10 nguoi dan ong co than hinh dep nhat

Co le cac ban deu biet mot che do an kieng hop li va tap the duc deu dan hang ngay se dem lai than hinh can doi va khoe manh. Hay cung chung toi ngam nhin 10 chang trai co hinh the dep nhat trong the gioi cac ngoi sao, biet dau ban lai co quyet tam giu gin dang voc.

10. Brad Pitt, Eric Bana va Christian Bale: Ngan gon co the goi ho la Troy, Troy va Batman. Ho la chu so huu cua 3 than hinh hot tren man anh bac trong nhieu nam va den bay gio ho van la nhung chang trai nong bong cua Hollywood.

9. Jake Gyllenhaal: Nam nay Jake xuat hien kha nhieu tren bia cac cuon tap chi voi phong cach ao somi mac phanh nguc de lo ra duong net co the hoan hao. Anh thich luot van, chay va dap xe voi nhung nguoi ban cua minh la Lance Armstrong va Matthew McConaughey.

8. Justin Timberlake va Usher: Hai chang trai tre trung va quyen ru cua lang am nhac co che do tap luyen nhu van dong vien nham giu voc dang cua ho luon dep va can doi khi xuat hien tren san khau. Justin thich nhung mon the thao mao hiem dac biet la luot song tren Thai Binh Duong.

7. Taye Diggs: Nhieu lan nguoi ta co the chung kien Taye tai cau lac bo the thao cua Los Angeles voi nhung qua ta tren tay. Anh con la mot trong nhung nguoi co than hinh nong bong nhat ma khong mot ai co the phu nhan dieu do dac biet la canh… phu nu.

6. Matthew McConaghey: Nam nay, khan gia lang giai tri duoc thoa man vi Matthew xuat hien kha nhieu trong cac bo phim. Ben canh do, gioi truyen thong con theo sat anh tai cac buoi tap luyen gat gao: dap xe, chay, luot van tren bien, tap yoga, boi loi. Anh co le nen la van dong vien dai dau mua nang hon la mot nam dien vien dien trai.

5. David Beckham: Bat chap mot su that dang buon rang anh khong con la doi truong cua doi bong nuoc Anh, Beck van duy tri mot than hinh li tuong khien nhieu nguoi phai ghen ti. 3 lan mot tuan anh tham gia nhung buoi tap luyen, che do an kieng hop li chi co nuoc, chat dam va dac biet la khong soda.

4. Mark Wahlberg: Mark co mot lich ren luyen suc khoe hieu qua va mot ke hoach an kieng nghiem khac. Tham chi chang trai nay con kieng ca “chuyen ay” de giu than the “lanh lan”.

3. Ryan Reynolds: Co le anh la nguoi dan ong khoa hoc nhat trong so nhung nguoi quyen ru tai day. Bai tap moi ngay cua anh lan luot tu co, vai, chan roi den canh tay. Che do an kieng la thu ro rang phai co, cu 2 den 3 tieng mot lan, an nhe va khong bao gio de bi doi va thieu nuoc. Do la ly do tai sao anh chiem linh vi tri thu 3.

2. Lance Armstrong: Lance la mot van dong vien dang cap the gioi. Anh con tiet lo viec giu gin voc dang can doi la dieu ma anh muon lam nhat trong cuoc doi. Mac du nam nay khong tham du giai Tour De France nhung Lance Armstrong van co mat trong cuoc chay marathon vong quanh New York City. Nhung mon the thao nhu chay, dap xe va di xe dia hinh doi nui la thu vui cua anh.

1. LL Cool J: Khong con nghi ngo gi nua ve li do cac quy ba yeu men James, cac quy ong ghen ti voi James vi anh co mot than hinh nong bong so 1 the gioi it nhat la trong danh sach nay. Mot che do tap luyen nghiem khac, an kieng khoa hoc. Hang ngay anh ap dung tat ca nhung gi minh dat ra cho mot bai tap luyen, khong bao gio uong ruou. 5 nam qua anh thue han huan luyen vien hinh the ve de cham soc cho than hinh hoan hao cua minh. LL la dong tac gia cua cuon sach tua de "LL Cool J"s Platinum Work Out" da co mat tren thi truong. Voi than hinh the nay duong nhien anh gianh duoc vi tri quan quan trong danh sach nay.

10 phu nu co than hinh dep nhat hanh tinh 2006