5 cach thoat khoi su lo lang



5 cach thoat khoi su lo lang

Cam giac lo lang, bon chon khong tu bo bat cu ai. No khien chung ta luc nao cung buon phien, dung ngoi khong yen va lam viec khong hieu qua. Hay thu lam theo 5 buoc sau de thoat khoi nhung lo lang ay.

1. Co quen di: Ban phai bat minh quen di nhung lo lang ay bang cach lam mot viec gi do nhu tap the duc, hoa minh vao hoat dong xa hoi... Mot khi ban biu voi cong viec, ban se khong con dau oc de nghi ngoi den no nua.

2. Trut bau tam su voi ai do: Ban dung ngai ngung khi boc bach noi lo cua minh voi nguoi nao do. Neu nhan duoc su cam thong, chia se cua ban be, nguoi than, chac chan ban se cam thay nhe long rat nhieu.

3. No nu cuoi: Kho ai co the cuoi duoc khi dang mang noi lo trong minh. Tuy nhien khi cuoi, than kinh do cang thang, cam giac lo au se dan tan bien. Do vay, du khong vui nhung ban hay co cuoi, chung mang lai hieu qua cao lam day!

4. Thu gian: Co rat nhieu dong tac thu gian giup lam diu than kinh va tam trang cua ban. Khi ngoi thien hoac tinh tam, dau oc cua ban se hoan toan thanh than.

5. Tu tran an: Hay danh lac huong suy nghi cua minh bang cach nghi rang chuyen gi den roi se den, khong can phai suy nghi, lo lang hay tien doan bat cu dieu gi. Neu co the, ban nen tim phuong huong khac de giai quyet van de.

(Theo Thoi trang tre)

Viet Bao

Video nổi bật

Giải nhiệt với kem chanh leo thơm phức, mát lịm
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Trang trí nhà mùa hè: Đẹp và tiết kiệm

Bao lâu rồi bạn chưa thay đổi diện mạo bên trong cho ngôi nhà của mình? Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn “hô biến” tổ ấm với những nội thất quen thuộc thành một không gian mới nhưng với chi phí tiết kiệm.

Lời trăng trối cha già khiến đứa con nghiện ngập hồi sinh

Chỉ vài hôm sau, bố Thương mất. Những lời trăng trối của bố trước khi chết đã ám ảnh anh rất nhiều. Sau 2 năm sa vào con đường nghiện ngập, lần đầu tiên anh có suy nghĩ muốn làm người.

Tặng bố mẹ không gian sống với màu sắc mới

Làm quen với cuộc sống khi mới về hưu, quanh quẩn ở nhà đôi khi tạo nên tâm trạng buồn chán và bức bối. Vậy tại sao nhân ngày lễ Vu Lan, bạn không tặng riêng cho cha mẹ một không gian mới mẻ, tạo cảm giác dễ chịu với việc trang trí lại màu sắc.

Tìm hiểu: dung ngoi khong yen, su lo lang, khong hieu qua, bat cu ai, thoat khoi, cam giac, ban, 5, lam, viec, minh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 5 cách thoát khỏi sự lo lắng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 5 cách thoát khỏi sự lo lắng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 5 cach thoat khoi su lo lang

Nhan xet, hay lien he ve tin 5 cach thoat khoi su lo lang co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 5 cach thoat khoi su lo lang de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tong hop trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tong hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0