Diem mat thuc pham giup da cang min

Tags: khong the tranh khoi, nep nhan, thuc pham, lao hoa, tren da, an uong, co the, giup, mat, min, nuoc, cang


Diem mat thuc pham giup da cang min
Dong hanh voi thoi gian, nep nhan la dieu khong the tranh khoi. Tuy nhien, van co the phong tranh no va khong gi huu dung hon bang hay bat dau tu viec an uong.

Trai cay va rau cu

Trong trai cay va rau cu chua nhieu chat khang oxy hoa, giup san sinh collagen va tang do dan hoi cho da. Cac vitamin A, C va E, selenium beta carotene co nhieu trong trai cay ho cam, quyt, xoai, thom, kiwi, luu, bong cai, dau, rau la xanh, ca rot va cai xoan. Chung giup bao ve da truoc tac hai cua moi truong dong thoi ngan ngua nep nhan. Ca chua co chua lycopene ngua nep nhan rat hieu qua. Cu cai duong chua nhieu chat sat giup loai bo nep nhan tren da. Trong khoai lang co chua nhieu HA (axit hyal-uronic) giup ngua nep nhan xuat hien som.

Hai san

Cac loai hai san nhu tom, cua, ca hoi, ca ngu, ca sardine chua nhieu axit beo giup da khoe va ngan ngua nep nhan xuat hien tren da.

Dau olive

Dung dau olive trong cac mon tron va nuoc sot la cach tot nhat de hap thu chat khang oxy hoa cho co the, giup da chong lai nhung tac nhan gay hai, giam bot va loai tru nep nhan tren da. Dau olive con duoc dung de tay te bao chet va lam am da, su dung thuong xuyen se giam thieu cac nep nhan.

Diem mat thuc pham giup da cang min, Tin tuc trong ngay, thuc pham tot cho da, cham soc da, cham soc da mua dong, cham soc da kho, thuc pham tot

Khong gi huu dung hon bang cham soc da tu viec an uong.

Nuoc

Uong 8 ly nuoc/ ngay khong chi cai thien lan da ma con giup da khoe hon va lam cham qua trinh lao hoa. Neu ban qua ban ron va hay quen uong nuoc, hay bam gio de nho uong nuoc day du. Nen uong nuoc loc hoac nuoc hoa qua, tranh uong cac loai nuoc ngot dong chai.

Mat na tu thien nhien

Ngoai an uong, ban co the su dung nhung loai thuc pham thien nhien de giup da cang min hon.

Dung hon hop nghe tuoi, nuoc hoa hong, mat ong de cham soc da 1-2 lan/ tuan giup da luon lang min, ngua nep nhan va cac dau hieu lao hoa.

Nghien min du du chin thoa len da, sau do rua sach giup da chong nhan va min mang hon.

Pha hon hop nuoc chanh va kem sua thoa len mat, de trong 20 phut, sau do rua sach mat. Da mat ban se cang min va tuoi sang hon.

Diem mat thuc pham giup da cang min, Tin tuc trong ngay, thuc pham tot cho da, cham soc da, cham soc da mua dong, cham soc da kho, thuc pham tot

Uong 8 ly nuoc/ ngay khong chi cai thien lan da ma con giup da khoe hon va lam cham qua trinh lao hoa.

Chu y thoi quen sinh hoat

De ngua nhan da, ban can ngu va nghi ngoi hop ly. Khi ngu, co the se tu hieu chinh va tich tru nhieu nang luong hon cho ngay hom sau. Khi ban nghi ngoi, da cung duoc nghi ngoi theo. Cang thang tinh than la thu pham nguy hiem cua nhung nep nhan. Hut thuoc la, uong ruou va an uong qua do se lam da nhan va lao hoa som. Tap yoga lam da cham lao hoa, giam nep nhan tren da mat va tang cuong hoat dong cua tuan hoan mau.

Bao ve da truoc tac dong cua anh nang cung la cach chong nhan hieu qua. Vi the, can tranh phoi da truc tiep ngoai nang, doi mu rong vanh, mac ao tay dai de khong chiu tac dong cua cac tia UV. Neu can dung kem chong nang, nen chon san pham chi so SPF 15 hoac cao hon. Chon kinh co tac dung chong tia cuc tim se giup giam nep nhan quanh mat. Nen thuong xuyen rua da mat voi nuoc lanh.

Theo Thuy Tien – (Sanh Dieu)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: khong the tranh khoi, nep nhan, thuc pham, lao hoa, tren da, an uong, co the, giup, mat, min, nuoc, cang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Điểm mặt thực phẩm giúp da căng mịn

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Điểm mặt thực phẩm giúp da căng mịn bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Diem mat thuc pham giup da cang min

Nhan xet, hay lien he ve tin Diem mat thuc pham giup da cang min co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Diem mat thuc pham giup da cang min de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0