Sinh vien di tap the hinh

Tags: Pham Van Mach, Ly Duc, co the den duoc, khau phan an, the hinh, trung tam, tap the, tap ta, than hinh, san chac, tien, Sv, CLB, ba, viec


Chi can bo ra tu 50.000-80.000 dong cong voi 180 phut/ngay la ban co the den duoc voi cac trung tam, CLB the hinh. Nhung voi tui tien 24/24 xi lep cua SV thi viec mong co duoc mot than hinh san chac nhu Ly Duc hay Pham Van Mach cung gap nhieu chuyen cuoi ra nuoc mat.

Sinh vien di tap the hinh

Uoc mo co chinh dang ve voc dang khoe manh ran chac da thuc day nhieu nam SV dau tu tien bac va thoi gian vao cac Trung Tam, CLB The hinh. Tuy nhien day lai la mot mon the thao doi hoi cao ve dieu kien vat chat, tinh than, no doi hoi mot luong protein rat lon de nuoi co the. Voi SV tro hoc xa nha, cang thang ve hoc tap, lai phai vat lon voi nhieu khoan tien phai lo:an, hoc phi, tien nha,sach vo... thi viec tap the hinh lieu co qua xa xi hay noi cach khac la... sai phuong phap nuoi chuot!

Anh Toan (chu mot CLB the hinh) cho biet: "Hien nay co rat nhieu SV di tap ta theo phong trao, do khong co dieu kien day du, cung nhu qua non nong co mot co the chac dep nen tap sai ky thuat dan den mot ket qua khong nhu mong doi, co khi con nguy hiem toi tinh mang".

Thanh, SV Bao chi ( DH KHXH & NV) quyet tam di tap ta de cai thien than hinh mong nhu la lua chi co 40 kg cua minh. Voi so tien 700.000 dong/thang ma ba me chu cap, Thanh tinh rat chi li: 300.000 tien an, 200.000 tien nha, 100.000 tien tieu vat con 100.000 cau se dau tu vao de dong tien ta + uong nuoc. The la anh chang quyet dinh tang them dinh duong cho bua an cua minh bang cach tu boi duong mot ly sua tuoi vao moi sang, an trua thi goi do an gap doi, trai cay, hot vit duoc nap rat deu. Hon 100 phut tap ta duoc Thanh nuot gon gang voi che do an uong nay. Nhung chi den tuan thu ba thi chiec vi da rung chuong bao dong. Thanh lai quay ve voi bua an SV quen thuoc: rau muong, mi tom truong ky. Nang luong cung cap khong du, cong voi viec thuc khuya de hoc bai thi co the Thanh khong thay phong ma cu teo dan.

Ba chang SV Tuan, Quan, Minh thi hun tien dong quy dinh duong ngay tu dau thang. Moi nguoi phai dong vao quy 250.000 de do phong khi can tien cuoi thang khong so doi. Binh thuong chi can 20.000 dong/ngay la ho da co mot bua an kha sang nhung khi ca ba di tap ta thi khau phan an mac du da tang len 30.000 dong/ngay nhung van khong du. Hon hai tuan sau so tien quy da het veo, tien nha da den han phai dong.

Ke hoach cuu doi duoc de ra. Ca ba mua mot thung mi tom de san, rau muong ong chu nha tot bung cho an mien phi. Nho the, chi mot tuan sau ao rau muong da duoc ba SV giai quyet het sach, chuan bi ra lua moi. Con tren mat ba luc sy: moc them nhieu mun, co bap thi tong teo. Da the vao phong tap day ta duoc khoang 30 phut, chang nao chang nay da tim tai het mat may. Danh phai gia tu niem dam me luc si.

Dao quanh cac CLB the hinh o khu vuc Linh Trung Thu Duc, DHQG o day co hang tram SV theo tap moi ngay. Sang, trua, chieu, toi bat ke luc nao co thoi gian ranh. Ban dau thi nhieu SV theo tap lam, nhung nhieu nguoi chi tap duoc tu mot den 2 thang la nghi boi nhieu nguoi tien an khong du trong khi tap ta lai phai boi duong rat nhieu.

