Cac thuc an ky nhau

Tags: sua dau nanh, khong nen ket, Vitamin C, thuc an, ky nhau, hoa qua, hai san, ket hop, chat, gay, hoa, gia, gan


Cac thuc an ky nhau
Gan lon khong nen nau cung gia do. Anh: Typepad.

Gan lon xao gia la mon khoai khau cua khong it nguoi, nhung thuc ra khong nen ket hop chung voi nhau. Neu xao lan hoac an hai thu cung luc, chat dong trong gan se khien vitamin C trong gia bi oxy hoa, gay mat chat bo.

Mot so cap thuc pham tuong ky khac:

Sua dau nanh va trung ga

Trong sua dau nanh co chat protidaza, lam uc che su chuyen hoa cua protein trong trung ga, can tro su hap thu dinh duong, gay roi loan tieu hoa va mat di mot luong protein ma le ra co the duoc hap thu.

Sua dau nanh va duong den

Trong duong den co chat acid malic, khi hoa tan trong sua dau nanh se tao ra chat lang tua, lam giam chat bo cua sua dau nanh. Mat khac, dung dich nay de gay day bung, kho tieu, giam hap thu cac chat. Vay khi uong sua dau nanh, neu muon uong ngot, ban nen dung duong kinh trang.

Hai san va hoa qua

Cac loai hai san deu giau protein va canxi. Neu truoc hoac ngay sau bua an co hai san, ban an hoa qua chua nhieu acid tanic nhu nho, cam, quyt... thi se lam mat di chat dinh duong cua hai san. Ngoai ra, hoa qua an cung hai san con co tac dung kich thich nhu dong ruot gay day bung, non mua, tieu chay.

Sua bo va nuoc hoa qua

Sua bo chua nhieu protein, trong do chat cazeine chiem toi 80%. Khi sua bo pha lan hoac uong cung nuoc hoa qua chua, chat cazeine se ket dinh, lang dong lai gay kho tieu va roi loan tieu hoa.

Thit de, thit cho voi nuoc che

Thit cho va thit de rat giau protein. Neu an thit nay xong lai uong nuoc che ngay thi chat acid tanic trong che se ket hop voi protein trong thit tao thanh tannalbin. Chat nay lam giam nhu dong ruot, gay kho tieu, day bung... Nuoc trong long ruot bi hap thu nhieu, gay phan kho va tao bon.

Vitamin C voi cac tom, cua, oc, hen

Cac loai dong vat nay chua rat nhieu asen hoa tri 5 (khong gay doc cho co the). Neu ta an cac dong vat duoi nuoc co vo roi lai dung vitamin C hoac thuc pham giau vitamin C nhu cam, chanh, ca chua, nho, muop dang..., asen hoa tri 5 se chuyen thanh asen hoa tri 3 (tuc thach tin), la chat rat doc co the gay chet nguoi.

(Theo Suc Khoe & Doi Song)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Rùng mình gần tấn mực “nằm” dưới sàn nhà chờ sơ chế

Bất ngờ tiến hành kiểm tra hành chính, lực lượng CS Môi trường CAQ Long Biên, Hà Nội phát hiện 3 nhân công đang “đánh vật” với gần 1 tấn mực đang chờ sơ chế, chuyển đi tiêu thụ.

Tìm hiểu: sua dau nanh, khong nen ket, Vitamin C, thuc an, ky nhau, hoa qua, hai san, ket hop, chat, gay, hoa, gia, gan

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các thức ăn kỵ nhau

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các thức ăn kỵ nhau bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac thuc an ky nhau

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac thuc an ky nhau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac thuc an ky nhau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0