|
 Tinh dau khong gay nhon ma de dang tham thau qua da, co the hoa lan trong con hoac dau thuc vat. Nen ket hop tinh dau voi mot loai san pham khac khong mau, khong mui hoac thong thuong nhat la pha voi nuoc.
Tranh pha qua loang va khong su dung nuoc lanh vi se lam mat hoan toan tac dung cua tinh dau. Nen dung nuoc am hoac nong. Cac cach su dung:
Phuong phap xong: Nho 3-4 giot tinh dau vao khoang 1/4 lit nuoc soi, dung hoi nong de xong mat va hit tho deu 10 -15 phut. Tac dung se lo chan long, giam do nhon va kich thich tuan hoan mau.
Tron 1-2 giot tinh dau va dau massage, thoa nhe toan than, chong met moi, giam cang thang.
Dung de tam bang cach pha vao bon nuoc am tu 15-30 giot tinh dau, ngam minh trong nuoc khoang 15-30 phut de thu gian hoan toan va co mot lan da muot ma.
Co the su dung nhu mot loai dau xa hoan hao: Cho tu 1-2 giot vao nuoc am, thoa deu len toc sau khi goi dau. 1-2 tuan nen thuc hien 1 lan. Dung thuong xuyen se lam giam hieu qua sau mot thoi gian dai su dung.
Mot so loai tinh dau chiet xuat tu qua
Tinh dau chanh: Cho khoang 10 giot tinh dau vao muong, dun nhe de lam giam stress va tinh loc khong khi trong phong. Tinh dau chanh tron chung voi tinh dau huong thao de phuc hoi suc khoe, hay tron voi tinh dau hoa oai huong cho cam giac thu gian.
Dung de lam dep da: hoa 10 giot tinh dau chanh voi kem duong trung tinh khong mau, khong mui. Massage nhe nhang len mat (tranh vung mat), co vao moi buoi toi truoc khi ngu. Lam sach va chua tri cho da nhu chat khu trung.
Tinh dau quyt: De tranh say xe hay met moi khi di du lich, nho 1-2 giot tinh dau vao khan tay va hit tho.
Tao trang thai thu gian toan than: hoa 5 giot tinh dau quyt voi 4 muong kem duong trung tinh. Massage nhe theo chieu kim dong ho de phuc hoi suc luc cho co the. Hoac cho vao bon tam nam thu gian khoang 15 phut.
Qua buoi chum: Cho hon hop vao bon nuoc nong ngam minh thu gian, giam met moi sau mot chuyen bay dai. Nho 10 giot tinh dau qua buoi chum voi 10 muong nuoc va dun nhe, co tac dung lam phan chan tinh than.
Mot so luu y
Khong thoa tinh dau nguyen chat truc tiep len da, nhat la da mat vi chung co do dam dac cao.
Tuyet doi khong de tinh dau roi vao mat va nhung vung gan mat.
Phu nu mang thai va tre em khong nen su dung tinh dau.
Khong uong cac loai tinh dau, ke ca tinh dau bac ha.
Khong nen dung qua lieu luong chi dinh khi pha tron vi rat de gay kich ung da.
De bao quan, khong dat tinh dau o nhung noi nong, co anh nang mat troi chieu truc tiep, bui bam vi co the lam bay hoi hoac mat tac dung. Khong de ngam nuoc hay cac san pham khac roi vao vi se lam hu tinh dau. Luon dong chat nap cac lo tinh dau khi khong su dung.
(Theo Dep)
|
