Cach cham soc ba me sau sinh

Tags: Ha Noi, Ba Chu Thi Phuong, co the dung, ba me, chi em, da con, cham soc, cac ba, voc dang, sinh, ban, sua, thay, tranh


Anh: Corbis.com.
Anh: Corbis.com.

Sinh xong phai kieng khem gi, co nen gen bung ngay de som lay lai voc dang khong..., la ban khoan cua khong it ba me tre. Ba Chu Thi Phuong, ho sinh truong benh vien Viet - Phap, Ha Noi se giup ban giai toa nhung thac mac nay.

Cham soc nhu hoa

Khi mang thai o ba thang cuoi, chi em da co sua non. Tuy nhien, truoc tuan thu 37, ban khong nen nan hay tac dong nhieu vao bau nguc vi co the gay co bop da con, de sinh som.

Sau 37 tuan, ban co the lay 2 ngon tay ve keo dau nhu hoa, massage vuot theo chieu tu tren xuong, tu ngoai vao trong roi trong ra ngoai de tuyen vu co bop va giup cho viec tiet sua sau nay tot hon.

Sinh xong khoang 2-3 ngay, phu nu se co sua truong thanh. Co nhieu nguoi se thay vu cuong cung va nham la bi tac tia sua. Thuc ra, hien tuong nay se het sau vai lan be bu. Neu vi thay sua me chua ve ma cho be bu chai ngay, sau nay be khong quen bu me, khien me tuc sua, con khong bu va se gay tac that.

Ngoai ra, de giam dau tuc, cac ba me nen dung tam duoi voi hoa sen, massage nhe nhang va bop nhe o quang nau cua nhu hoa. Neu dau qua, ban co the dung den hong ngoai chieu moi ben nua tieng ket hop voi xoa bop nhe nhang. Neu dau num vu do be bu, rut, chi em co the dung num silicon ho tro.

Cham soc vung kin va giup som co hoi da con

1. Khi mang bau o thoi diem sap sinh, da con to nhu chiec thung 5-10 lit. Khi sinh xong, chi em co the so thay mot khoi cung o duoi ron (thuong bang qua buoi), do chinh la da con chua the co hoi lai nhu ban dau. Thuong sau khoang 21, muon nhat la 1 thang, da con se co lai nhu binh thuong (neu mo phai mat nhieu thoi gian hon).

Neu da con khong co chat lai co the gay bang huyet, rong mau. De tranh dieu nay, phu nu nen di lai nhe nhang va cho con bu.

2. Sau sinh, chi em se thay co rat nhieu san dich. Day chinh la mau ra sau so rau. Thuong trong gio dau sau de, luong mau ra co the len toi 100 ml nen ban can phai dong bim to, nhung ngay sau do nen dung bang ve sinh binh thuong va thuong xuyen thay, rua.

Neu thay luong mau ra qua nhieu, qua nhanh (nhu te dam), ban can bao ngay cho bac si boi co the bi bang huyet.

Neu sinh xong chi em thay rat it hoac khong co san dich cung nen can luu y boi khong thoat duoc dich, tu cung kho co lai de gay nhiem trung hau san, co nguoi con nhiem trung huyet, phai mo that da con.

De tranh dieu nay, cac ba me sau khi sinh chi nam bat dong tren giuong 8-10 gio (24 gio voi nguoi sinh mo), sau do nen di lai nhe nhang. Tuy nhien, ban dau, ban can ngoi day tu tu, hit tho sau, nham mat roi cham rai dua chan xuong dat truoc khi dung thang day. Neu thay chong mat, ban can nam xuong de mau luu thong nen nao, tranh hien tuong choang ngat, bi nga.

3. Dac biet, ban nen tranh de bi tao bon bang cach an nhieu rau, trai cay, uong nuoc. Trong truong hop bi tri, chi em co the dung thuoc boi de do dau.

