Bi quyet giam can cua cac ngoi sao

Tags: Kate Hudson, che do an kieng, giam can, bi quyet, ngoi sao, thuc don, than hinh, tap luyen, co, nguoi, minh, thich, dang


Bi quyet giam can cua cac ngoi sao
Kate Hudson.

Khong de dang gi co duoc mot than hinh manh mai, cac sieu sao cung nhu bao phu nu khac deu phai co che do an kieng va tap luyen cho rieng minh. Hay xem bi quyet cua tung nguoi trong so ho.

Hilary Duff: Tu bo mon thit ran yeu thich

Ca si, dien vien Hilary Duff thi luon rat tu hao ve dang ve manh mai cua minh. De giam can, Hilary da phai tu bo thoi quen an uong voi nhung mon thit ran kieu Phap ma co vo cung yeu thich. Thay vao do la nhung bua an nho. Nhung bu lai, mot than hinh thon tha hon da lam Hilary vo cung hai long.

Kate Hudson: Tang them luong protein

Tang them 27 can sau khi sinh, Kate Hudson dang thuc hien che do giam can mot cach nhanh chong. Kate chi duoc nap 1.500 calo moi ngay. Thuc don tang them luong protein.

Ben canh do, Kate cung phai gianh ra 3 tieng moi ngay de tap luyen. Doi luc co van cho phep minh duoc "nuong chieu" mot vai so thich cua ban than ma khong co trong thuc don giam can. The nhung, khi bo phim Skeleton Key duoc trinh chieu tai New Orleans, co da xuat hien va gay an tuong voi dang me thuot tha mem mai cua minh.

Jessica Simpson: Mot thuc don hap dan

Voi than hinh "mo mang", ngoi sao cua Dukes of Hazzard - Jessica Simpson cung co che do an kieng kha hap dan: Khong phai kieng khem nhung mon chien ran ma nguoc lai hoan toan. Phan lon thuc pham duoc su dung trong thuc don dac biet nay la ga nuong, ca va cac loai rau xanh.

Neu co co quen thuc hien dung thuc don trong mot ngay nao do, thi Simpson chi phai tap luyen them mot bai the duc ma thoi. Ke tu khi dong phim dien anh, Simpson cung "noi long" thuc don an kieng cua minh. Mi ong va mot so mon an cua Mexico cung van giup co co dang ve hoan hao.

Rachel McAdams: Chay bo de giam can

Ngoi sao cua Red Eye rat thich nhung mon an co duong. Voi co, duong la mot mon an giup co giu duoc dang voc manh khanh: "Toi rat thich uong xiro. Moi lan thuong thuc loai thuc uong nay, toi deu bi du axit. Chinh vi the ma toi phai chay nhu dien de tieu hoa chung".

Ngoai ra, Rachel con tiet lo them: "Chiu kho di bo thuong xuyen cung la mot trong nhung cach hay de giu dang. Chay bo trong san bay voi mot ta hanh ly la mot bai luyen tap kha tot".

Jessica Alba: Dung qua kiem che ban than

"Moi nguoi trong gia dinh toi deu rat beo. Va toi da phai "chien dau" de chong lai dieu do". Jessica Alba luon an uong mot cach can bang. Trong cac bua an, Alba thuong co gang loai bo banh my va mon trang mieng ra khoi thuc don.

Tuy nhien, Jessica cung khuyen nhung nguoi co y dinh an kieng: "Doi luc ban van phai dap ung nhu cau cua ban than. Hay an mot cai banh socola neu ban that su thay them". De ho tro them cho viec giam can, Jessica cung rat chiu kho luyen tap.

Kelly Monaco: An chay va khieu vu

La guong mat an tuong trong bo phim "Dancing with the Stars", Kelly Monaco la mot nguoi an chay chinh cong. La mon do cua nhung mon chay duoc 16 nam nay, Kelly cam thay minh may man co duoc mot "bo may trao doi chat kha tot".

Ngoai viec thuc hien mot so bien phap de giam can nhu nhung ngoi sao khac, Kelly con co mot bi quyet rieng kha thu vi la khieu vu. Voi co, khieu vu cung giup giam can rat hieu qua.

Beyonce Knowles: Ga, rau va chay cat luc

It ai biet duoc rang Beyonce tung la mot dua be kha mum mim. Dieu nay da duoc me co - ba Tina Knowles - tiet lo. Thuc don cua co ca si noi tieng nay hau nhu chi toan ga va rau. Dac biet, Beyonce het suc tranh nhung mon an co qua nhieu chat bo duong. Co lan, co da phai chay cat luc chi vi khong the khang cu noi suc hap dan cua bap rang bo va mot vai mon ran. Voi tang nguoi rat de beo, Beyonce da rat vat va de giu duoc voc dang quyen ru nhu hien nay.

Drew Barrymore: Tay chay bo cu khoi

Guong mat bau binh va than hinh day da cua Drew da hoan toan thay doi. Trong nam 2004, co da giam gan 10 can. Nhieu nguoi da phai sung sot voi nhung gi Drew dat duoc. The nhung co lai nhan minh la mot nguoi an kieng te nhat.

Drew khong the nao kiem che duoc truoc nhung mon an hap dan: "Toi an bat cu mon gi ma toi thich". Tuy nhien Drew lai la mot tay chay bo cu khoi. Mot tuan ba lan voi muc chay 5 dam la ly do co giai thich cho viec giam can day hieu qua cua minh.

(Theo Tien Phong)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: Kate Hudson, che do an kieng, giam can, bi quyet, ngoi sao, thuc don, than hinh, tap luyen, co, nguoi, minh, thich, dang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết giảm cân của các ngôi sao

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết giảm cân của các ngôi sao bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet giam can cua cac ngoi sao

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet giam can cua cac ngoi sao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet giam can cua cac ngoi sao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0