Giam beo u qua de

Tags: Truong DHYD TP, Nguyen Cong Duc, su chuyen hoa, su roi loan, su dieu chinh, mat can bang, la sen, la che, beo phi, che xanh, qua de, bi dao, giam, tuoi, mo


Giam beo u qua de
La che tuoi

Beo phi la su roi loan chuyen hoa (chu khong phai thua dinh duong), trong do su chuyen hoa mo duoc quan tam nhat; cung co the la do mat can bang ve nang luong (an vao nhieu, nhung "chi tieu" it). Trong dieu tri beo phi, du bang phuong phap dong y hay tay y thi dieu het suc quan trong la phai co su dieu chinh che do an, uong. Sau day la mot so mon thong dung giup giam beo theo luong y Nguyen Cong Duc (Truong DHYD TP.HCM).

Mon an tu bi dao

+ Nguyen lieu: Bi dao tuoi chung 500g.

+ Cach lam: Bi dao rua sach, got bo vo, bo hat, thai nho, roi cho vao noi cung 1 lit nuoc, luoc cho chin. Nho khong nem gia vi gi ca.

+ Cach dung: Buoi chieu trong ngay khong an com, chi an bi dao luoc va uong nuoc bi dao.

+ Cong dung: An lien tuc trong 20 ngay se giam duoc 2 - 3 kg. Cu tiep tuc an cho den khi so can duoc giam nhu y. Mon an nay dung lau khong hai cho suc khoe.

Mon uong tu la sen non va che xanh

Giam beo u qua de
Bi dao La sen (anh: K.Vy)
Cach 1:

+ Nguyen lieu: La sen non 20g, la che xanh (loai tuoi) 20g.

+ Cach lam: La sen non rua sach, thai nho roi phoi trong mat cho den kho, de vao lo day nap kin. La che xanh dung tuoi, rua sach.

+ Cach lam: Hai loai tren dem ham voi 1,5 lit nuoc soi, de uong ca ngay.

+ Cong dung: Lam giam can, ha mo mau, tri chung ty vi yeu.

+ Luu y: Nguoi bi tao bon, bi mat ngu thi khong nen dung sau 4 gio chieu.

Cach 2:

+ Nguyen lieu: La sen non (20g), la che xanh (tuoi) 20g, dai hoang (kho) 5g.

+ Cach lam: Thuc hien giong nhu cach 1. Rieng dai hoang phoi kho, gia nat de vao lo day nap kin. Dem 3 loai ham voi 2 lit nuoc soi, de dung trong ngay.

+ Cong dung: Tieu mo, giam can, nhuan truong.

+ Luu y: Nguoi dang bi tieu chay khong duoc dung.

Cach 3:

+ Nguyen lieu: La sen non (20g), la che xanh (tuoi) 20g, son tra (kho) 20g, hoa dao (kho) 20g.

+ Cach lam: Hoa dao (Ha Noi hoac Da Lat), hai luc hoa vua no khoang 8 gio sang, dem phoi trong mat cho kho, de vao lo day nap kin. Son tra rua sach, thai nho nhu soi chi, phoi lai cho kho, de vao lo day nap kin. La sen non bao che nhu tren. La che xanh dung tuoi, rua sach. Tat ca dem ham voi 2 lit nuoc soi, de uong trong ngay.

+ Cong dung: Tieu mo bung, giam can, ha cholesterol, on dinh huyet ap, dep tuoi nhan sac.

Nhung thu can kieng cu:

Can kieng bo, mo dong vat, banh ngot, keo, chocolate, nuoc giai khat co duong...

Khanh Vy

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Truong DHYD TP, Nguyen Cong Duc, su chuyen hoa, su roi loan, su dieu chinh, mat can bang, la sen, la che, beo phi, che xanh, qua de, bi dao, giam, tuoi, mo

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Giảm béo ư, quá dễ !

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Giảm béo ư, quá dễ ! bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Giam beo u qua de

Nhan xet, hay lien he ve tin Giam beo u qua de co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Giam beo u qua de de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Am thuc trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Am thuc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0