Dau nanh ban cua phu nu

Tags: sua dau nanh, phu nu, boc hoa, co the, hooc mon, tim mach, cho thay, Phytoestrogen, giam, tuoi, chat, Oestrogen


Dau nanh ban cua phu nu
Phu nu tuoi trung nien nen uong sua dau nanh thuong xuyen. Anh: Nandyala.

Boc hoa, loang xuong, benh tim mach... la nhung nguy co ma dau nanh co the giup chi em giam bot. Tac dung nay co duoc la nho loai hoat chat tuong tu nhu hooc mon oestrogen. Vi vay, dau nanh dac biet tot cho phu nu tuoi man kinh.

O tuoi xe chieu, ham luong oestrogen trong co the phu nu giam manh, keo theo nhieu he luy nhu loang xuong, con boc hoa, kho rat am dao... Mot trong cac bien phap khac phuc la dung lieu phap hooc mon thay the, tuc bo sung oestrogen. Tuy nhien, mot so nghien cuu gan day cho thay lieu phap nay co the lam tang nguy co ung thu vu. Phuong an an toan hon chinh la su dung phytoestrogen - nhung hop chat oestrogen trong thuc vat, pho bien la dau nanh. Cac che pham tu loai thuc vat nay nhu dau phu, bot dau nanh, sua dau nanh... deu co ham luong phytoestrogen cao.

Nhieu nha nghien cuu cho rang, so di phu nu Nhat Ban it phai chiu nhung con boc hoa tuoi man kinh hon nhieu so voi cac nuoc khac la do ho su dung nhieu thuc pham chua phytoestrogen. Chi co 4% phu nu Nhat Ban can dung lieu phap hooc mon thay the de che ngu con boc hoa, so voi 30% o phu nu My.

Mot nghien cuu o phu nu man kinh co it nhat 14 con boc hoa moi tuan cho thay, sau 4 thang theo doi, ty le boc hoa o nhung phu nu duoc dieu tri bang bot dau nanh giam 40%.

Phytoestrogen cung co the ngan ngua tinh trang mat chat xuong o phu nu man kinh. Nhieu du kien trong vong 3 thap nien qua cho thay, nhung phu nu duoc dieu tri bang Iproflavone, mot dang Phytoestrogen, co muc do mat chat xuong thap hon phu nu khac.

Moi day, cac nha khoa hoc Italy da lam mot thi nghiem tren nhung phu nu 47-57 tuoi khong bi loang xuong. Sau 12 thang, ho nhan thay mat do xuong dui tang 3,6% o nhung nguoi duoc dung phytoestrogen, tang 2,4% o nhung nguoi dung lieu phap hooc mon thay the va giam 0,7% o nhung nguoi dung gia duoc. Chi so sinh hoa tao xuong cung tang o nhom dung phytoestrogen va giam o hai nhom kia.

Bang chung y hoc thu thap trong khoang 30 nam qua cung cho thay, phytoestrogen co anh huong tich cuc chong lai cac benh tim mach. Gioi nghien cuu ghi nhan, ty le mac benh tim mach o nguoi chau A von co muc do tieu thu rau nhieu hon nguoi chau Au.

Rat nhieu nghien cuu cho thay, viec thay the thuc an dong vat bang chat dam che bien tu dau nanh lam giam cholesterol xau va triglyceride trong mau.

Vi vay, loi khuyen cua cac chuyen gia la nen tang cuong su co mat cua dau nanh trong bua an gia dinh. Neu khong the ngay nao cung an dau phu, ban co the chon phuong an uong sua dau nanh hang ngay. Ham luong phytoestrogen trong sua dau nanh bang mot nua so voi hat dau tuong. Mot ly sua dau nanh moi ngay la mot lieu luong an toan.

(Theo Vietsciences)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tư vấn tặng quà giáng sinh cho chồng thật tinh tế

Giáng sinh đang đến gần, các ông chồng đều “tất bật” với việc chọn quà giáng sinh để dành tặng cho vợ yêu. Ngược lại, các bà vợ cũng nên nhớ mua tặng quà giáng sinh cho chồng trong dịp noel này nhé!

Bật mí bí mật giữ người đàn ông bạn yêu

Bạn luôn “tôn thờ” người đàn ông của mình? Bạn muốn từ bỏ mọi thứ và dành trọn tình cảm, cuộc sống cho anh ấy? Tin không, đó là con đường ngắn nhất khiến họ rời

Tìm hiểu: sua dau nanh, phu nu, boc hoa, co the, hooc mon, tim mach, cho thay, Phytoestrogen, giam, tuoi, chat, Oestrogen

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đậu nành - bạn của phụ nữ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Đậu nành - bạn của phụ nữ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dau nanh ban cua phu nu

Nhan xet, hay lien he ve tin Dau nanh ban cua phu nu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dau nanh ban cua phu nu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0