Di lam viec lai sau thoi gian nghi sinh con

Tags: thoi gian nghi, su chuan bi, ngoai xa hoi, nghi ho san, lam viec, di lam, co the, cham soc, lai lam, cam thay, be, ngay, me, phep, minh


Di lam viec lai sau thoi gian nghi sinh con
Nhieu phu nu vua lam me vua phai di lam ben ngoai xa hoi. Neu ban sap tro lai lam viec sau thoi gian nghi ho san, ban nen co su chuan bi de co the chu toan ca hai nhiem vu tren.

Truoc khi quay lai lam viec:

1. Dinh ngay tro lai lam viec: Hay thao luan voi sep cua ban ve y dinh cua ban va thoi gian ban duoc phep nghi sinh con. Di nhien la khong the nghi o nha cham soc con hoai nhung ban nen nghi trong khoang thoi gian duoc phep. Nen chon ngay dau tien tro lai lam viec la mot ngay gan cuoi tuan de ban khong cam giac ve su chuyen doi dot ngot nay la qua dai.

2. Tim nguoi cham soc tre hay mot noi goi tre dang tin cay: Viec de con cho mot nguoi khac cham soc se la mot van de lam ban lo nghi nhieu. Tim duoc mot vu em tot hay mot noi goi tre dang tin cay se giup ban yen tam dang ke.

3. Hay noi chuyen voi sep cua ban: Hay thao luan ve nhiem vu cong viec cua ban de biet minh se lam gi khi quay tro lai lam viec. Neu co quan cua ban cho phep linh dong, hay xin phep duoc lam viec theo gio giac linh dong hay doi luc co the lam viec tai nha. Nen chuan bi nhung de nghi cho mot ke hoach cong viec ma ban co the sap xep va thuc hien linh dong.

Khi ban da quay lai lam viec:

1. Hay biet quan ly quy thoi gian va lam viec co to chuc: Vua di lam vua nuoi con doi hoi nguoi me phai ren cho minh nhung ky nang to chuc va quan ly thoi gian. Ban co rat nhieu trach nhiem va de dam bao chu toan tat ca trach nhiem do nhung dong thoi van phai luon tinh tao, hay thiet lap mot he thong lam viec sao cho that hieu qua.

2. Hay luon giu lien lac de nam tinh hinh cua be con: Ban hay tim cach de luon giu lien lac voi con ngay ca khi khong co dieu kien can ke be. Ban can len ke hoach cac cuoc goi hang ngay de nam tinh hinh suc khoe cung nhu hoat dong cua be. Neu duoc, hay de hinh be o ban lam viec cua ban. Hay co gang danh thoi gian cham soc va choi voi be khi tan so ve.

3. Co ke hoach du phong: Se co nhung ngay be bi benh, vu em ban cong viec rieng hay noi goi tre tam nghi. Ban nen chuan bi nhung ke hoach du tru cho nhung luc nhu vay. Hay kiem tra voi sep ban truoc ve viec co the nghi phep de cham soc con om. Hay noi truoc voi nguoi than hay ban be xem co the nho ho giup cham soc be neu ban khong nghi lam duoc.

4. Hay chap nhan rang co luc ban se cam thay nhu co toi: Nhu cac ba me khac, ban se co the cam thay buon vi khong the co nhieu thoi gian cham soc va gan gui con nhu ban mong muon. Cam giac nay rat binh thuong va ban hay tro chuyen de cung chia se voi cac ba me co cung canh ngo nhu minh. Hay chia se voi chong va ke cho anh ay nghe ban dang cam thay ra sao. Lam nhu vay co the se giup ban giam bot cam giac “toi loi” trong trai tim minh.

5. Lap ra mot he thong ho tro: Hay tu bo y nghi lam tat ca moi viec mot minh. Hay chap nhan su giup do tu cac thanh vien trong gia dinh va ban be.

6. Hay danh thoi gian rieng cho ban than ban: Se kho khan day, nhung ban nen thu xep de co thoi gian cham soc ban than minh. Dan con di dao mat se lam be thich lam day, va do cung la mot co hoi de ban tap the duc. Viec che bien nhung mon an khong qua cau ky hay tam thu gian sau khi cho con vao giuong ngu se giup giam stress. Neu ban cam thay giam duoc stress, ban se cam thay thoi gian hai me con ben nhau se vui ve hon.

7. Hay tranh thu nghi ngoi: Se co nhung luc ban cam thay met nhoai va tu hoi lam sao co the lam het tat ca moi viec. Nhung tro thanh cha me co nghia la se dong hanh voi met moi thuong xuyen. Hay co gang di ngu som it nhat la mot ngay nao do trong tuan de bu lai nhung ngay thieu ngu. Giam thieu nhung cong viec khong can thiet. Danh thoi gian vao nhung ngay cuoi tuan de chop mat khi be con say giac. Nghi ngoi cang hieu qua ban cang thay de dang khi giai quyet cac van de nay sinh hang ngay.

Vua lam me vua di lam that khong de dang chut nao. Han se co nhung ngay ban se cam thay chang co long da nao ma lam viec, dac biet la nhung luc be con me nheo hay khong khoe. Nhung dan dan khi ban va be con se tro nen quen voi thoi khoa bieu ban da de ra, va ban da thich nghi voi viec quan ly nhieu cong viec va trach nhiem, ban se hoc duoc cach xu ly cac kho khan thong thuong mot cach kha de dang.

NGUYEN THI THAO VY (Theo Mayo Clinic)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: thoi gian nghi, su chuan bi, ngoai xa hoi, nghi ho san, lam viec, di lam, co the, cham soc, lai lam, cam thay, be, ngay, me, phep, minh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đi làm việc lại sau thời gian nghỉ sinh con

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Đi làm việc lại sau thời gian nghỉ sinh con bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Di lam viec lai sau thoi gian nghi sinh con

Nhan xet, hay lien he ve tin Di lam viec lai sau thoi gian nghi sinh con co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Di lam viec lai sau thoi gian nghi sinh con de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hanh phuc gia dinh trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hanh phuc gia dinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0