Lam the nao de co hinh the dep



Lam the nao de co hinh the dep
Kieu nguoi hoi map voi hong rong va xuong lon. Ho co thien huong beo phi (vi du Sophie Dahl).

Hau het moi nguoi khong danh gia dung nhung gi ho co cho den khi da qua muon. Nhung se la tot hon neu chung ta yeu quy ban than ngay tu bay gio, dac biet tim kiem nhung diem manh va tan dung chung mot cach tot nhat...

Giu gin tu the

Ai cung biet rang di thang nguoi, chu khong phai thong vai xuong, se tao ra an tuong dau tien tot nhat. Nhung tu the dep con lam duoc nhieu viec hon la gay an tuong voi nguoi khac, no tao ra ve ngoai tu tin (ngay ca khi ban khong cam thay su tu tin do o trong long), nang cao trang phuc cua ban va toat len loi nhan nhu rang "Day la toi, la nhung gi toi co va toi hanh phuc voi no". Ngoai ra:

- Dung thang giup cho nhung noi tang bi chen ep trong nguoi ban co them khong gian, dac biet la phoi, nho the ban co the tho sau hon, hoi tho mang nhieu nang luong hon.

- Tu the dep ho tro dau va lung, nho the ban it co nguy co phai chiu nhung con dau co va khop.

- Dung thang cung khien ban manh mai hon va quan ao trong dep hon.

Lam the nao de dung thang

- Hay nghi rang dau ban dang phai nang do co the, vi the dung guc no xuong.

- Cam giac nhu co duoc keo cang ra, va cam nen o cao hon xuong don khoang 20 cm.

- Vai mo rong, dung khom lai.

- Dung khien minh cang thang va kho chiu.

- Dau goi hoi cong.

- Neu dung dung, ban co the "ve" mot duong thang tu tai xuong den mat ca chan.

Tao dang

Tat ca cac do an tren the gioi nay deu chang the thay doi dang ve ma troi da ban cho ban, do do thay vi chien dau voi no, tai sao ban khong lam viec voi no? Duoi day la ba loai hinh dang chu yeu:

- Kieu nguoi gay com thi cao va gay voi chan dai, xuong nho va phan tren co the hep. Ho khong co co bap tu nhien (dien hinh Louis Theroux).

- Kieu nguoi hoi map voi hong rong va xuong lon. Ho co thien huong beo phi (Sophie Dahl).

- Kieu nguoi co bap co xu huong thap voi vai rong, kich co xuong trung binh va he co phat trien (Tom Cruise).

Hau het moi nguoi deu la su ket hop cua hai loai hinh co the. Chang han, mot nguoi map-co bap co phan tren rong, nhung lai nang ne o phan co the duoi. Mot khi xac dinh duoc minh thuoc kieu hinh nao, ban co the chon mot phuong thuc ren luyen de cai thien hinh dang co the. Duoi day la mot vai goi y:

- Nguoi gay om mat can nang de dang, vi the tranh ren luyen qua muc, ma nen tim nhung bai tap aerobic nhe nhang, nhu boi loi. Neu ban lo lang vi than hinh qua yeu ot, co the thuc hanh cac bai tap toan dien thuong xuyen de tang cuong co bap.

- Nguoi hoi map tang can de dang, vi the cac bai tap aerobic thuong xuyen, boi loi, di bo nhanh hoac di xe dap co the giup ban duy tri hinh dang. Ngoai ra, luyen tap nhe nhang phan tren se giup ban lay lai can bang cho co the.

- Nhung nguoi co bap tao co de dang, vi the chi can nang nhung vat co trong luong nhe. Duoi cang, yoga se giup keo dai co, va cai thien hinh dang.

Thuan An (theo BBC)

Viet Bao

Video được xem nhiều nhất

Thế giới "rùng mình" trước đặc sản Việt Nam
00:00 / --:--

Video nổi bật

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Khoa Học NỔI BẬT

Tác hại của facebook và mối nguy của tâm lý đám đông

Có mỗi một vụ việc của 2 cô gái mâu thuẫn mà lôi kéo được hàng nghìn người tham gia, đây thực sự là một lời cảnh báo về tác hại của facebook, về sự nguy hiểm của tâm lý đám đông, độc giả Quỳnh Trần chia sẻ.

Kinh tế Hy Lạp tăng trưởng cao hơn ước tính trong quý 2/2015

Cơ quan thống kê quốc gia Hy Lạp vừa cho biết kinh tế nước này đã tăng trưởng 0,9% trong quý ​2/2015, cao hơn chút ít so với mức ước tính tăng 0,8% ban đầu được loan báo hồi tháng 8/2015.

Sữa mẹ: đừng tưởng không có độc tố!

Sữa mẹ ngày nay cũng chứa một lượng hóa chất công nghiệp độc hại và lượng chất đó có thể truyền từ mẹ sang con – theo nghiên cứu gần nhất của Đại học Havard (Mỹ)

Đức, Ba Lan và Đan Mạch đau đầu đối phó VĐ người tị nạn

Tại buổi hội đàm với Tổng thống Balan Andrei Duda ngày 28/8 tại Berlin, Tổng thống Đức Joachim Gauck đã một lần nữa đề nghị chính phủ Ba Lan sớm ủng hộ các thỏa thuận có tính ràng buộc về việc tiếp nhận người tị nạn tại châu Âu.

Tìm hiểu: lam the nao de, hau het moi nguoi, cho den khi, co the, hinh the, dac biet, tot nhat, ban, dep, thang, xuong, kieu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làm thế nào để có hình thể đẹp?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Làm thế nào để có hình thể đẹp? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lam the nao de co hinh the dep

Nhan xet, hay lien he ve tin Lam the nao de co hinh the dep co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam the nao de co hinh the dep de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin Khoa Hoc trong chuyen muc Khoa hoc.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin Khoa Hoc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0