Mon an cho tre bi thieu mau

Tags: thieu mau, bi thieu, gia vi, moc nhi, thit bo, mon an, gan, nau, bo, 50, xao


Mon an cho tre bi thieu mau
(Thanh Nien)

Thit bo xao la toi va moc nhi, chao long nhan - hat sen, gan lon nau voi dau nanh... rat tot cho tre bi thieu mau. Nguoc lai, bo sua, cac loai mi, do an ran... lai la nhung mon can han che.

Nhung mon an sau co the cai thien tinh trang thieu mau o tre:

Chao long nhan - hat sen: Long nhan 50 g, hat sen 50 g, gao 100 g. Cho chung vao noi de nau chao, nem nem gia vi vua an. Cong dung: Kien ty bo khi, duong huyet.

Thit bo xao voi la toi va moc nhi: Moc nhi 25 g, la toi 200 g, thit bo 300 g, gung 2 lat, ca rot xat thanh soi, dau me, tieu bot, ruou moi thu mot it; nuoc tuong, duong cat, bot nang moi thu nua muong ca phe. Moc nhi ngam rua sach va xat thanh soi, cho vao nuoc soi luoc so qua. La toi bo phan cung, rua sach xat thanh tung doan, roi dung dau va muoi xao so. Thit bo xat thanh tung soi lon, uop gia vi khoang 15 phut; bat chao len bep, cho dau vao, khi dau nong thi lan luot cho gung lat, nam meo, ca rot, thit bo, la toi va gia vi vao, xao so qua, sau cung cho bot nang vao cho sen set thi duoc.

Cong dung: Bo mau, dinh duong doi dao.

Gan heo xao trung ga va bo xoi: Gan heo 50-100 g, cai bo xoi 30-50 g, trung ga 1-2 qua, goc hanh 1 cai, gia vi luong vua du. Cho gan heo vao nuoc soi luoc chin, vot ra xat thanh dang hat luu, sau do cho tro lai vao chao de xao lai, cho trung, bo xoi, goc hanh, nem nem gia vi vua an. Cong dung: Duong huyet.

Gan heo nau voi dau nanh: Gan heo 50 g, dau nanh 50 g, muoi vua du. Cho dau nanh vao nuoc lanh ngam cho mem, roi vot ra cho vao nuoc nau, nau den soi thi cho gan heo vao, nem nem vua an.

Gan heo nau moc nhi den: Moc nhi den 10 g, gan heo 50 g, muoi, dau vua du. Be moc nhi ra, rua sach, xat thanh mieng nho roi cho vao nuoc nau, sau do cho gan heo vao nau cho den chin, them hanh, nem nem vua an.

Canh dau phu nau bo xoi: Bo xoi 50 g, dau phu 50 g; bo xoi va dau phu rua sach roi cho vao nuoc soi trung so qua, vot ra. Bac chao len bep, doi nong cho dau hu vao xao qua, them nuoc nau soi. Khi nuoc soi thi cho bo xoi vao va nem nem gia vi vua an.

Ba ba tiem cu mai: Mot con ba ba chung nua ky, cu mai (hoai son) 30 g, long nhan 20 g. Cho ca 3 loai tren vao noi nuoc roi tiem bang lua lon cho den khi thit ba ba chin mem, nem nem gia vi vua an.

Canh gan de va bo xoi: Gan de 50 g, bo xoi 75 g, trung ga 1 qua. Gan de rua sach, xat lat roi cho vao nuoc soi nau, sau do cho bo xoi vao. Khi hai thu nay chin thi cho trung ga vao tron deu, nem nem gia vi.

Gan heo tiem cau ky tu: Gan heo 50 g, cau ky tu 12 g, rau den 15 g, them va 2 cong hanh, 3 lat gung. Xat gan heo thanh hat luu. Cho dau me vao chao khi nong thi cho gan heo, hanh, gung va nuoc vao tiem khoang 20 phut, roi them vao cau ky tu, rau den, gia vi vua an;

Nhung mon khong nen dung cho tre bi thieu mau

Thuc an co tinh chat kiem: Thuc an kiem tinh (nhu cac loai mi...) tao moi truong kiem trong co the, gay bat loi cho su hap thu chat sat.

Thuc an chien ran: Qua trinh chien phan nao pha huy dinh duong trong thuc an, anh huong den su hap thu.

Thuc an can tro tieu hoa: Khong nen dung cac loai nhu la he, cu hanh tay, bo sua.

(Theo Thanh Nien)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tư vấn tặng quà giáng sinh cho chồng thật tinh tế

Giáng sinh đang đến gần, các ông chồng đều “tất bật” với việc chọn quà giáng sinh để dành tặng cho vợ yêu. Ngược lại, các bà vợ cũng nên nhớ mua tặng quà giáng sinh cho chồng trong dịp noel này nhé!

Bật mí bí mật giữ người đàn ông bạn yêu

Bạn luôn “tôn thờ” người đàn ông của mình? Bạn muốn từ bỏ mọi thứ và dành trọn tình cảm, cuộc sống cho anh ấy? Tin không, đó là con đường ngắn nhất khiến họ rời

Tìm hiểu: thieu mau, bi thieu, gia vi, moc nhi, thit bo, mon an, gan, nau, bo, 50, xao

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn cho trẻ bị thiếu máu

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn cho trẻ bị thiếu máu bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an cho tre bi thieu mau

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an cho tre bi thieu mau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an cho tre bi thieu mau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0