Chon thuc pham cho be an dam

Tags: thuc pham che bien san, anh huong den, han su dung, giai doan dau, che do an, thuc an, bac si, tu che, dinh duong, co the, san pham, be, dam, tre, chon


Chon thuc pham an toan cho be trong thoi ky an dam la loi khuyen duoc nhieu bac si dua ra boi che do an cua tre o giai doan nay anh huong den tinh trang thap be, nhe can o tre ve sau. Nhung kien thuc dinh duong khoa hoc duoc xem la dinh huong tot cho cac ba me trong hanh trinh nuoi con – nhat la trong giai doan dau o tre.

--------------------

>>>  Nhung luu y quan trong khi cho be an dam

>>>  Nhung vitamin can bo sung cho con yeu trong mua dong

--------------------

Khi be duoc 4 thang tuoi, nhieu ba me da tien hanh cho be an dam. Tuy nhien, cac bac si dua ra loi khuyen thoi diem tot nhat nen bat dau an dam o tre la khi tre duoc 6 thang tuoi boi luc nay tre co kha nang tieu hoa, hap thu tot hon. Mat khac, 6 thang cung la luc tre thich kham pha nhieu mui vi.

1. Cac loai thuc pham cho be an dam

Co hai loai thuc pham duoc su dung cho be an dam: thuc pham che bien san va thuc pham tu che bien.

- Thuc pham an dam che bien san: la thuc an da duoc lam chin, khong can nau ma chi can hoa tan trong nuoc. Co nhieu loai thuc pham che bien san, trong do co 2 dang chinh la bot va set. Dang set khong duoc ua chuong nhieu bang dang bot. Ngoai ra con co cach phan loai theo mui vi - man va ngot. Uu diem cua thuc an dam che bien san la tien loi, khong mat nhieu thoi gian, giup be de nhai nuot, tieu hoa tot va tao cam giac ngon mieng, nhieu mui vi de be de thay doi…

Chon thuc pham cho be an dam 

- Thuc pham tu che bien: Du thuc an dam cho be duoc che bien san co nhieu tien loi nhung so voi thuc an me tu lam cho be, thuc pham tu che bien se tuoi ngon hon, chi phi cung thap hon. Mot so mon an dam me co the che bien cho be nhu: khoai tay nghien, khoai lang nghien, ca rot nghien, bot gao nghien voi bi do, bot bi xanh – dau hu… Voi thuc an dam tu che bien, phan dong cac me deu nau tu bot gao sau do ket hop cung rau cu. Cac bac si dinh duong cung khuyen nen  cho be tap an voi cac loai rau la xanh truoc khi tap an cac loai rau cu qua co mau khac, vi rau la xanh thuong it ngot hon. (Cac be neu duoc tap an ngot ngay tu dau se it hung thu voi cac mon khong hoac it ngot hon.)

2. Thanh phan dinh duong, nang luong

Thuc pham du che bien san hay tu che bien cung can dam bao nhu sau:

- Phai du 4 nhom: dam, beo, bot duong, vitamin va khoang chat can thiet cho co the tre.

- Can phai bo sung day du dam de dap ung su phat trien nhanh cua tre nhung cung khong cung cap qua nhieu vi bai tiet cua than tre con non not. Sat: co nhu cau cao trong lua tuoi an dam, neu khong cung cap du se dan den thieu mau do thieu sat, co the anh huong den su phat trien tri oc va the chat sau nay.

- Mat khac, me cung can hieu ro nhiet luong va do dac. Tang do dac cua bot, tre se rat kho an, kho nuot con neu do dac cua bot vua phai thi ham luong nang luong thap, trong khi dung tich da day cua tre con nho, co gioi han nen kho dap ung du nang luong.

Chon thuc pham cho be an dam 

3. Kinh nghiem chon thuc pham che bien san an toan

- Nen chon mua nhung thuc pham co nhan hieu quen thuoc, uy tin.

