Cu cai cho doi ma phung phinh hong

Tags: Nhat Ban, co tac dung, cu cai trang, dac biet la, lan da, nuoc ep, lam dep, mot loai, thuc an, doi ma, viec, uong, duong, giup, nguoi


Co nhung dieu dau da thanh muon thuo nhung khong phai vi the ma ai cung biet. Boi du da nghe noi nhieu lan rang “dong an cu cai, ha an gung”, nhung khong vi the ma ai cung biet duoc ngay rang, cu cai trang khong chi la mot loai thuc an bo duong ma con la mot loai “than duoc” lam dep cho phai dep…

» Tu che toner tu qua luu

» Cach lot da mat tu nhien

Nhung bat ngo tu cu cai

Co le voi nhieu ba noi tro, viec dung cu cai trang lam thuc an moi ngay cung that binh thuong nhu dung bao loai rau khac. Cu cai duoc ua thich trong che bien cac mon an, thuong xuyen xuat hien trong bua an. An cu cai trang rat tot cho suc khoe, nhung khong chi la mot loai thuc an binh di va gan gui ma cu cai con co tac dung rat lon trong viec gop phan nuoi duong, duy tri mot lan da tuoi sang va dac biet la luon hong hao ca trong nhung ngay dong cung nhu tat ca moi ngay trong nam. Trong nhung ngay dong, an cu cai thuong xuyen cung la mot cach de chong lai nhung hanh kho cho lan da.

Co nhieu loai cu cai nhu cu cai duong, cu cai trang, song gan gui va pho bien hon ca van la cu cai trang. Day la loai cu duoc trong nhieu o nuoc ta va duoc dung de che bien lam nhieu thuc an khac nhau. Trong 100g cu cai co 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40mg canxi, 41mg photpho, 1.1mg sat, 0.06mg vitamin B1, 0.06mg vitamin B2, 0.5mg vitamin PP, 30mg vitamin C… La va ngon cu cai chua tinh dau va mot ham luong dang ke vitamin A, C.

Cu cai cho doi ma phung phinh hong

Cu cai trang rat tot cho suc khoe va lam dep da hieu qua

Cu cai la mot loai rau cu co nhieu chat bo. Ngay tu xa xua, Hai Thuong Lan Ong trong sach “Linh Nam ban thao” da chu y den cu cai. Ong goi cu cai ten thuoc la “la bac can”, vi ngot, hoi dang, khong doc, co tac dung long dom, tieu thung, tru phong ta, pha u, thong te, tru ly. Hat cu cai duoc goi la “la bac tu” co vi cay ngot, tinh binh, co tac dung tru dom, chua ho, chua ly, ung sang, dai tieu tien khong thong. Trong dan gian, cu cai duoc dung lam thuoc chua nhieu loai benh.

De chua khan tieng, mat giong, khong noi duoc, co the dung 300g cu cai song vat lay nuoc, 20g gung song vat lay nuoc roi dem tron 2 thu vao nhau, moi ngay uong 2 lan. Uong nhu the trong vong 2 ngay, lap tuc chung benh se tieu tan. Bi dau hong, tron nuoc ep cu cai voi mot it mat ong va muoi roi dao deu, cho den khi cu cai noi len thi vot len, an moi ngay mot it. Neu chang may bi chay mau cam, vat lay mot nua bat nuoc tu 300g cu cai song roi cho them mot it ruou vao, sau do dun nong len roi lay nuoc nay nho mui tu 3-4 lan. Khong may bi lo loet do nhiet mieng? Nuoc ep tu 300g cu cai song hoa voi nuoc loc lam nuoc suc mieng chinh la loai nuoc ly tuong de xoa diu nhung con dau nhuc va khien chung dan bien mat.

Ngay nay, nhung nghien cuu khoa hoc o nuoc ngoai con phat hien thay hat cu cai co tac dung ha huyet ap, khong nhung the, nuoc ep cu cai con co tac dung giam huyet ap nhe. Vi the, voi nhung nguoi bi tang huyet ap, xo cung dong mach, nen uong nuoc ep cu cai pha voi mat ong de ho tro tot hon cho qua trinh dieu tri cac loai benh nay. Vitamin C trong cu cai con giup bai tru cac chat thai trong co the, thuc day co the trao doi chat. An cu cai thuong xuyen hoac uong nuoc ep cu cai se thuc day tieu hoa. Thu nuoc nay con co tac dung hap thu tinh bot trong thuc pham va giup hoa giai thuc an tich tru trong da day nen giup phong chong duoc dau da day va loet da day.

Vao nhung ngay mua dong, neu ho hoac xuat hien nhieu dom kho thi viec an cu cai se giup tieu tan thu benh kho chiu nay. Trong nhung ngay dong lanh gia, neu can benh moi co bap hoac dau khop ghe tham, thi co the lay vo cu cai dap truc tiep len cho dau hoac bo vao mot cai tui vai de chuom nong. Luc nay, cu cai co tac dung rat tot trong viec giam dau.

So huu lan da nhu mo uoc nho cu cai

Cu cai cho doi ma phung phinh hong

Voi phai dep thi viec so huu mot lan da trang hong luon la mo uoc cua nhieu nguoi. Xu the hien nay, ben canh nhung nguoi tim den lam dep bang dao keo va nhung my pham dat tien thi nhieu nguoi lai thich cham soc da cua minh bang cac lieu phap tu nhien nhat. Luc nay, cac loai rau, cu, qua tro thanh mot nguyen lieu lam dep dam bao tuyet voi va dac biet la khong co tac dung phu.