Khau phan an chuan cua nguoi tap ta:
Sang:mot to pho + mot ly bot protein
Trua : 300gr thit bo hoac ca hap
Chieu : 200gr thit ga hap + bot protein
Toi 200 - 300 ca hap + bot protein .

Khau phan luc si SV:
Sang : goi xoi 2.000 dong
Trua (chieu): 3 - 4 chen com + canh dai duong+ dau hu kho hoac thit ca voi so luong rat khiem ton.
Va toi : doi khi nhin.

Nhin hai khau phan an tren xem ra con duong de co co the san chac, khoe manh cua SV duong nhu bat kha thi! Cac ban cua Hung Nghia hom truoc da bi mot phen vat va vi phai thay nhau vao benh vien tuc truc de cham cau. Hoi ra moi biet chang ta vua bi don ta 40 kg de gay chan. Hung Nghia ke: "Hom ay vua di thi ve met nhung tiec mot buoi tap the la lai di. Bung doi lai co day not cho du so luong chuan thi hoa ca mat the la loang quang the nao roi ca ta, cuoi cung ra the nay day!".

Cung giong nhu Nghia, bay gio ai ru Viet (DH Hang Hai) di tap ta chang ta se lac dau tu choi ngay. Sau hom di hien mau o truong ve, y vao suc khoe cua minh TV van toi Trung tam the hinh ma khong he lo so, den khi dang tap bi ngat xiu vao benh vien bac si canh bao: "Neu nhu vay nua, thi Viet se bo mang vi ho van tim". Den gio nhac lai chang ta con chua het run.

Te hon ca Bac, Khoa (KHXH&NV) vua phai nam ca tuan vi cam sot. Khi vua chom khoe, Khoa da voi om don ta. Dau choang vang, mat hoa len va te xuong. Khi moi nguoi toi do Khoa len thi tam guong lon tren tuong CLB da bi don ta cua Khoa va vao vo nat. The la ngoai viec phai mat mot khoan tien thuoc kha lon, Khoa danh phai mat nua thang tien an de den tam guong cho CLB.

Co duoc mot suc khoe tot, mot than hinh san chac la uoc mo cua nhieu nam SV. Thay vi phai bo ra mot so tien kha lon de den voi cac CLB, Trung Tam the hinh thi nhieu SV da chon phuong phap chay bo vao moi buoi sang, nhu Quang (DHBK) cu moi sang Quang thuc day tu luc 5h chay mot vong quanh cong vien gan nha, sau do ve danh rang rua mat cung vua gio den giang duong. Sang tao hon Quang, chi can vai ky ximang, mot it cat + da la Tung (DHDLKT) co the tu lam cho minh duoc nhung don ta ngay tai nha, Khi nao ranh roi hay hoc hanh cang thang qua la minh tap luyen, vua de xa tress, vua tang cuong suc khoe.

KTX cua cac truong DH, trong nhung nam gan da xay dung nhieu san bong da, bong chuyen, bong ban cho SV vui choi giai tri, ren luyen suc khoe. The nhung neu trang bi them mot so qua ta, don ta... thi se rat tien loi cho viec vua hoc tap, vua nang cao suc khoe lai khong ton nhieu thoi gian va tien bac cua nhung SV yeu thich mon the hinh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Pham Van Mach, Ly Duc, co the den duoc, khau phan an, the hinh, trung tam, tap the, tap ta, than hinh, san chac, tien, Sv, CLB, ba, viec

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Sinh viên đi tập thể hình

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Sinh viên đi tập thể hình bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Sinh vien di tap the hinh

Nhan xet, hay lien he ve tin Sinh vien di tap the hinh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Sinh vien di tap the hinh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Chuyen giang duong trong chuyen muc Giao duc.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Chuyen giang duong
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0