Yen bo duong

Tags: thia ca phe, mon an duoc, so che, duong phen, nang luong, rat nhieu, dun soi, bo duong, yen, deu, thuc, thit, bi


Yen bo duong

Nhung ngay nang nong co the chung ta tieu hao rat nhieu nang luong, thuc don hom nay gioi thieu voi cac ban nhung mon an duoc che bien tu yen, rat nhieu dinh duong lai dep da, giup bo sung nang luong va tang cuong suc khoe ngay he.

Sup cua yen nau bi

Cach so che yen:

Ngam yen ngap nuoc tu 3h tro len (tuy loai yen). Dung nhip lay sach long va tap chat. Vot ra de rao nuoc.

Nguyen lieu:

100g yen da so che, 280g bi do, 60g thit cua, 300ml nuoc dung ga, 1 long trang trung ga, 1 lat gung, 50g thit giam bong, 1 thia ca phe bot ngo, rau mui, 1/3 thia ca phe muoi.

Thuc hien:

Got vo bi, bo ruot, thai nho. Dun nuoc soi, cho gung va bi vao nau khoang 10" cho mem. Lay bi ra xay nhuyen, cho yen va bi xay vao noi dun soi, sau do cho thit cua, giam bong va quay deu. Tron bot ngo voi nuoc dung ga, tu tu cho vao hon hop bi de vua sanh dac. Cho long trang trung vao, khuay deu, nem muoi vua an.

Yen bo duong

Thuong thuc:

Co the cho sup ra qua bi da khoet ruot va hap chin, rac rau mui thai nho len tren. Mon an nay dung khi con nong.

Com ga tron yen

Nguyen lieu:

60g yen da so che, 240g thit dui ga, 2 tai nam dong co, 4 qua cha la, 1 ly nuoc dung ga, 1 thia ca phe nuoc gung, 3 bat com, hanh la thai nho, chut ruou, nuoc tuong, muoi, dau me.

Thuc hien:

Nau yen voi nuoc dung ga, de soi khoang 2 phut cho can nuoc. Rua sach dui ga, thai mieng vua an. Ngam mem nam rom, cha la, vot ra de rao, thai lat mong. Cho thit ga, nam rom va cha la ra bat, uop voi nuoc gung, tron deu. Xao chin hon hop nay, nem gia vi, cho com ra tho, cho yen va hon hop thit ga len tren.

Yen bo duong

Thuong thuc:

Rac hanh la, dung nong.

Si ro du du yen

Nguyen lieu:

60g yen da so che, 450g du du chin, 50g bot bang, 200ml sua tuoi, 80g duong phen, 400ml nuoc.

Thuc hien:

Got vo du du thai mieng nho, cho vao may xay sinh to. Ngam no bot bang khoang 30 phut, vot ra de rao cho vao noi luoc so den khi trong suot, vot ra de rao nuoc. Cho nuoc va duong phen vao noi, dun soi den khi tan deu. Tiep tuc cho yen, bot bang, sua tuoi va du du vao, van nho lua, khuay deu, de soi them 10 phut.

Yen bo duong

Thuong thuc:

Mon nay dung nong hoac lanh deu ngon.

Yen chung duong phen

Nguyen lieu:

30g yen da so che, 10g hat sen, 10g bach qua, 50g duong phen, 4 ly nuoc loc, 1 gung nho.

Thuc hien:

Got vo gung, rua sach de rao, thai soi nho. Dun soi nuoc, cho hat sen, bach qua vao luoc chin, vot ra, ngam trong nuoc am. Gia nhuyen duong phen, cho vao nuoc loc nau soi den khi tan deu. Sau do, cho nuoc duong, hat sen, bach qua, gung va yen ra tho, bac len bep chung cach thuy khoang 30 - 40phut.

Yen bo duong

Thuong thuc:

Lay yen chung duong phen ra bat. Mon nay dung nong hay lanh deu rat ngon.

Ga ac ham yen va thuoc bac

Nguyen lieu:

30g yen da so che, 1 con ga ac, 5 mieng thit xa xiu, 3 mieng tran bi (vo quyt), muoi, hat nem.

Thuc hien:

Rua sach ga ac. Ngam no tran bi, de rao, dun soi nuoc cho tran bi, ga vao chan so qua, vot ga ra de rao. Cho goi tiem vao nuoc, dun soi, cho ga vao tiem khoang 1h, tro ga qua lai cho chin deu, nem hat nem, muoi vua an. Lay ga ra tho, cho yen, thit xa xiu len tren, chung cach thuy them 1h.

Yen bo duong

Thuong thuc:

Dung ngay, mon nay dai bo va tang cuong sinh luc.

(Theo Tiep Thi Gia Dinh)
Viet Bao

Tìm hiểu: thia ca phe, mon an duoc, so che, duong phen, nang luong, rat nhieu, dun soi, bo duong, yen, deu, thuc, thit, bi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Yến bổ dưỡng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Yến bổ dưỡng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Yen bo duong

Nhan xet, hay lien he ve tin Yen bo duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Yen bo duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Am thuc trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Am thuc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0