- Nen chon mua thuc pham che bien san tai cac sieu thi, cua hang, nhung tiem tap hoa bao quan san pham tot, noi dat san pham kho rao, sach se, khong mua thuc pham o cac noi bay ban chung voi cac san pham khac loai nhu xa phong, bot giat, my pham, hoa chat. Nen chon nhung san pham co bao bi moi va con nguyen van, khong bi rach, co in cac huong dan ro rang; khong bam bui, moc am…

- Doc ky thong tin tren nhan bao bi, chon nhung thuc pham ghi bang tieng Viet voi cac huong dan cach su dung cu the, ro rang.

- Khong mot luc mua thuc pham qua nhieu vi de lau co the het han su dung. Cac san pham nhat thiet phai con trong han su dung. Thong thuong, han su dung cua thuc pham an dam cho be se la 3 thang ke tu ngay san xuat.

- Nen chon loai khong chua phu gia thuc pham, khong chua chat bao quan, huong tong hop, mau tong hop, khong them muoi…

4. Nhung chu y khi cho tre an dam

Khi bat dau tap cho be an dam, cac bac si khuyen nen cho tre an tu tu mot loai thuc pham (chi la bot gao) sau do den hai loai (bot gao va chat dam), tiep den la them dau, cuoi cung moi them rau… Khi thay doi (them thuc an hoac thuc an moi, hoac tang so luong), me can chu y theo doi suc khoe co the tre nhu: tre co bo an, oi hay tieu chay… Luc nay, me co the tam ngung thuc pham dang dung roi tap lai hoac hoi y kien cua bac si.

Mot chut y nua la khi be an dam can cho an trong tu the ngoi de tranh sac thuc an vao duong tho. Cha me cung nen duy tri dung cu an, gio an de be quen nep va cung dung quen tao khong khi vui ve khi an thay vi bat ep, la o, quat thao con.

Thuc pham an dam can khong co vi sinh vat gay benh; khong chua bat ky chat doc, chat gay hai hoac chat co nguon goc vi sinh vat co nguy co gay hai cho suc khoe; khong chua phu gia thuc pham, chat bao quan, huong tong hop, mau tong hop, khong them muoi…

Voi thuc pham tu che bien, me can lua chon can than cac loai rau cu. Hien nay, mot so gia dinh tu trong rau de dam bao rau sach, me cung co the chon cach nay de co rau tu trong cho be an dam.

Tin Doi song gia dinh noi bat

Bo tri ban trang diem theo thuat phong thuy Gian di canh bap cai nau gio song Ga xot cam ngon com bua toi
Bo tri ban trang diem theo thuat phong thuy Gian di canh bap cai nau gio song  Ga xot cam ngon com bua toi
VietBao.vn (Theo Dep online)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tư vấn tặng quà giáng sinh cho chồng thật tinh tế

Giáng sinh đang đến gần, các ông chồng đều “tất bật” với việc chọn quà giáng sinh để dành tặng cho vợ yêu. Ngược lại, các bà vợ cũng nên nhớ mua tặng quà giáng sinh cho chồng trong dịp noel này nhé!

Bật mí bí mật giữ người đàn ông bạn yêu

Bạn luôn “tôn thờ” người đàn ông của mình? Bạn muốn từ bỏ mọi thứ và dành trọn tình cảm, cuộc sống cho anh ấy? Tin không, đó là con đường ngắn nhất khiến họ rời

Tìm hiểu: thuc pham che bien san, anh huong den, han su dung, giai doan dau, che do an, thuc an, bac si, tu che, dinh duong, co the, san pham, be, dam, tre, chon

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chọn thực phẩm cho bé ăn dặm

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chọn thực phẩm cho bé ăn dặm bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chon thuc pham cho be an dam

Nhan xet, hay lien he ve tin Chon thuc pham cho be an dam co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chon thuc pham cho be an dam de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hanh phuc gia dinh trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hanh phuc gia dinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0