Lam the nao de co hinh the dep



Lam the nao de co hinh the dep
Kieu nguoi hoi map voi hong rong va xuong lon. Ho co thien huong beo phi (vi du Sophie Dahl).

Hau het moi nguoi khong danh gia dung nhung gi ho co cho den khi da qua muon. Nhung se la tot hon neu chung ta yeu quy ban than ngay tu bay gio, dac biet tim kiem nhung diem manh va tan dung chung mot cach tot nhat...

Giu gin tu the

Ai cung biet rang di thang nguoi, chu khong phai thong vai xuong, se tao ra an tuong dau tien tot nhat. Nhung tu the dep con lam duoc nhieu viec hon la gay an tuong voi nguoi khac, no tao ra ve ngoai tu tin (ngay ca khi ban khong cam thay su tu tin do o trong long), nang cao trang phuc cua ban va toat len loi nhan nhu rang "Day la toi, la nhung gi toi co va toi hanh phuc voi no". Ngoai ra:

- Dung thang giup cho nhung noi tang bi chen ep trong nguoi ban co them khong gian, dac biet la phoi, nho the ban co the tho sau hon, hoi tho mang nhieu nang luong hon.

- Tu the dep ho tro dau va lung, nho the ban it co nguy co phai chiu nhung con dau co va khop.

- Dung thang cung khien ban manh mai hon va quan ao trong dep hon.

Lam the nao de dung thang

- Hay nghi rang dau ban dang phai nang do co the, vi the dung guc no xuong.

- Cam giac nhu co duoc keo cang ra, va cam nen o cao hon xuong don khoang 20 cm.

- Vai mo rong, dung khom lai.

- Dung khien minh cang thang va kho chiu.

- Dau goi hoi cong.

- Neu dung dung, ban co the "ve" mot duong thang tu tai xuong den mat ca chan.

Tao dang

Tat ca cac do an tren the gioi nay deu chang the thay doi dang ve ma troi da ban cho ban, do do thay vi chien dau voi no, tai sao ban khong lam viec voi no? Duoi day la ba loai hinh dang chu yeu:

- Kieu nguoi gay com thi cao va gay voi chan dai, xuong nho va phan tren co the hep. Ho khong co co bap tu nhien (dien hinh Louis Theroux).

- Kieu nguoi hoi map voi hong rong va xuong lon. Ho co thien huong beo phi (Sophie Dahl).

- Kieu nguoi co bap co xu huong thap voi vai rong, kich co xuong trung binh va he co phat trien (Tom Cruise).

Hau het moi nguoi deu la su ket hop cua hai loai hinh co the. Chang han, mot nguoi map-co bap co phan tren rong, nhung lai nang ne o phan co the duoi. Mot khi xac dinh duoc minh thuoc kieu hinh nao, ban co the chon mot phuong thuc ren luyen de cai thien hinh dang co the. Duoi day la mot vai goi y:

- Nguoi gay om mat can nang de dang, vi the tranh ren luyen qua muc, ma nen tim nhung bai tap aerobic nhe nhang, nhu boi loi. Neu ban lo lang vi than hinh qua yeu ot, co the thuc hanh cac bai tap toan dien thuong xuyen de tang cuong co bap.

- Nguoi hoi map tang can de dang, vi the cac bai tap aerobic thuong xuyen, boi loi, di bo nhanh hoac di xe dap co the giup ban duy tri hinh dang. Ngoai ra, luyen tap nhe nhang phan tren se giup ban lay lai can bang cho co the.

- Nhung nguoi co bap tao co de dang, vi the chi can nang nhung vat co trong luong nhe. Duoi cang, yoga se giup keo dai co, va cai thien hinh dang.

Thuan An (theo BBC)

Viet Bao

Video nổi bật

Hài Bảo Chung, Nhật Cường, Thu Trang - Về Quê Ngoại
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Khoa Học NỔI BẬT

Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/04 - 18/04)

Bé trai 1 tuổi tử vong tại BV Hồng Ngọc; Máy bay SU-22 rơi xuống biển; Phi công, tiếp viên hàng không được lợi bao nhiêu từ mỗi chuyến hàng xách tay”?; Xà cừ Hà Nội bị đẽo vỏ: Đề nghị công an điều tra... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

Toàn cảnh Showbiz tuần (12/04 – 18/04)

Lan Ngọc dành giải quán quân Bước nhảy hoàn vũ 2015, "Fast & Furious 7" cán mốc doanh thu 100 tỉ tại Việt Nam, Ngọc Trinh trở thành Nữ hoàng bikini châu Á, Xuân Bắc "chốt" cát-xê 8 tỉ đồng, vượt nhiều tên tuổi lớn, Thân thế ít người biết về 2 người mẫu bán dâm nghìn đô, HH Kỳ Duyên bị tố làm màu, Em út EXO-M lại bị đồn rời nhóm,...

Đội hình kết hợp Chelsea và M.U cực mạnh

Như thường lệ trước các trận đấu lớn, chúng ta hãy cùng lắp ghép một đội hình mạnh nhất từ các ngôi sao của hai đội bóng, tính theo phong độ họ đã thể hiện.

Hóa chất trong nhà: Hiểm họa cho trẻ

Theo bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Trưởng khoa Hồi sức Tích cực - Chống độc bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM, trong năm qua bệnh viện Nhi Đồng 1 đã tiếp nhận hơn 50 ca ngộ độc hóa chất. Tuy không để lại hậu quả nặng nề cho trẻ, nhưng điều đáng nói là tình trạng trên xuất phát từ sự bất cẩn của người lớn.

Tìm hiểu: lam the nao de, hau het moi nguoi, cho den khi, co the, hinh the, dac biet, tot nhat, ban, dep, thang, xuong, kieu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làm thế nào để có hình thể đẹp?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Làm thế nào để có hình thể đẹp? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lam the nao de co hinh the dep

Nhan xet, hay lien he ve tin Lam the nao de co hinh the dep co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam the nao de co hinh the dep de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin Khoa Hoc trong chuyen muc Khoa hoc.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin Khoa Hoc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0