101 tac dung phu cua nuoc tang luc

Tags: nuoc tang luc, tac dung phu, Su Dung Nuoc, cac thanh phan, co the, cua nuoc, co hai, do uong, suc khoe, ban, toi, dan, chat, chua


Nuoc tang luc loi cuon vi giac, nhung chung khong phai luc nao cung tot cho co the ban. Ban can can nhac ky truoc khi su dung nuoc tang luc, boi chung co the dan toi mot so tac dung phu sau day.

Khong phai tat ca cac loai nuoc uong tang luc deu duoc che bien tu cung loai nguyen lieu, va dieu nay khien khong the hoac rat kho de ket luan loai nao tot va loai nao khong tot cho co the ban.

Tuy nhien, hau het cac loai nuoc uong tang luc deu chua mot vai thanh phan chung, co hai cho suc khoe neu khong duoc su dung hop ly.

Chat Caffeine

101 tac dung phu cua nuoc tang luc

Nuoc tang luc co the khong tot cho ban vi chung co chua rat nhieu Caffeine. Caffeine khien ban lo lang va tham chi co the dan toi dau dau. Caffeine cung dan toi dau da day va co the khien cac van de suc khoe khac tro nen toi te hon.

Caffeine co the lam tim ban dap nhanh hon, hay nhip tim khong deu. Caffeine dan toi mat ngu, vi the, neu ban co van de ve giac ngu thi nguyen nhan co the do do uong cua ban chua chat caffeine. Mot so loai nuoc tang luc chua nhieu caffeine hon ca ca phe – nguon chinh cua caffeine.

Tau-rin, Vi-ta-min va duong

Nuoc tang luc chua cac thanh phan nhu tau-rin (mot amino axit) va creatin (mot san pham chuyen hoa protein trong co). Nuoc tang luc khong the duoc coi la mot nguon dinh duong tot, vi the ban can su dung nhieu hon cac nguon khoang chat va vitamin thien nhien nhu nuoc hoa qua hoac sua.

Trong nuoc tang luc co qua nhieu loai vitamin, dac biet la vitamin B, co the dan toi ngo doc gan, gian day than kinh, va cac thuong ton tren da.

De co vi ngot, nuoc tang luc cung phai chua rat nhieu duong – mot trong nhung nguyen nhan gay tang can, beo phi cho nguoi su dung.

Nhan sam, Bach qua

Hau het cac loai nuoc tang luc co chua nhan sam, bach qua hoac nhung thanh phan tuong tu. Chung co the dan toi buon non, tieu chay, cac van de ve tim mach va chung kho ngu. Dac biet co hai neu ban dang su dung bat cu mot don thuoc nao cua bac sy.

L-Cacnitin va L- Teanin

Nhung chat nay co the lien quan toi chiet xuat tra xanh trong thanh phan ghi tren nhan san pham, mac du chung la nhung axit amino nhung qua nhieu chat nay se khien ban cam thay buon non, tieu chay, mat ngu, dau dau va cam giac lo dang.

Cac tac dung phu khac cua nuoc tang luc

Ben canh cac thanh phan ke tren, cac thanh phan khac co mat trong nuoc tang luc cung co hai cho suc khoe cua ban khi su dung qua lieu, va ban phai rat can than can nhac cach su dung nhu the nao va khi nao nen su dung nuoc tang luc. Nhung do uong nay co tinh chat loi tieu va dieu nay khien ban cam thay co the bi mat nuoc neu dung qua nhieu.

Con co nhung tac dung phu khac cua nuoc tang luc khong nghiem trong nhu nhung tac dung neu tren, tuy nhien, neu chung bi lo di thi ban cung se gap nhung van de ve suc khoe. Dang luu y nhat trong so nhung tac dung phu da neu la su vuot qua muc ca-lo trong nuoc tang luc. Mot lon nuoc tang luc co the chua hon 100 ca-lo, rat kho de dot chay va la nguyen nhan dan toi cac van de ve can nang.

Mot nguyen nhan nua can quan tam la nhung do uong tang luc nay co the gay nghien. Dung nuoc tang luc thay cho nuoc loc hang ngay dac biet co hai, co the dan toi tinh trang khu nuoc cap tinh. Cac thanh phan co mat trong nuoc tang luc con co hai hon cho tre em va phu nu mang thai, do do can phai duoc khuyen cao tranh su dung cho nhung doi tuong nay.

Mot thoi quen sai lam khac la dung chung nuoc tang luc voi ruou, bia. Viec nay rat co hai cho co the vi nuoc tang luc la chat kich thich con con (trong ruou, bia) la chat uc che. Ket hop hai chat nay se dan toi nhung tac dung bat loi cho suc khoe trong do co tinh trang ue oai, mat tap trung va phan ung cham, dong thoi tang nguy co mat nuoc cho co the.

Co the thay nhung tac dung phu cua nuoc tang luc la rat nhieu va loai do uong nay nen duoc su dung dieu do hon. Nhung nguoi choi the thao thuong hay su dung nuoc tang luc de thay the do uong the thao va dieu nay khong tot mot chut nao vi 2 loai do uong nay hoan toan khac nhau.

De ngan chan tac dung phu cua nuoc tang luc, chi co mot tu ma ban luon luon phai nho, do la “Dieu do”.

Sunny

Tin lien quan

» Nuoc tang luc chua chat kich thich co the gay dot quy

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: nuoc tang luc, tac dung phu, Su Dung Nuoc, cac thanh phan, co the, cua nuoc, co hai, do uong, suc khoe, ban, toi, dan, chat, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 101 tác dụng phụ của nước tăng lực

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 101 tác dụng phụ của nước tăng lực bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 101 tac dung phu cua nuoc tang luc

Nhan xet, hay lien he ve tin 101 tac dung phu cua nuoc tang luc co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 101 tac dung phu cua nuoc tang luc de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Gioi tinh trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0