An gi de dep da

Tags: lop mo duoi da, anh huong den, an uong, co nhieu, co the, dep, nguoi, chat, tra, thieu


An gi de dep da

Da dep la da nguoi khoe, an uong du chat, hap thu tot, co the khoe manh. Nguoc lai, nguoi an uong kem do thieu an, do duong tieu hoa kem thi da xau. Lop mo duoi da it, da se bi nhan nheo. An thieu protein keo dai, co bap ban se nhao cung se anh huong den do cang min cua da. An uong thieu chat se lam da bi xanh, nhot... Muon giu cho da dep, co nhieu bien phap, trong do van de an uong dong vai tro quan trong.

Ve mua he, theo y hoc phuong dong, neu an nhieu thuc an nhiet se hay bi rom say, do la do mo hoi bi u dong o dau nhung ong tiet mo hoi tren da mat, tao thanh nhung mun nuoc nho li ti. Rom gay ngua ngay, phai gai nhieu lam cho da xay xuoc de bi nhiem trung, mung mu. Vi vay nguoi nhieu rom can han che nhung thuc an noi tren va can uong nhieu chat mat nhu rau mong toi, rau ma, rau ngot, bot san day, dau xanh, dau den va nang tam rua cho da thoang mat, sach se.

Nhung nguoi bi mun nhot dai dang can han che an uong duong va cac san pham co nhieu duong. Vi ti le duong trong mau va o da cao se tao dieu kien thuan loi cho cac loai cau khuan gay viem nhot phat trien. Song lai can phai an nhieu hoa qua, rau tuoi de co the duoc cung cap nhieu vitamin, tang suc de khang.

Mot so nguoi co dia dac biet, an so, tom, cua, trung... da thuong bi di ung noi me day san len tung vung hoac khap nguoi. Can tu minh theo doi de biet duoc loai thuc pham nao hay gay di ung de tranh khong an thu do.

Trong nhung nam gan day, tren the gioi co nhieu thong tin ve tac dung tot cua nuoc tra doi voi da. Tra co nhieu loai vitamin voi ham luong cao. Vitamin C trong la tra tuoi nhieu hon 4 lan trong cam, chanh la nhung qua von da noi tieng giau vitamin C. Vitamin B co trong tra giup da giu duoc tinh dan hoi, luon mem mai. Vitamin P va K co trong tra tao ve dep ben ngoai da, cung co thanh mach mau, han che cac hien tuong chay mau duoi da hoac gay ra nhung vet do va xanh tim.

Nhung chat co trong tra khong nhung co tac dung rieng biet, ma con co tac dung gap boi do phoi hop voi nhau, cac chat do trong tra lai nhieu (hien nay nguoi ta moi biet duoc khoang 130 hop chat cua tra). Tat nhien tra tuoi, cac chat chua bi pha huy nhieu do che bien se tot hon tra kho.

(Theo Nguoi Dep)

Viet Bao

Tìm hiểu: lop mo duoi da, anh huong den, an uong, co nhieu, co the, dep, nguoi, chat, tra, thieu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn gì để đẹp da?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn gì để đẹp da? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An gi de dep da

Nhan xet, hay lien he ve tin An gi de dep da co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An gi de dep da de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0