Nhung loai trai cay tot cho mua dong

Tags: thoi tiet lanh, benh ung thu, trai cay, co nhieu, mua dong, co the, tang cuong, Vitamin C, loai, giup, buoi, tao, cam


Tao, buoi, cam... la nhung loai trai cay giup tang cuong he mien dich, phong chong cac benh thuong gap trong thoi tiet lanh nhu cam, cum, viem khop.

Thoi tiet lanh cua mua dong thuong khien chung ta luoi an trai cay, mac khac day cung la mua khong co nhieu trai cay ngon. Duoi day la mot so loai trai cay tot cho suc khoe cua ban trong mua dong.

Tao

Day la loai thuc pham rat tot, co nhieu chat chong oxy hoa, chat xo, vitamin C... Moi ngay an mot qua tao giup ban phong trach cac benh ung thu phoi va hen suyen. Theo loi khuyen cua bac si thi ban nen an tao nguyen trai tot hon la uong nuoc ep tao, vi phan thit tao se cung cap chat xo, giup co the che bien va hap thu duoc luong duong tu nhien co trong loai trai cay nay.

Ban co the an tao tuoi hoac che bien thanh nhieu mon an ngon mieng nhu xao cung bap cai, hanh va nho kho. Ban cung co the lam mon banh nuong chung voi bo va que, day la mon trang mieng rat ngon va co nhieu duong chat.

Buoi

Nhung loai trai cay tot cho mua dong
Buoi la mot loai trai cay tot cho suc khoe, tang cuong suc de khang va giup co the phong ngua cac benh ung thu. Anh: Khanh Hoa.

Buoi la mot loai qua co nhieu vitamin C, A, B5, chat xo, kali... An buoi giup co the phong tranh cac benh cam cum va ngan ngua ung thu. Trong buoi con co nhieu lycopene, giup bao ve ung thu tuyen tien liet va day lui cac khoi u cho nam gioi.

Ngoai ra, cac chat limonoid trong buoi co kha nang phong ngua cac benh ung thu mieng, da, vu, phoi, ruot va bao tu. Buoi con khu duoc cac chat gay ung thu trong co the va phuc hoi DNA.

Cam

Vitamin C, B1, chat xo va folate la nhung chat co nhieu trong trai cam. Cam giup ha huyet ap va cholesterol. Ngoai ra, nhung chat dinh duong co trong phan cui mau trang va phan vo giup danh bai su viem nhiem.

Ben canh do, vitamin C co nhieu trong cac mui cam mong nuoc co tac dung han che su viem nhiem xuat hien trong mot so can benh nhu viem khop, hen suyen va ung thu ruot. Cam con giup tang cuong he mien dich cho co the de ngan ngua benh cam lanh va viem tai va bao ve tim.

Theo Phu nu Online

Y kien ban doc Nhung loai trai cay tot cho mua dong
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: thoi tiet lanh, benh ung thu, trai cay, co nhieu, mua dong, co the, tang cuong, Vitamin C, loai, giup, buoi, tao, cam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những loại trái cây tốt cho mùa đông

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những loại trái cây tốt cho mùa đông bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung loai trai cay tot cho mua dong

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung loai trai cay tot cho mua dong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung loai trai cay tot cho mua dong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Am thuc trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Am thuc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0