muon hay khong thi ban cung khong che giau duoc chuyen nay trong nhung thang tiep theo vi cai bau bung cua minh.

7. Mua quan ao moi

Co hai kieu phu nu:  Mot la nhung nguoi rat thich thoi trang ba bau. Hai la nhung nguoi tranh phai mac do bau cang lau cang tot.

Khi buoc sang tam ca nguyet thu hai, hau het chi em deu can mua quan ao bau vi bung bau bat dau phat trien. Dieu nay cung co khac biet o cac thai phu sinh con so va con da.

Chi Thai, Ha Noi chia se: “ Luc mang bau cong chua lon nha toi bay gio, den thang thu 5, toi moi chiu di mua quan bau, bau toi cung nho ma, luc do minh van tre, nhin do bau thay kho chiu lam. Nhung khi co thai dua thu hai thi toi sam do bau som lam. Toi con thich nhung chiec vay bau nua chu."

8. Quan tam den do em be

Buoc sang giai doan tam ca nguyet thu hai, ban bat dau tuong tuong den phong cua em be tuong lai voi day du do dung cua be so sinh. Ban chu y va quan tam khi thay cac ba me cac ban luan den cac van de xe noi, binh sua…

Day cung la luc thich hop de me bau quan tam va xem xet den cac do dung so sinh can thiet. Viec mua sam cho em be giong nhu mot nguon dong vien tinh than giup cac ba me vuot qua nhung met moi cua thai ky.

14 dieu can lam truoc khi sinh be - 3

Nen sam do cho be mot cach tiet kiem, tranh lang phi khong can thiet. (Anh minh hoa)

Dieu can ghi nho trong qua trinh mua sam do cho be, me bau can luu y la khong nen mua qua nhieu hoac tich tru qua som can do dung khong can thiet. Ban cung co the xin hoac tan dung do cu neu van co the dung duoc. Be so sinh lien tuc thay do va gia dinh con can den nhieu khoan chi can thiet nua do.

9. Sap xep lai nha cua

Nguoi phu nu co ban than lam me va lam…to. Ho luon biet cach de sap xep moi thu. Chi em can tan dung khoang thoi gian cuoi thang thu 6 cua thai ky de sap xep lai nha cua gon gang, ngan nap. Khong nhung the hay giai quyet cac van de can thiet cho ngoi nha, nhu viec di chuyen do dac, mua sam do moi.

14 dieu can lam truoc khi sinh be - 4

Buoc sang thoi diem nhung thang cuoi cua tam ca nguyet thu hai, me bau nen sap xep lai do dac trong nha. (Anh minh hoa)


Day la luc co the ban chua qua nang ne de lam cac cong viec nay. Sau khi sinh em be, se phai mat mot thoi gian dai de ban co the suy tinh den chuyen nha cua.

Ba thang cuoi thai ky

10. Kiem tra lai xe co

Neu me bau su dung o to la phuong tien di chuyen can chu y den ghe an toan tren xe. Con khi ban van hang ngay su dung xe may thi can kiem tra su an toan cua xe nhu phanh, may, xang dau. Neu dang di duong ma xe het xang thi se rat phien phuc dung khong?

Neu co the, me bau nen han che tu minh dieu khien phuong tien xe co khi tham gia giao thong. Nhung thang cuoi cua thai ky can de cao su an toan cho ca me va be, hay nho den su tro giup cua ong xa hoac nguoi than.

Cung co mot lua chon khac la dung phuong tien cong cong. Hay nho la ba bau luon co ghe uu tien va duoc moi nguoi giup do.

11. Ten cua em be

Mot so cap vo chong da thong nhat ve ten cua em be tu rat som. Tuy nhien mot so gia dinh thi van ban khoan truoc qua nhieu su lua chon, tham chi khi sinh be duoc it lau ma van chua chon duoc ten cho em be.

Trong nhung thang cuoi cung, ban va gia dinh can thao luan mot cach dut khoat va ro rang ve ho ten cua em be. Dung qua cau ky va cau toan. Ten goi khong the noi len tat ca ve con nguoi cua em be sau nay dau me oi!

12.  Xin nghi lam

Hau het cac thai phu deu giu duoc an toan den gan ngay du sinh. Mot so chi em muon tan dung het suc quy thoi gian nghi sinh duoc co sau nay de cham soc con nen khong muon nghi lam som.

Cac chuyen gia khuyen rang, ban da biet ngay du sinh cua minh, thi truoc do nen sap xep cong viec de nghi lam tu truoc 1 den 2 tuan. Dieu nay giup ban nghi ngoi that su va chuan bi lai moi thu truoc khi den benh vien.

13. Dung quen ong xa!

Khoang thoi gian em be chao doi khong con bao xa truoc. Ban va ong xa hay tan dung quy thoi gian son roi cuoi cung nay de duoc o ben nhau. Co the la mot buoi toi lang man o nha hang ma ca hai yeu thich, hoac khong gian dam am trong can phong than quen. Du la o dau, thi hay that thoai mai trong tinh yeu doi lua nhe. Cap vo chong son ngay nao sap co them thanh vien thu ba roi ma!

14 dieu can lam truoc khi sinh be - 5

Truoc khi sinh, dung quen danh thoi gian cho ong xa, me bau nhe! (Anh minh hoa)

14. Cho toi luc sinh

Ban da co mot khoang thoi gian vat va nhung cung rat nhieu trai nghiem phai khong? Chi con mot chut nua thoi ban se duoc gap con yeu cua minh. Ban se lam tot moi viec ca thoi! Va bay gio ban se la mot ba me thuc su!

__________________________________

Ban dang gap phai nhung dau hieu dang lo ngai ve suc khoe, hay vao day de xem NHUNG DIEU CAN BIET?


TRUY CAP SUC KHOE ME VA BE de tim hieu nhieu kinh nghiem cham con duoc cac me ri tai nhau.

 



Vietbao.vn (Theo Afamily)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: anh minh hoa, khoang thoi gian, tam ca nguyet, quan tam den, em be, mang thai, chi em, co the, suc khoe, thai ky, ban, bau, me, minh, dieu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 14 điều cần làm trước khi sinh bé

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 14 điều cần làm trước khi sinh bé bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 14 dieu can lam truoc khi sinh be

Nhan xet, hay lien he ve tin 14 dieu can lam truoc khi sinh be co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 14 dieu can lam truoc khi sinh be de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0