Khong van dong van giam beo chi la ao tuong

Tags: van dong, tap luyen, nang luong, giam duoc, ao tuong, khong van, mo, beo, bung, lam, ba


Chi tap luyen moi giup dot chay mo thua. Anh: Corbis.

Nhieu phu nu bi hap dan boi nhung quang cao ve cach giam beo khong can tap luyen nhu massage, deo dai danh mo, quan nong thao duoc, boi kem... Thuc ra, cac bien phap nay khong thuc su hieu qua.

"Ton tien kinh khung ma hau nhu cha thay doi duoc gi" - chi Mai (33 tuoi, Kim Giang, Ha Noi) ket luan sau khi kinh qua rat nhieu loai dich vu giam beo. Chi tung mua rat nhieu loai kem lam thon eo, giam mo bung cua cac hang my pham noi tieng, gia tu 700 nghin den ca trieu dong mot type, tu boi cung co, mang den saloon cho nhan vien cua hang xoa bop cho cung co, nhung khong giam duoc cm vong bung nao.

Mai cung do rat nhieu tien vao cac chuong trinh giam beo o my vien. Chi tung mung khap khoi khi thay giam duoc hon 1 kg ngay tu lan tri lieu dau tien bang quan nong, theo loi gioi thieu la lam tan te bao mo nho tinh chat thao duoc cung nhiet nang. Het dot, chi giam duoc 5 kg, nhung chi dung lai it hom la moi thu lai tro ve nhu cu.

Sau do, Mai lai nghe noi mot beauty saloon co phuong phap moi: Chi can nam tren giuong voi cac dien cuc dan vao bung; dong dien se kich thich lam giat cac co vung nay, khien chung van dong va tieu mo. Mai dong hon chuc trieu dong de mua the dich vu. Nhan vien o saloon do bung cho chi truoc va sau moi lan tri lieu, con so rat dang giat minh: Moi lan giam 3-5 cm. "Nhung chang hieu sao ve nha toi do lai thay van gan nhu khong khac gi" - Mai ke.

Ba Lam (40 tuoi, Tan Mai, Ha Noi) cung tung la khach quen cua cac tham my vien. Lieu phap ton kem nhat ba tung lam la giam beo bang anh sang, theo quang cao la nang luong anh sang se dot chay te bao mo. Trai qua may lieu trinh, mat hon 20 trieu dong, ba cung giam duoc vai kg. "Nhung toi khong biet do la nho anh sang hay nho che do kieng khem va tap luyen ma cac co ay bat ap dung" - ba Lam ban khoan.

Ngoai ra, ba Lam cung tung deo cac loai dai bung giam beo bang nhiet nang, hay dai danh tan mo bang xung dong dien, tu... nhung vong 2 du co giam cung day ngay lai. Gan day, ba quyet dinh thoi "dot tien" cho my vien, chuyen sang tap the duc tham my o cau lac bo gan nha. Chi mat co may tram nghin nhung trong 2 thang qua, ba da giam duoc 3 kg, nguoi lai khoe ra nhieu.

Rat nhieu phu nu khac cung that vong khi lua chon cac dich vu giam beo ma khong can van dong. Cac chuyen gia ve suc khoe deu cho rang, dieu do la tat yeu boi ve nguyen tac, khong co cach nao lam mo bi tieu di ngoai viec giam nang luong dua vao co the va van dong.

Viec quan nong, xong hoi hay deo cac dai nhiet co the khien vong bung nho di chut it do lam thoat nuoc khoi cac te bao. Nhung ngay sau do, co the se tu dieu chinh de bo sung luong nuoc do nham giu can bang sinh ly. Do vay, viec giam can bang cach nay khong thuc chat, chi co ich khi can "thon" lai nhanh de co the mac vua bo vay dep trong su kien nao do.

Cac loai kem boi, kem massage, theo tien si Tran Thiet Son, Truong khoa Phau thuat tham my Benh vien Xanh Pon, cung khong the lam tieu mo, du co ket hop xoa bop. Ngay ca khi cac hoat chat trong kem thuc su co tac dung di nua thi cung kho tham vao tan lop mo rat sau nhu vung bung duoi, hong dui...

Cung nhan dinh tren, mot chuyen gia o Vien Da lieu Trung uong khang dinh: "Neu boi kem ma tieu duoc mo thi toan the gioi da khong ai phai an kieng hay tap the duc lam gi cho kho".

Cac dich vu giam beo bang cach dung xung dien lam rung co vung bung, cung duoc cac bac si danh gia la rat it hieu qua. Tuy rang ve mat hinh thuc, cac co do cung van dong, nhung no la loai van dong thu dong, tieu hao rat it nang luong, tham chi con khong bang di bo.

Mat khac, ve nguyen tac, khi tieu hao nang luong, truoc het, co the se dot chay cac lop mo nong duoi da, dau tien la vung mat, den cac chi, lung, roi moi la bung duoi. Cac khoi mo o bung, hong, dui, phia duoi canh tay... la lop mo sau, duoc su dung sau cung. "Tham chi ngay ca khi co the da suy kiet nhung mo bung co the van con" - tien si Thiet Son khang dinh.

Do viec giam mo kho khan nhu vay nen viec lam rung nhe o bung hay chieu anh sang se khong co tac dung boi nguon nang luong duoc dung khong du de chuyen duoc mo thanh nuoc va carbon.

Do do, neu muon giam beo, cach duy nhat hieu qua lai la mot giai phap khong he ton kem: Kiem soat an uong va tap luyen thuong xuyen de buoc co the su dung nguon nang luong du tru la mo. Voi nhung nguoi qua beo, co the can ho tro bang hut mo, dung thuoc, phau thuat that da day... nhung tat ca cac bien phap nay deu chi co the nho cay o bac si chu khong phai cac nhan vien lam dep.

Hai Ha

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Ăn thực phẩm khô nhiễm độc: tiền mất tật mang

Các loại thực phẩm khô như: mực, cá, thịt bò, măng,… rất được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng nhưng chúng lại nhiễm độc và có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

Tìm hiểu: van dong, tap luyen, nang luong, giam duoc, ao tuong, khong van, mo, beo, bung, lam, ba

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Không vận động vẫn giảm béo chỉ là ảo tưởng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Không vận động vẫn giảm béo chỉ là ảo tưởng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Khong van dong van giam beo chi la ao tuong

Nhan xet, hay lien he ve tin Khong van dong van giam beo chi la ao tuong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Khong van dong van giam beo chi la ao tuong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0