10 loai rau tron salad ngon nhat



Rau tron hay salad giau chat xo, giup ban giu lan da dep va duy tri voc dang manh mai, nhung ban co biet nhung loai rau nao tron salad ngon va tot nhat cho suc khoe khong?

Xin mach ban 10 loai rau ngon va rat tot cho suc khoe nhe:

1. Xa lach
 
VietBao.vnVietBao.vnVietBao.vnVietBao.vn

Rau xa lach tron? Cha co gi moi me. Ban co the nghi ngay nhu vay khi nghe ten rau xa lach, the nhung ban se phai ngac nhien khi biet rang co rat nhieu loai xa lach khac nhau, mui vi cung khang khac doi chut dem lai cam giac moi me va thu vi voi nhung mon rau tron trong bua com hang ngay. Ngoai xa lach xanh, xa lach xoan con co xa lach tim, xa lach bap cai…, cac loai rau nay se giup bo sung chat xo, vitamin va khoang chat cho co the.

2. Bong cai xanh

VietBao.vn

Bong cai xanh chan tai qua nuoc soi rat giau dinh duong, an gion va ngot. Vay ban hay thu loai rau nay de dem lai huong vi moi dong thoi cho dia salad them dep mat nhe.

3. Cu cai
 
VietBao.vn
 
Cu cai vi cay nhe, chua kali va vitamin C. Voi mon salad ban co the dung nhieu loai cu cai trang, cu cai do, tron rieng hoac chung voi nhau tao mau sac hap dan.
 
4. Ca chua bi
 
VietBao.vn

Ca chua bi chinh la thu qua tuyet voi cho mon salad, no cung cap nguon vitamin rau qua doi dao. Ca chua bi co the de dang tim mua o cac cho va co quanh nam.

5. Cac loai nam

VietBao.vn

Nam ngay cang co mat thuong xuyen hon trong bua an ngay nay. Dung nam tron salad tao huong vi vua quen vua la, dong thoi bo sung them nhieu khoang chat.
 
6. Cai bap
 
VietBao.vn
 
Cac loai cai bap trong mon rau tron cung rat da dang: rau cai thao, cai trang, bap cai tim, bap cai thuong… deu co the tao thanh mon salad ngon, gion. Hon nua cac loai rau ho cai con co kha nang chong lai benh ung thu.
 
7. Cac loai hanh
 

VietBao.vn

Hanh tay, hanh xanh, hanh tim la cac loai rau tao huong vi manh cho mon salad, chi mot vai lat hanh thai mong cung co the lam cho dia rau thom dam da hon, hon nua hanh con co cong dung bao ve suc khoe rat tot.
 
8. Cac loai rau thom

VietBao.vn

 
Rau thom tuy chi la phu nhung lai khong the thieu, no gop phan tao nen vi dac trung ho mon an. Cac loai rau nhu hung, thom, bac ha, tia to, mui… rat de trong, tham chi ban co the tu tao cho minh mot vuon thao moc nho voi cac chau cay quanh nha.
 
9. Ca rot

VietBao.vn

Ca rot thai nho chinh la cach don gian va hieu qua nhat de tang them mau sac cho mon an. Khong chi dep ma ca rot con chua nhieu vitamin A, beta-carotene lam dep da, sang mat.

10. Cu dau

VietBao.vn

Cu dau gion, xop vi ngot mat, dac biet rat giau chat xo, la mot nguyen lieu re tien nhung khi ket hop voi cac gia vi no tao nen mon salad tuyet ngon.

Viet Bao (Theo aFamily)


Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Những dịch vụ “lạ” hút tiền dịp tết 2015

Không tốn chi phí đầu tư, không quảng cáo rầm rộ, chỉ cần bỏ một chút thời gian nhỏ nhưng rất nhiều chị em lại kiếm được bộn tiền nhờ làm những dịch vụ “lạ” dịp tết.

Sai lầm cần tránh khi bày mâm ngũ quả ngày Tết

Khi bày mâm ngũ quả, nhiều gia đình thường mắc phải những lỗi khiến cho mâm ngũ quả mất đi ý nghĩa hay thậm chí còn mang ý nghĩa xấu. Tránh được 3 sai lầm dưới đây sẽ giúp mọi người có nhiều may mắn trong năm mới.

Tâm tư của đứa con xa quê khi Tết về

Sáng nay đến công ty, con nghe mọi người bàn tán chuyện vé xe, chuyện Tết nhất. Tự dưng lòng nôn nao đến lạ. Mong được về với bố mẹ và các em. Nhưng rồi con khựng lại với túi tiền của mình.

Gặp lại 'anh hùng châu Á' nhiễm HIV tiếp sức cho cảnh đời kém may mắn

Tiếp xúc với chị Phạm Thị Huệ, người phụ nữ được tạp chí Time của Mỹ bầu chọn là “Anh hùng châu Á”, ai cũng sẽ bị cuốn hút bởi sự lạc quan của chị. Sự lạc quan đó không chỉ giúp chị vượt qua căn bệnh thế kỷ HIV/AIDS, mà còn tiếp sức cho rất nhiều hoàn cảnh khác.

Tìm hiểu: cac loai, xa lach, co the, chat xo, suc khoe, rau, tron, ban, cai, ngon

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 10 loại rau trộn salad ngon nhất

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 10 loại rau trộn salad ngon nhất bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 10 loai rau tron salad ngon nhat

Nhan xet, hay lien he ve tin 10 loai rau tron salad ngon nhat co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 10 loai rau tron salad ngon nhat de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Am thuc trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Am thuc
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0