10 loi khuyen danh cho benh nhan dai thao duong

Tags: dai thao duong, benh nhan, tieu duong, bien chung, danh cho, loi khuyen, bua an, ban, dieu, thuoc, phong, dong


Khi duoc chan doan mac benh dai thao duong (tieu duong), ban can biet cach kiem soat benh tot de phong ngua cac bien chung hoac neu bien chung xay ra cung muon va nhe.

Dieu nay doi hoi ban phai thay doi cac thoi quen cua minh nhieu, nen thuc hien tung buoc nho, de ra muc tieu nhu ban se lam gi, ban dat duoc dieu do trong bao lau.

Truoc tien, ban can biet benh cua minh la benh man tinh de chuan bi san sang tam ly phai dieu tri suot doi, khong lo la mat canh giac va song chung yen on voi benh. Thang than doi mat voi nhung thoi quen xau cua minh va nhan ra rang ban can phai thay doi chung dong thoi nho gia dinh, ban be va bac si ho tro neu can thiet.

Neu ban beo phi, nen giam can, giu can nang co the o muc ly tuong (BMI: can nang theo met chia cho binh phuong cua chieu cao theo kg nho hon hoac bang 23).

Nguoi benh tieu duong thuong mac them mot vai chung benh khac nhu cao huyet ap, mo trong mau cao… Vi vay nguoi benh can duoc bac si theo doi, chi dinh thuoc phu hop, giu huyet ap o muc nho hon hoac bang 120/80 mmHg. Ngoai ra, khi mac them cam cum ho, dau bao tu… cung can thong bao voi bac si de co cach phoi hop cac loai thuoc chu khong tu tien ngung thuoc tieu duong. Sau mot thoi gian dung thuoc, neu luong duong tro lai binh thuong va on dinh, bac si co the cho giam dan lieu thuoc. Thoi gian nay rat khac nhau o moi truong hop.

Mot goc tra dao va thu phap cua Ngay hoi phong chong Dai thao duong 14/11 tai Nha thi dau Nguyen Du do Trung tam dinh duong va cong ty Nutifood voi nhan hang DiabetCare phoi hop to chuc.
Mot goc tra dao va thu phap cua Ngay hoi phong chong Dai thao duong 14/11 tai Nha thi dau Nguyen Du do Trung tam Dinh duong va cong ty Nutifood cung nhan hang DiabetCare phoi hop to chuc.

Benh nhan tieu duong can co che do an uong hop ly. Thuc an da dang, co chi so duong huyet thap, an nhieu bua trong ngay, khong bo bua an don, an dung gio. Chon an cac thuc pham it che bien tinh, con hat nguyen, rau, dau… Nhung loai thuc pham nay giau dinh duong va duoc tieu hoa cham hon, vi the anh huong den duong huyet it hon so voi cac loai bot tinh che, duong, chao an lien, banh my…

Ban nen an cac thuc pham duoc nau tai nha, han che toi da viec an ben ngoai, tru khi bat kha khang, de de kiem soat duong huyet. Nguoi benh khong nen tuy tien bo bua an roi sau do an bu. Bo bua an rat nguy hiem, dac biet doi voi cac benh nhan co tiem insulin. Ngoai ra, nguoi benh nen an nhung loai trai cay co mau dam. Khi da an trai cay thi nen bot luong chat bot trong bua an hang ngay voi lieu luong tuong duong. Tuyet doi khong duoc an trai cay de thay cac loai thuc pham khac.

Benh nhan nen dung nhung loai sua khong duong, hay cac loai sua co cong thuc rieng danh cho benh nhan tieu duong. Biet cach theo doi duong huyet bang may do ca nhan de tu dieu chinh bua an, lieu luong thuoc va hinh thuc tap luyen the duc phu hop.

Nguoi benh can thuc hien mot so xet nghiem can thiet de kip thoi phat hien cac bien chung nhu do dam trong nuoc tieu, chuc nang than, chuc nang gan, mo mau, dien tim, kham mat, chup tim phoi. Co the lam dinh ky 3 thang – 6 thang hoac mot nam mot lan.

Tap luyen luon la mot phan quan trong trong dieu tri benh tieu duong.
Tap luyen luon la mot phan quan trong trong dieu tri benh tieu duong.

Neu mac benh ban phai kiem tra ban chan moi ngay, neu thay co gi bat thuong hoac xuat hien cac not phong rop, hoac bi cac vet thuong tray xuoc lau ngay khong lanh, can gap bac si ngay.

Khi da duoc dieu tri can theo dung chi dinh cua bac si va tai kham dung hen.

Nguoi benh khong nghe bat cu loi ban, loi khuyen nao cua nguoi khong chuyen mon (nhu bo com an bun, dung la cay nao do lam thuoc…).

Dieu cuoi cung, benh nhan tieu duong can van dong, tap luyen thuong xuyen. Co bap la noi tieu thu duong lon nhat trong co the, nhat la khi chung ta van dong. Khi thieu cac hoat dong the duc the thao, nang luong do duong o co bap cung cap khong duoc dot chay. Duong bi tich tru cung voi duong tu bua an ke tiep van o trong mau lam cho chi so duong huyet tang cao. Vi the, benh nhan tieu duong can duy tri thuong xuyen cac hinh thuc van dong co the.

Mot loi song , nang dong tu an uong, tap luyen den tinh than se giup ta phong chong duoc can benh tieu duong va cac bien chung cua no, cho du ban co yeu to di truyen hay khong.

(Nguon: Nutifood)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

“Tuyệt đối không chích, rạch vết thương khi bị rắn lục đuôi đỏ cắn”

Tuyệt đối không được chích, rạch vết thương khi bị rắn lục đuôi đỏ cắn, bởi việc này khiến bệnh nhân càng gặp nguy hiểm, do nọc rắn lục gây rối loạn cơ chế đông máu dẫn đến mất máu.

Tìm hiểu: dai thao duong, benh nhan, tieu duong, bien chung, danh cho, loi khuyen, bua an, ban, dieu, thuoc, phong, dong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 10 lời khuyên dành cho bệnh nhân đái tháo đường

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 10 lời khuyên dành cho bệnh nhân đái tháo đường bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 10 loi khuyen danh cho benh nhan dai thao duong

Nhan xet, hay lien he ve tin 10 loi khuyen danh cho benh nhan dai thao duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 10 loi khuyen danh cho benh nhan dai thao duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0