Phu nu Nhat Ban tu truoc toi nay van noi tieng la nhung nguoi phu nu tinh te, kheo leo va dac biet la khong nhung tuoi tho cao, co the khoe manh, voc dang thon tha ma lan da cua ho luon trang min. Nguoi ta dan quen thuoc voi hinh anh cac my nu Nhat voi lan da trang min mang, doi moi do tuoi vo cung tuoi tan thu hut anh nhin va su nguong mo khong chi voi nguoi khac gioi. Phu nu Nhat Ban khong giong cac my nu cua xu so Kim Chi la thuong tim den ve dep bang dao keo. Bi quyet gi da giup cho ho co duoc nhung dieu dang mo uoc nhu vay?

Thuc su la bi quyet cua ho rat don gian. Ben canh che do dinh duong hop ly, nhung phuong phap lam dep truyen thong cua ho chu yeu la su dung nguyen lieu tu thien nhien, nhung thu het suc an toan va khong co tac dung phu, lai vua tiet kiem va cuc ky hieu qua. Mot trong nhung cach duoc yeu thich va kha pho bien cua ho chinh la dung cu cai. Cu cai trang ngoai viec cung cap vitamin C co tac dung chong oxy hoa cho da con uc che su tong hop hac to melamin, ngan su lang dong lipofuscin, giup cai thien lan da den, nam, sam.

Loai cu duoc menh danh la “nhan sam binh dan” nay duoc cat thanh nhung lat mong va dem phoi kho de lam nguyen lieu cho nuoc tam. Truoc khi tam, cho cu cai kho vao mot tui vai va ngam vao nuoc tam nong 15-20 phut roi moi tam. Cac vitamin co trong cu cai se tham sau vao lan da, khien cho lan da min mang va luon tuoi sang. Trong nhung ngay mua dong, loai nuoc tam nay khong chi giup duong am cho lan da ma con co tac dung giu am cho co the.

Uong nuoc ep cu cai truoc bua an cung duoc phu nu Nhat Ban thuong xuyen su dung de co mot voc dang thon gon. Loai nuoc ep nay giup giam beo hieu qua ma khong can phai an kieng hoac han che luong thuc an.

Dap mat na co nguyen lieu tu cu cai cung la mot trong nhung cach tien gan den giac mo so huu lan da dep. Mat na cu cai, rau diep ca se giup da mat trang hong, rang ro va dac biet la het kho ne trong nhung ngay dong. Cach lam rat don gian: xay hoac dung nuoc ep rau diep ca va nuoc ep cu cai tron voi nhau, dap len mat trong vong 15 phut roi rua lai bang nuoc sach. Moi tuan thuc hien tu 2 den 3 lan se dem lai lan da bat ngo dang mo uoc day. Neu co bi chay nang thi nuoc ep cu cai va mat ong se la phuong phap tuyet voi de xoa diu di nhung vet ram nang tren da.

Mot chau nuoc rua mat moi ngay co pha nuoc ep cu cai cung la cach de dem lai mot lan da khoe manh va mot cam giac that de chiu, nhe nhang khong chi cho lan da ma cho ca tinh than.

Song song voi viec dung mat na thi viec cung cap cac chat dinh duong de nuoi duong cho lan da tu ben trong la rat quan trong. Ngoai viec an uong day du cac chat dinh duong thi uong tra bang la cu cai la mot phuong cach rat tot cho viec nuoi duong, va tien toi so huu mot lan da trang hong.

Trong la cu cai, ham luong vitamin C nhieu hon 4 lan so voi cu. Vitamin C co tac dung phong chong da lao hoa, ngan chan hinh thanh cac vet tham nam, giu cho da duoc trang mem. Ngoai ra, vitamin A va C deu co tac dung chong oxy hoa, khong che cac benh ung thu va de phong chong lao hoa, cung nhu xo cung dong mach. Vi the, viec uong tra bang la cu cai rat co tac dung trong viec lam dep da. Cach lam rat don gian, chi can rua sach la cu cai, phoi kho 3 – 4 ngay. Lay 30g la cho vao nau cung voi 1 lit nuoc, sau khi soi chinh lua nho vua, nau them vai phut nua, sau do loc nuoc ra uong, co the them vao mot it duong de de uong hon.  

Lam dep luon la nhu cau cua cac chi em, vi the, moi nguoi mot lan da, thi moi nguoi lai co mot phuong cach sao cho phu hop voi lan da cua minh. Trong muon van cach lam dep, cua cai chinh la mot trong nhung phuong cach dem lai tu tin cho chi em cham toi uoc mo ve lan da trang hong khong ti vet cua minh.

Viet Bao (Theo Dang yeu)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: Nhat Ban, co tac dung, cu cai trang, dac biet la, lan da, nuoc ep, lam dep, mot loai, thuc an, doi ma, viec, uong, duong, giup, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Củ cải cho đôi má phúng phính hồng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Củ cải cho đôi má phúng phính hồng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cu cai cho doi ma phung phinh hong

Nhan xet, hay lien he ve tin Cu cai cho doi ma phung phinh hong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cu cai cho doi ma phung phinh hong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tu van lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tu van lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0