Bi quyet an du chat cho ba bau om nghen

Tags: sau khi an, om nghen, uong nuoc, ba bau, day du, nuoc chanh, bi quyet, bua, thang, dung, den, vitamin


Anh: Corbis.com.
Anh: Corbis.com.

Sau khi an 30-45 phut moi nen uong nuoc, an 5-6 bua nho thay vi 3 bua lon, uong nuoc chanh tuoi, dung them vitamin B6... la nhung cach giup ban cung cap dinh duong day du cho em be trong bung trong nhung thang dau.

Luc moi co thai va dac biet la trong ba thang dau mang thai, viec an uong cua nguoi me anh huong rat quan trong den su phat trien tri nao cua thai nhi.

The nhung mot so chi em do thoi gian om nghen qua lau, co khi keo dai 5, 6 thang, khien ho khong the an uong de dam bao bo sung day du cac chat dinh duong. Truong hop nay can co che do cham soc dac biet:

Theo hinh tren day, thai duoc 11 tuan tuoi la xem nhu da dat den 1/2 giai doan phat trien cua nao so voi luc sinh. Vi vay, hien tuong om nghen, oi mua luc nay rat can duoc khac phuc de tien trinh thai nghen dien ra suon se.

Trong ba thang dau, om nghen anh huong den suc an tu nhien nen suc tang can binh thuong chi vao khoang 1 kg, nghia la khong xe xich bao nhieu so voi luc chua co thai. Thai phu chi can uong them khoang mot ly sua moi ngay, uong mot vien da sinh to - trong do co ca acid folic - la du.

Nhung thang ve sau, khi het om nghen, thai phu can nap vao du nang luong bang cach an them bua va cho ca ngay. So voi khi chua mang thai, ban nen an them mot bat com voi day du thuc an tren thap dinh duong de bo sung khoang 350 calo cho khau phan binh thuong.

Giai doan dau, thai phu can luu y:

- Tranh lam viec nang, choi the thao ton nhieu suc luc de de phong say thai.

- Khong de bi benh nhiem trung, nhat la ban noi hach Rubela (co kha nang gay di dang cho thai nhi).

- Khong dung bat cu thuoc gi, nhat la loai an than, du dang bi mat ngu. Truoc day da co nhung ba me mang thai dung Thalidomide vi khong ngu duoc, den khi sinh, con khong co chan, tay.

- Khong dung vitamin A lieu cao, ngay ca thuoc thoa ben ngoai de tri trung ca chang han.

- Khong hut va cung khong hit khoi thuoc de thai nhi khong bi thieu oxy.

Doi voi cac trieu chung can thai, om nghen, kinh nghiem dan gian thuong khuyen:

- Uong nuoc chanh tuoi.

- Khong de bung doi.

- Nen an lam 5 - 6 bua nho thay vi an 3 bua “lon” nhu nguoi binh thuong.

- Nen an bap cai luoc.

Co the bat chuoc cac ba bau o Anh theo che do an gom: chuoi, com, tao nau nhu cong chut duong, banh mi nuong, uong tra gung hoac gung dong vien nang, bia gung. Buoi sang an 2-3 banh quy lat kho voi pho mai.

- Doi 30-45 phut sau hay uong nuoc hay do uong.

- Trong truong hop dung do uong bi non oi, co the khac phuc bang cach ngam nhung vien da lam bang nuoc loc hay nuoc chanh dong bang den khi tan dan trong mieng.

- Co the uong them vitamin B6 (duoi dang pyridoxine hay pyridoxamine), ket hop voi mot thuoc khang histamine nhu antihistamine doxylamine (Diclectin).

Chi khi nao thai phu non oi tram trong, bac si san phu khoa moi ke toa nhung loai thuoc co hieu qua chong oi nhu: promethazine, metoclopramide, hay prochlorperazine.

Bac si Nguyen Lan Dinh, Phu nu

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tư vấn tặng quà giáng sinh cho chồng thật tinh tế

Giáng sinh đang đến gần, các ông chồng đều “tất bật” với việc chọn quà giáng sinh để dành tặng cho vợ yêu. Ngược lại, các bà vợ cũng nên nhớ mua tặng quà giáng sinh cho chồng trong dịp noel này nhé!

Bật mí bí mật giữ người đàn ông bạn yêu

Bạn luôn “tôn thờ” người đàn ông của mình? Bạn muốn từ bỏ mọi thứ và dành trọn tình cảm, cuộc sống cho anh ấy? Tin không, đó là con đường ngắn nhất khiến họ rời

Tìm hiểu: sau khi an, om nghen, uong nuoc, ba bau, day du, nuoc chanh, bi quyet, bua, thang, dung, den, vitamin

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết ăn đủ chất cho bà bầu ốm nghén

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết ăn đủ chất cho bà bầu ốm nghén bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet an du chat cho ba bau om nghen

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet an du chat cho ba bau om nghen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet an du chat cho ba bau om nghen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0