Bi quyet cham soc da chay xe

Tags: thoi quen xau, cham soc, co the, lao hoa, qua trinh, lan da, mat troi, ban, chay, xe, lam, thuc


Tuoi tac lam thay doi be mat da, ke ca da tren guong mat. Chay xe da la qua trinh tat yeu cua lao hoa va mot so thoi quen xau, song ban co the giam thieu hien tuong nay bang cach chu dong cham soc da.

1- Nguyen nhan khien da chay xe

Bi quyet cham soc da chay xe

Lao hoa

Nguyen nhan pho bien nhat cua tinh trang da chay xe la qua trinh lao hoa. Khi tuoi cao, da ban se bi mat di collagen va elastin - la nhung mo lien ket giup da mem mai va tre trung, khien cho da chung xuong va xuat hien nep nhan.

Anh nang mat troi

Anh nang mat troi lam cho da mat di tinh dan hoi va lam thiet hai cac te bao da. Theo thoi gian, dieu nay se lam qua trinh lao hoa dien ra nhanh hon.

Giam can

Nguyen nhan cuoi cung nhung khong kem phan quan trong, do la giam can. Viec mat di phan lon trong luong co the trong mot thoi gian qua ngan se khien lan da bi chay xe mot cach nhanh chong.

2- Giai phap han che da chay xe

Hay canh giac va kien nhan

Ngay sau khi ban bat dau thay dau hieu cua su chay xe, hay thuc hien ngay mot che do cham soc lanh manh de ngan chan tinh trang nay. Rat nhieu phu nu that vong va cuoi cung se co gang lam bat cu dieu gi minh co the. Thuong thi dieu nay chi gay kich thich da va khien da xau di nhieu hon. Co the se mat mot vai thang, tham chi la 2 nam, de ban nhan thay duoc ket qua cua qua trinh cham soc.

Giam thieu tiep xuc voi anh nang mat troi

Anh sang mat troi la ke thu cua da. Theo skincrephysicians.com, cac tia cuc tim trong anh sang mat troi pha vo va ngan ngua su tai tao collgaen va elastin. Vi vay, de bao ve lan da khoi cac tia co hai, hay thoa kem chong nang truoc khi ra ngoai 30 phut..., thoa lai sau 2 gio, dac biet khi ban boi loi hoac thuong xuyen do mo hoi. Tranh anh nang mat troi tu 10g den 16g, khi ra ngoai nho doi mu rong vanh va deo kinh mat.

Bo sung thuc pham

An cac thuc pham giau vitamin C va E, day la chat chong oxy hoa manh me de thuc day lan da san chac khoe manh. Ca hai loai vitamin deu rat quan trong trong viec giam thieu cac goc tu do, cac phan tu oxy khong on dinh lam suy yeu va pha huy cac mo da. Ngoai ra, vitamin C duoc cho la de thuc day san xuat collagen, do la nen tang cho lan da min mang. Thuc pham giau vitamin C bao gom qua viet quat, du du, kiwi, cam, buoi, khoai lang, bong cai xanh va rau xanh, dau mam lua mi, hanh nhan, khoai mon va hat huong duong.

Bi quyet cham soc da chay xe

Khong hut thuoc

Hut thuoc la lam cho da chay xe va gia di mot cach nhanh chong. Hut thuoc cung gay thiet hai den luong collagen va elastin, lam giam luu luong mau va lay di oxy cua da, cac chat dinh duong quan trong giup da chac, khoe manh.

Tay te bao chet

Tay te bao chet co the loai bo cac te bao da cu tu be mat da, dieu nay co the giu cho lan da cua ban co su tuoi tre, khoe khoan.

Tao lap thoi quen cham soc da

Da ban nhao di khi giam can, tuoi tac cung voi trong luong du thua cung lam da mat di tinh dan hoi tu nhien. Vi vay, hay giu cho lan da cua ban khoe manh bang cac bien phap kich thich su dan hoi cua da. Hay tay te bao chet thuong xuyen, su dung kem duong am, tao thoi quen cham soc da sang va toi, dac biet luon luon phai giu da sach se.

Bi quyet cham soc da chay xe

Tap the duc

Ban co the se can den su tu van cua bac si de len mot ke hoach tap luyen the duc an toan. Dac biet, hay tap trung vao viec tang trong luong va xay dung co bap. Theo nhieu chuyen gia, xay dung luong co nac o vi tri chat beo dang mat di se giup da ban san chac hon.

Nuoc la ban

Bac si da lieu cho biet nuoc thuc su la chia khoa de ngan chan da chay nhao va cac su co khac cua da, giup giai doc to trong da. Khi da cua ban mat nuoc, no khong the thuc hien cac chuc nang quan trong nhu xay dung collagen duoc. Vi vay ban can it nhat 2 lit nuoc moi ngay de da luon luon tuoi tre.

Bi quyet cham soc da chay xe

Su dung kem duong

Kem thuc su quan trong. Kem khong the khoi phuc lai collagen va elastin qua mot dem, nhung co cac loai kem va cac thanh phan co the tao nen su khac biet cho da sau khi su dung mot thoi gian. Cac bac si chuyen khoa da lieu khuyen rang nen chon loai kem co chua cac thanh phan la retinol. Thanh phan nay giup kich thich cac soi collagen va elastin. Vitamin E cung la mot thanh phan tuyet voi, la chat chong oxy hoa rat tot cho da.

Mat na san chac

Ban co the su dung mot so nguyen lieu tu tu nhien nhu mat ong, dua leo, nuoc hoa hong ... de lam mat na. Ngoai tac dung duong da, nhung thanh phan nay con giup da san chac hon.

Bi quyet cham soc da chay xe

Phau thuat tham my

Day chinh la thu thuat cuoi cung neu ban khong muon thu cac bien phap tren. Phau thuat co nhieu hinh thuc. Ban co the tiem botox, dieu tri bang laser hoac tiem collagen... Tuy nhien cac bac si da lieu khuyen rang khi thu nghiem bat cu hinh thuc nao cung phai tham khao y kien cua cac bac si de de phong rui ro.

VietBao.vn (Theo Yume)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: thoi quen xau, cham soc, co the, lao hoa, qua trinh, lan da, mat troi, ban, chay, xe, lam, thuc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết chăm sóc da chảy xệ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết chăm sóc da chảy xệ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet cham soc da chay xe

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet cham soc da chay xe co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet cham soc da chay xe de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0