Chin loai nuoc uong lam min da

Tags: co tac dung, co the dung, dac biet la, tam kieu mach, nuoc uong, dun soi, mat ong, loai nuoc, thuc uong, cho vao, lay, nguoi, chin, deu, nguyen


Chin loai nuoc uong lam min da

Nuoc uong tu hoa, rau qua tuoi co tac dung tot cho suc khoe, dac biet la lan da. Nguyen lieu de che bien cung don gian, de tim.

Nuoc la thanh phan chinh cua moi te bao va cac to chuc trong co the. Trong do, da la bo phan lon nhat va rat nhay cam. Thieu nuoc, da se bi kho, khong min mang, giam do dan hoi va nep nhan xuat hien. Nuoc dun soi de nguoi, nuoc tra, nuoc khoang la can thiet cho dinh duong cua da. Tot hon, la dung nhung thuc uong cham soc sac dep cho da ma duoi day la mot so thuc uong thong thuong nhung rat hieu qua, co the su dung hang ngay.

1. Nuoc ca chua la loai nuoc uong re tien, thong dung, co gia tri dinh duong cao cho da. Chon qua ca chua chin do khong vet den, rua sach, cat thanh mieng nho. Lay thia to ep cho ra nuoc roi loc bang vai man, bo ba. Nhu vay, da co nuoc ca chua tuoi mat, bo duong, ngon mieng. Khi uong, co the cho them it nuoc dun soi de nguoi, khong them duong.

2. Sua trung ga chua mot luong lon chat dam, vitamin nhom B, vitamin C nen co hieu qua dac biet trong viec trong cham soc lan da. Dung sua tuoi thi can phai dun soi. Voi nguoi qua can, beo phi nen dung loai sua bot khong beo. Vao mua lanh co the dung sua bot binh thuong.

Trung ga nguyen qua bo vo, danh len cho den khi hoan toan tan trong sua de tranh mui tanh va de phong kho tieu.

Khi pha, nen lieu luong sua de co the uong het cho mot lan, khong nen de lau.

3. Sua du du la loai thuc uong mat mieng thom ngon, thich hop voi nguoi suy nhuoc co the, da kho. Lay mot lat du du chin, tuoi, cat thanh nhung mieng nho cho vao coc sua. Neu khong san sua tuoi, co the dung sua bot. Cho them it mat ong, it nuoc dun soi de nguoi tuy muc roi cho vao may xay deu. Cung co the dung dao, thia bam nhuyen du du ra. Pha xong, nen uong ngay.

4. Nuoc chanh mat ong co tac dung bao ve sac dep da, thuong danh cho nguoi kho da, mun nhot, da nong. Lay mot qua chanh tuoi, rua sach, cat doi vat lay nuoc roi cho it mat ong, nuoc lanh hoac da lanh, khoang deu. Nuoc chanh mat ong la thuc uong mat me de chiu trong ngay he oi buc. Co the dung vai lan trong ngay.

5. Nuoc canh dau xanh, y di neu dung thuong xuyen se lam da trang dep, tron nhan hon. Lay khoang 100 - 200 gam dau xanh va phan nua y di rua sach, cho vao nuoc, dun soi trong vai phut roi de lua nho ninh khoang 20 phut. Khi uong, cho them mot it mat ong hoac duong phen. Dau xanh co tac dung thanh nhiet, giai doc, giai khat nen co tac dung lam trang da. Y di co tac dung lam giam nhung not dang xo trang tren da mat. Nguoi da dau co nhieu mun trung ca dau den, neu uong nhieu nuoc dau xanh, y di co the thu duoc ket qua tot.

6. Nuoc canh long nhan co cong dung cuong than bo huyet, chua mat ngu, giup da min mang thuong dung voi nguoi sac dien kem tuoi. Cho khoang 50 - 100 gam nhan kho vao nuoc, dun soi roi them it duong an sao cho hoi ngan ngat, do ngot that it moi giu duoc do thom ngon cua long nhan. Co the uong nuoc long nhan am, nong tuy thich.

7. Sua hanh nhan: Lay hai thia nho bot hanh nhan cho vao coc sua bot khuay deu. Tuy khau vi, co the them it duong an hoac mat ong cho tang huong vi. Hanh nhan co tac dung lam trang da. Uong deu deu, sua hanh nhan mang lai hieu qua lau dai trong viec cham soc suc khoe da.

8. Sua tam kieu mach la mon diem tam thu vi, vua giau dinh duong vua ngon mieng. Lay hai thia lon tam kieu mach cho vao coc sua da pha con nong, khuay deu. Hieu qua cang tang neu dun soi len roi uong luc am am. Sua tam kieu mach chua nhieu vitamin va chat khoang thich hop voi nguoi met moi, bieng an, da kho tho rap. Thuc uong nay rat duoc ua chuong voi phu nu trung nien, nguoi mac benh duong ruot.

9. Nuoc cu cai lam trang va min da: Lay khoang mot can cu cai tuoi, rua sach, dem xay lay nuoc. Moi ngay uong 2 - 3 coc nuoc cu cai tuoi lien tuc trong vai thang se cai thien lan da. Nuoc cu cai tuoi thich hop voi nguoi da ngam den, kho rap.

BS Bui Nguyen Kiem
(Tri thuc tre)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: co tac dung, co the dung, dac biet la, tam kieu mach, nuoc uong, dun soi, mat ong, loai nuoc, thuc uong, cho vao, lay, nguoi, chin, deu, nguyen

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chín loại nước uống làm mịn da

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chín loại nước uống làm mịn da bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chin loai nuoc uong lam min da

Nhan xet, hay lien he ve tin Chin loai nuoc uong lam min da co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chin loai nuoc uong lam min da de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0