4. Ngoai ra, phu nu ngay khi sinh xong co the tap khit co nieu dao, co am dao, tranh bi son tieu sau nay bang cach: Khi hit vao thi co khit co am dao, tu tu tho ra dong thoi gian co hoac tap khi dang di tieu bang cach nhin lai 1-2 giay roi tha ra, lap lai vai lan.

Trong truong hop bi bi tieu, san phu co the chuom nong, tam nuoc nong, day o vung xuong mu, xoa nan bung...

5. Sau 3 tuan het san dich, co nguoi da co mau tro lai (goi la kinh non) va can su dung cac bien phap tranh thai ngay. Viec co thai lai som rat nguy hiem voi nguoi mo de, co the gay nut seo mo, vo da con, mat em be, hai cho me.

6. Sau sinh, cac ba me cung can chu y den vet khau tang sinh mon bang cach rua sach, giu kho, neu dung dung dich ve sinh nen dung loai co bot, co the dung may say lam kho.

Neu sau 4 ngay ban khong thay giam dau, nhuc nhoi co the bi di ung chi khau, nen den bac si de duoc cat chi som hoac xu ly neu bi nhiem trung. Thuong sau mot tuan, vet khau tang sinh mon se lien han.

7. Tuy co the tung nguoi, chi em co the tam goi sau vai ngay sinh nhung khong nen tam bon. Neu met, ban khong nen tam goi cung mot luc va cho dung cui lom khom se de gay chong mat, nga quy.

Ve dinh duong

Sau sinh, cac ba me thuong bi mat mau nhieu nen can duoc boi duong, an nhung thuc pham giau dinh duong. Ban khong can phai kieng khem bat cu thu gi nhung nen an nhung thuc de tieu, tranh cac gia vi anh huong den sua, han che do lanh, hai san lanh trong 6 tuan dau sau sinh.

De co du sua, ngoai viec tich cuc cho con bu, cac ba me nen uong du 3 lit nuoc moi ngay (ben canh nuoc loc co the uong nuoc nhan tran, sua dau nanh, nuoc qua, sua tuoi...).

Lay lai voc dang

De tranh bi so bung sau sinh, chi em co the dung gen, ta cotton de bo bung lai nhung phai doi sau 1 tuan, khi da het mau do. Neu bo bung som co the khien san dich bi u, da con kho co lai.

Nhieu ba me tre con rat lo lang khi thay cac vet ran ro net sau ngay sinh. Nhung du dung bien phap gi, cac dau vet nay cung khong the mat ngay duoc ma chi mo dan di.

De som lay lai voc dang nhu luc chua sinh, chi em co the tien hanh tap the duc. Thang dau tien, ban chi nen van dong nhe nhang, tap cac dong tac gio tay, gio chan. Va du co sot ruot muon lam dep ngay, cac ba me cung nen doi sau sinh 6 thang moi tap the duc tham my voi cac dong tac manh. Boi cung la mot phuong phap ren luyen hinh the ma chi em co the tien hanh ngay sau khi het san dich.

Minh Thuy

Viet Bao

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tư vấn tặng quà giáng sinh cho chồng thật tinh tế

Giáng sinh đang đến gần, các ông chồng đều “tất bật” với việc chọn quà giáng sinh để dành tặng cho vợ yêu. Ngược lại, các bà vợ cũng nên nhớ mua tặng quà giáng sinh cho chồng trong dịp noel này nhé!

Bật mí bí mật giữ người đàn ông bạn yêu

Bạn luôn “tôn thờ” người đàn ông của mình? Bạn muốn từ bỏ mọi thứ và dành trọn tình cảm, cuộc sống cho anh ấy? Tin không, đó là con đường ngắn nhất khiến họ rời

Tìm hiểu: Ha Noi, Ba Chu Thi Phuong, co the dung, ba me, chi em, da con, cham soc, cac ba, voc dang, sinh, ban, sua, thay, tranh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cách chăm sóc bà mẹ sau sinh

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cách chăm sóc bà mẹ sau sinh bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cach cham soc ba me sau sinh

Nhan xet, hay lien he ve tin Cach cham soc ba me sau sinh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cach cham soc ba me sau sinh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0