Cach tap cho tre an dam

Con ban da bat dau nhin thom them nhung mieng an ban dua tu bat len mieng? Be da biet chop nhung mau thuc an tren mam? Neu vay, da den luc ban co the tu nhu tap cho be an dam duoc roi.

Anh: wicworks.ca.gov.

1. Dau tien phai dam bao tre da san sang. Cac bac si khuyen rang nen cho cho be khoang 4-6 thang tuoi de gioi thieu nhung mon an cung cho be. Khoang thoi gian nay be cung co nhung dau hieu san sang cho viec thay doi mon an. Be se ngoi vung, co the nhat cac do vat nho. Be hung thu voi nhung gi tren ban an. Moi tre deu khac nhau, nen can phai nhin ra dau hieu san sang cua be, thay vi tu quyet dinh mot khoang thoi gian map mo.

2. Tap dan dan. Ban va be co rat nhieu thoi gian de kham pha the gioi thuc pham moi nay. Hay cho be bat dau voi nhung luong thuc an that nho (co the la mot nua thia). Dan dan tang so luong cho den khi be an duoc mot phan tu bat hoac hon the.

3. Sua me va sua bot van duoc uu tien hang dau trong nam dau cua tre. De cung cap day du chat dinh duong thiet yeu trong nam dau doi cua tre, hay cho be bu sua me hoac uong sua binh day du truoc khi bat dau cho be an cac loai thuc pham khac.

4. Khong co mot tieu chuan, dinh muc nao trong viec an dam cua be. So thich cua be cung nhu tien su bi hen suyen hoac di ung trong gia dinh se dong mot vai tro quan trong doi voi nhung thuc an danh cho be, va ca thoi diem tap an.

5. Chuan bi tu tuong cho mot bai chien truong. Rat nhieu do an cua be se xuat hien tren quan ao va san nha. Do la dieu khong the tranh khoi, vi vay hay mac phu hop cho be.

6. Chi gioi thieu mot do an moi moi tuan. Thoi diem thich hop nhat de tap cho be an mon moi la vao buoi sang. Khi do se de quan sat cac dau hieu di ung nhu man do, chay nuoc mui, nghen, quay khoc hay dau bung. Hay chu y cac phan ung nghiem trong. Neu co can trao doi ngay voi bac si.

7. Hay don cho su thay doi trong phan cua be. Khi ban cho be an nhung thuc pham ran thi ban cung se nhin thay su khac biet trong mau, do ran cua phan cua con ban. Dieu do hoan toan binh thuong. Ban se con co the nhin thay nhung mau thuc an chua duoc tieu hoa het trong bo.

8. Nho rang con ban co chiec bung rat be va chi thich hop voi nhung bua an that nho trong ngay, chu khong phai 3 bua lon.

9. Theo doi cac dau moi cua be. Neu be khong thich mon an nao, hoac la khong doi, thi dung ep. Se khong co van de gi neu cho be nghi an dam vai ngay va quay lai voi sua. Dieu quan trong la khien moi bua an la mot dip vui ve.

10. Bien bua an thanh mot dip giao luu. Cho be ngoi cung mam voi gia dinh de be co the tan huong khong khi an chung than mat cua ca nha. Tre em rat thich su tuong tac nhu the.

Nhung mon an danh cho be theo thang

4-6 thang

Con ban ban dau co the thich qua va rau co vi ngot. Tuy nhien, nen bat dau cho be bang nhung mon an co nhieu sat. Khoai tay nghien nau ky hoac chuoi chin se phu hop. Chung de tiep nhan hon va it gay tao bon.

• Chuoi chin, nghien nat, tao xay
• Khoai tay, bi ngo, ca rot nghien nat va nau chin
• Le chin nghien nhuyen
• Chao, sup, canh loang

  6-9 thang

  Luong sat cua con ban se bat dau giam vao khoang thoi gian nay. Hay cho be an thit nac, hay thit ga nau de tang cuong luong sat ma khong gay tao bon.

• Gao, ngu coc danh cho tre
• Chao xay nghien
• Rau xanh nghien nhu
• Do xanh, dau lang, tron voi sua bot hoac sua chua
• Trai cay nghien nat
• Dau phu nhu, sua chua, pho mat
• Thit ga xay ky
• Nuoc trai cay nguyen chat (khong co nuoc cam hay dau)

  9-12 thang

  O khoang thoi gian nay tre se moc chiec rang dau tien va thich cam nhat thuc an. Day la thoi diem thich hop de cho be an bang tay. Ban co the thay tre thich an mieng hon la an bot.

• Ngu coc danh cho tre
• Khoai tay nghien
• Chao xay
• Rau xanh thai mieng nho hoac nghien nat
• Trai cay mem cat mieng nho
• Thit xay hoac cat mieng nho nau chin
• Do xanh, dau lang nau nhu
• Dau phu nghien hoac cat mieng nho
• Sua chua, pho mat
• Nuoc trai cay nguyen chat (khong dung nuoc cam hay dau)

  Nhung thuc an tre nen tranh

  - Mat ong khong nen dung cho tre duoi 1 tuoi, no co the gay ngo doc.

  - Nuoc cam hay qua mong khong nen cho be uong khi chua duoc 1 tuoi.

  - Duong, chat lam ngot, muoi hay gia vi khong can thiet va khong nen cho vao do an cua be.

  - Cu cai duong, cu cai trang, rau co mau xanh dam nhu rau bina, cai xoan, sup lo xanh khong nen cho tre duoi 1 tuoi an. Chung co qua nhieu nitrate doi voi mot dua be.

  - Thuc pham chien ran

  - Nhung thuc pham de gay di ung, khong dung khi be chua duoc 1 tuoi hoac lon hon, tuy thuoc vao tien su gia dinh, bao gom:

• Sua bo
• Lua mi
• Ngo
• Trung
• Thit lon
• Lac
• Ca chua
• Hanh
• Qua mong
• Cam va nuoc cam
• Dau nanh
• Ca, tom, cua, so, oc
• Gia vi
• Chocolate

  - Nhung thuc an de gay nghen, nen cho cho den khi be 3 tuoi, bao gom:

• Lac
• Mieng bo to
• Mieng xuc xich to
• Qua nho
• Bong ngo
• Do an cung de vo thanh manh lon

  Loi khuyen giup be an toan khi an

  1. Khong bao gio roi mat khoi be

  2. Khong cho thia cua be vao mieng ban. Viec dung chung dung cu an uong co the khien be bi sau rang.

  3. Khi da mo hop do an cua be, hay cat phan con lai vao tu lanh ngay lap tuc.

  4. Khong luu giu do an thua cua be.

  5. Bo cac thuc pham da de trong tu lanh qua 3 ngay.

  M.T. (theo iVillage)