Cham soc da theo chu ky kinh nguyet

Tags: chu ky kinh nguyet, dao dong kich thich, cac san pham, theo chu ky, su hoat dong, su thay doi, cham soc, troi sut, co the, tot nhat, cua cac, lan da, ban, lam, tuan


Cham soc da theo chu ky kinh nguyet
Neu nhu ban hieu ro va nam vung mot so nguyen tac ve su thay doi, troi sut cua hoocmon trong chu ky kinh nguyet, ban co the biet cach cham soc lan da cua minh mot cach tot nhat. Co nghia la da ban thay doi tuy thuoc vao su troi sut cua hoocmon ma luong hoocmon dao dong kich thich su hoat dong cua cac tuyen nhon, tuyen dau.

Chu ky cua hoocmon:

Chu ky duoc tinh bat dau tu ngay thu nhat cua chu ki kinh nguyet va thoi gian chu ky cua moi nguoi phu nu khac nhau, co the tu 21 den 40 ngay.

Cham soc da theo tuan:

Tuan 1:

Nong do hoocmon o giai doan thap va lan da luc nay trong that am dam, co the la do vua trai qua thoi ky "cang thang tam ly" tien kinh nguyet. Luc nay ban can cham soc da deu dan va that nhe nhang.

- Hay chon nhung loai kem sua tay trang nhe, em diu co chua cac thanh phan duong chat lam mem da nhu lo hoi hay tra xanh. Trong luc tay trang hay rua, hay massage that nhe nhang voi mieng bong hay dau ngon tay.

- Trong tuan le nay, that ly tuong neu ban su dung loai kem che khuyet diem. Ban chon loai khong nhon va co chua axit salicilic va axit sunfur giup lam thoang lo chan long.

Hay cung cap them cho da voi nhung loai mat na giu am, hay lam sang da, giup lam tuoi tinh va lay di ve met moi cho da.

- Chon cac san pham co chua axit salicilic lam sach cac tuyen nhon, chat do tren da.

- Ban dung tiet kiem su dung cac loai kem giu am cho da trong giai doan nay. Hay lam mem va am da thuong xuyen va chon cac san pham lam am khong nhon.

Tuan 2: (tuan sau ky kinh)

Day la giai doan da dep do su gia tang cua kich to nu. Da ban luc nay sach va can bang. Ban chi can duy tri do min mang cua da.

- Day la thoi gian tot nhat de ban cham soc da "chuyen nghiep". Do da ban luc nay khong qua nhay cam, ban co the den cac salon de massage da.

- Hay rua mat ngay hai lan bang cac san pham tay rua cua tuan 1.

- Chon cac san pham duong da co chua chat tay, lot nhu glycolic, latic hay axit salicllic.

- Nen nho phai luon tay trang truoc khi di ngu de lam sach va thoang lo chan long va tranh de kho da.

Tuan 3: (rung trung)

Luong hoocmon troi sut va dao dong manh kich thich su hoat dong, sinh cua cac tuyen dau.

- Rua mat thuong xuyen hon va su dung nuoc lam se lo chan long, chon loai khong con.

- Luon mang theo minh cac loai bong, giay tham dau de lau vao nhung luc da tiet dau, nhon nhieu.

- Hay nuoi duong da voi cac san pham ngua mun co chua axit glycolic, salicilic, benzoyl peroxide...

- Dap cac loai mat na ngan ngua va tri mun.

- Toi da han che viec gay nhiem ban tren da. Lau bang nuoc nong len nhung vung da co mun va sau do boi cac kem tri mun neu ban co mun tren da.

Tuan 4: (tuan truoc chu ky)

Luc nay la luc luong kich to nu giam manh, dong thoi progesterone tang cao nhat. Mun se san sinh nhieu, kem theo sung tay hay viem nhiem. Da ban that su can su cham soc chu dao va that nhe nhang.

- Rua mat ngay hai lan, dung cac san pham tri mun boi ca sang va toi.

- Tuan hai lan dap mat na tri mun, mat da.

- Khi ban co dung kem nen, hay chon loai co thanh phan chua axit salicilic giup lam thong thoang lo chan long.

- Tranh xa viec "lam dieu" cho da trong thoi gian nay nhu wax da, massage da, chieu laser da... Ban se lam cho da them xau vi thoi ky nay da yeu va co mun.

Theo Phu Nu TP.HCM

Viet Bao
Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: chu ky kinh nguyet, dao dong kich thich, cac san pham, theo chu ky, su hoat dong, su thay doi, cham soc, troi sut, co the, tot nhat, cua cac, lan da, ban, lam, tuan

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cham soc da theo chu ky kinh nguyet

Nhan xet, hay lien he ve tin Cham soc da theo chu ky kinh nguyet co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cham soc da theo chu ky kinh nguyet de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tinh yeu Hon nhan trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tinh yeu Hon nhan
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0