Thuc pham tranh rung toc mua dong

Tags: co tac dung, suc de khang, dau hanh nhan, thuc pham, rung toc, mua dong, hoa qua, axit beo, tac dong, vitamin, tang, dau, tranh, den


Hoa qua, thuc pham ho do, giau axit beo... tang suc de khang cho toc truoc cac tac dong ben ngoai.

>> 3 nguyen nhan khien ban bi rung toc

>> 10 cach cham soc toc hieu qua

>> Tu che mat na qua bo cho toc che ngon

Rung toc nhieu khong chi anh huong den suc khoe ma con khien cho kho chu cam thay mat tu tin. Ngoai viec tim ra nguyen nhan chinh gay nen cac bieu hien rung cung bien phap khac phuc thi vao mua dong co ve nhu tinh trang rung nhieu hon han so voi cac mua khac trong nam. Mot trong nhung cach ma cac ban co the thuc hien ngay tai nha va khong mat qua nhieu cong suc, do la tang cuong mot so loai thuc pham co tac dung nang cao suc de khang cho toc.

1. Axit beo

Dau tien phai ke den la axit beo (khac voi chat beo) co trong dau hat lanh, dau anh dao, dau ca hoi hay dau hanh nhan... No giup cai thien cau truc toc, cung co va bao ve toc khoi bi mat nuoc, dan den kho toc.

Thuc pham tranh rung toc mua dong

Khi co the du thua chat beo se kich thich tuyen nhon duoi da dau tang cao, gay bit lo chan long, lau dan khien nang toc bi yeu, dan den rung toc nhieu hon. Chat beo cung lam tang ham luong Cholesterol trong mau, gay anh huong truc tiep toi suc khoe va do bong dep cua mai toc.

Mot so loai dau ke tren, dac biet la dau hanh nhan chua nhieu vitamin E va kem, co tac dung lam giam luong Cholesterol trong mau, nuoi duong toc chac khoe. Thuc pham khuyen dung: Ca hoi, ca thu, dau hanh nhan, trung...



2. Thuc pham ho dau va do

Thuc pham tranh rung toc mua dong

Thieu Biotin truc tiep dan den nhung van de ve da dau va rung toc. Nguon thuc pham giau Biotin chinh la men bia, gao luc, dau xanh, dau lang, dau nanh, hat oc cho, do tuong... Nhung thuc pham co chua tuong nhu dau phu, dau nanh... ngan can su hinh thanh cua Dihydrotestoteronr, mot loai hoc mon lien quan truc tiep toi qua trinh rung toc.

3. Vitamin

Thuc pham tranh rung toc mua dong

Trong tat ca cac nhom Vitamin thi Vitamin nhom B la quan trong nhat, bao gom: Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (axit pantothenic), vitamin B6 (pyridoxine)… Ngoai ra, vitamin C gop phan cai thien luu thong mau tren da dau, chong oxy hoa cac nang toc. Vitamin E tang cuong kha nang hap thu oxy va phat trien toc. Thuc pham khuyen dung: Rau xanh, ca, ngu coc...

4. Thit bo va thuc pham than mem

Cac loai than mem nhu trai, so, hen, ngao, muc... chua rat nhieu kem co tac dung lam tre hoa va duy tri su can bang hoc mon trong co the. Chung rat co loi cho nhung phu nu vua sinh con ma mat can bang hoc mon.

Thuc pham tranh rung toc mua dong

Thit bo rat giau Protein va kem - day la hai loai chat rat can cho toc, trong do Protein giu vai tro chinh tao nen chat sung Keratine (thanh phan chinh cua toc), con kem thi giup toc chac khoe hon.

5. Hoa qua

Thuc pham tranh rung toc mua dong

Khong phai ngau nhien ma rau cu va hoa qua la nhung thuc pham duoc khuyen dung nhat. Tuy no khong co tac dung truc tiep nhung vitamin C trong rau cu va hoa qua giup hap thu sat tu cac loai thuc pham. Tu do, giup cac soi toc tro nen khoe manh hon truoc nhung tac dong ben ngoai.

Luu y:Day la mot so thuc pham co tac dung phong tranh va tang cuong. Neu cac ban co bieu hien rung nhieu nen tien hanh chua tri ket hop voi che do sinh hoat va dinh duong khoa hoc.

TIN NOI BAT CHUYEN MUC DEP

Dong
Da dep dang xinh voi dau do
Uon toc xoan xu my ca tinh
» Legging ton dang cho nang them xinh » Da dep, dang xinh voi dau do » Uon toc xoan xu my ca tinh

Viet Bao (Theo Ngoi sao)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Làm đẹp tóc mùa đông

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: co tac dung, suc de khang, dau hanh nhan, thuc pham, rung toc, mua dong, hoa qua, axit beo, tac dong, vitamin, tang, dau, tranh, den

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Thuc pham tranh rung toc mua dong

Nhan xet, hay lien he ve tin Thuc pham tranh rung toc mua dong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Thuc pham tranh rung toc mua dong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0