7 loai hat giup be thong minh

Tags: ham luong chat beo, su phat trien, qua oc cho, do dinh duong, khong bao hoa, thong minh, hat de, khong nen, tre nho, thuc pham, chu y, giup, an, vitamin, loai


Bac cha me nao cung mong muon con yeu cua minh manh khoe va thong minh. Khong can phai di tim nhung phuong cach xa voi, hay chu y toi che do dinh duong danh cho tre, nhung thuc pham duoi day se giup tri nao phat trien tot nhat.

--------------------

>>>  Uong thuoc khong dung cach: be bi ngo doc

>>>  Thu pham gay benh duong ho hap o tre

>>>  Loi 'ngo ngan' khi cham be so sinh

--------------------

Hat de
Hat de la loai hat co chua ham luong chat beo thap nhat, tuy nhien no lai chua ham luong tinh bot cao nhat. Luong vitamin C co trong hat de tuoi cao ngang voi luong vitamin C co trong ca chua va tao. Hon nua, trong hat de lai co chua axit beo khong bao hoa giup ho tro su phat trien nao o tre nho.
Vi hat de co chua ham luong tinh bot cao nen de tao cam giac no ao. Chinh vi the, khi nguoi lon cho tre an hat de thi khong nen an qua nhieu.

Hat thong
Trong hat thong co rat nhieu chat beo, linolenic, acid linoleic va cac acid beo khong bao hoa khac. Day la nhung chat co tac dong toi su phat trien nao o tre  nho. Thuong xuyen an hat thong con co the giup cai thien he mien dich cua be.

Con thong minh hon khi an 7 loai hat 1

Ham luong chat beo khong no trong hat thong tuong doi cao, chinh vi vay khong nen cho tre an qua 30 hat thong moi ngay. Nen boc vo va chien qua de tre an la tot nhat.
Hat lac
Lac co chua nhieu protein va chat beo, dac biet, ham luong axit linoleic co trong lac la rat cao va chung co loi cho su tang cuong tri nho cung nhu su phat trien than kinh o tre nho.

Con thong minh hon khi an 7 loai hat 2

Khi cho tre an lac, cha me khong nen cho con an qua nhieu va nen nau chin de bao dam luong vitamin co trong lac khong mat di.
Hat phi
Hat phi co chua ham luong vitamin E phong phu giup tang cuong he thong mien dich o tre nho. Dang noi hon la trong hat phi co chua luong axit amin can thiet co loi cho su phat trien mat va giup bao ve tim mach o be.
Tuy nhien, cac bac si khuyen cao rang, nhung tre em bi roi loan chuc nang duong mat thi khong nen an hat phi moi ngay.

Hat oc cho
Qua oc cho rat giau axit ellagic, vitamin E, Omega-3 axit amin L-ARGINNE. Loai qua nay co tac dung rat lon trong viec thuc day su phat trien dai nao cua tre nho. 

Con thong minh hon khi an 7 loai hat 3

Khi cho con dung qua oc cho, cac me nen chu y vi ham luong chat beo trong qua oc cho rat cao, chinh vi vay khong nen cho be an qua oc cho cung voi nhung thuc pham dinh duong khac.
Hat huong duong
Hat huong duong giau axit beo khong bao hoa, protein, kali, phot pho, canxi, magie, selen, vitamin E, vitamin B va nhieu chat dinh duong khac. An hat huong duong se giup nan cao suc de khang o tre nho.

Con thong minh hon khi an 7 loai hat 4


Hat hanh nhan
Thanh phan dinh duong cua hat hanh nhan rat phong phu, tu protein, chat beo, duong, vitamin C, vitamin P, cac loai vitamin B cho den cac nguyen to vi luong nhu lan, sat. Hat hanh nhan co tac dung lam giam luong cholesterol, phong tru benh tim mach, tri ho binh suyen, thong khi nhuan trang.

Tin Doi song gia dinh noi bat

Giup ban trang tri phong cho be yeu that xinh Kham pha mam ngu qua ngay Tet o 3 mien dat nuoc Ga xot cam ngon com bua toi
Giup ban trang tri phong cho be yeu that xinh Kham pha mam ngu qua ngay Tet o 3 mien dat nuoc  Ga xot cam ngon com bua toi


VietBao.vn (Theo Afamily)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Ngày càng nhiều hóa chất độc hại trong quần áo

Theo nghiên cứu của Cơ quan hóa chất Thụy Điển, quần áo đang chứa ngày cành nhiều hóa chất độc hại hơn, tiêu biểu là các chất nhuộm, chất chống nấm mốc, chất làm mềm mịn,…

Tìm hiểu: ham luong chat beo, su phat trien, qua oc cho, do dinh duong, khong bao hoa, thong minh, hat de, khong nen, tre nho, thuc pham, chu y, giup, an, vitamin, loai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 7 loại hạt giúp bé thông minh

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 7 loại hạt giúp bé thông minh bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 7 loai hat giup be thong minh

Nhan xet, hay lien he ve tin 7 loai hat giup be thong minh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 7 loai hat giup be thong minh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hanh phuc gia dinh trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hanh phuc gia dinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0