Cac loai sinh to lam dep da

Tags: co the, sinh to, lam dep, hoa qua, cac loai, vao may, nuoc, uong, da, bo, vitamin


Cac loai sinh to lam dep daVao dip cuoi xuan dau ha, co the chung ta co nhung bieu hien met moi va lan da doi cap cuu vitamin truoc tien. Ben canh viec uong nhieu nuoc, boi bo hoa qua la cach tot nhat de co the co du luong vitamin can thiet.

Chon cach xay va uong nuoc sinh to, gia dinh ban se duoc cung cap du luong hoa qua can thiet (voi nhung nguoi luoi an). Hon nua, nuoc sinh to ngon mieng, de uong, co the uong duoc nhieu, da con khat va dep da.

Nen chon mua hoa qua tuoi vao buoi sang, rua sach, got vo, bo vao may xay, do vao hop kin nap, de tu lanh uong dan ca ngay. Truoc khi uong moi pha them nuoc loc hoac da bao. Voi nuoc sinh to tu rau cu, nen uong voi muoi vi se hop vi va tranh tang can.

Nuoc tao

Giau chat pectin va carbohydrate giup co the giai doc (dac biet nhung doc to gay benh duong tieu hoa), cung co thanh mach, chong khat.

Cach lam: Got vo, bo lam tu, bo hot. Bo vao may xay nhuyen hoac ep nuoc, bo ba. Tuy theo khau vi, neu tao chua, co the hoa them mot vai thia mat ong hoac duong. Neu xay tao ngot dam, co the vat them chut nuoc quat uong cho thom.

Nuoc ca rot

Giau canxi, co ich cho ca nhung benh nhan khi bi loang xuong, caroten ho tro cho da. Khi uong nuoc ca rot, nhung nguoi an kieng giam duoc cam giac them an. Nuoc ca rot la vu khi tuyet voi cho co the trong ca mua dong va mua he.

Cach lam: Cao vo sach, xay nhuyen, bo ba, lay nuoc. Co the uong khong hoac them vai hat muoi.

Nuoc ca chua

Giau pectin, vitamin A, C giup co the giai doc, phong chong ung thu, tang kha nang mien dich.

Cach lam: Ca chua boc lop vo mong, bo doi, bo hot, cho vao may xay nhuyen. Khi uong cho them vai hat muoi.

Nuoc dua hau

Co cong dung giai khat huu hieu lam sach than, bo sung nang luong.

Cach lam: dua hau cat bo phan cui trang va hat, cho vao may xay nhuyen. Voi loai dua ngot, vat them nuoc quat hoac cai mot lat cam o thanh coc uong cho thom.

Nuoc rau ma

Cong dung giai khat, bo duong, loi tieu.

Cach lam: Rau ma rua sach de rao nuoc, cho vao xay voi lac rang boc vo (20 hat lac/1 coc), truoc khi uong hoa mot, hai thia duong quay tan, sau do bo da bao vao.

(Theo Tien Phong)

Viet Bao
Tìm hiểu: co the, sinh to, lam dep, hoa qua, cac loai, vao may, nuoc, uong, da, bo, vitamin

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các loại sinh tố làm đẹp da

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các loại sinh tố làm đẹp da bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac loai sinh to lam dep da

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac loai sinh to lam dep da co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac loai sinh to lam dep da de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0