An gi cho vong 1 hoan hao

Tags: mac du, gia dinh, nguoi khac, chu dao, trai tim, trach nhiem, anh, den, minh, tinh, yeu


Mach ban 6 loai qua thuong gap va cach nau 6 mon tuong ung mang lai hieu qua bat ngo cho vong 1!

Du du xanh

Trong du du xanh co chua enzym papain mang lai hieu qua lam tang vong 1, luong chat nay giam dan o du du chin. Ngoai ra, du du con co the phan giai protein, thuc day qua trinh hap thu protein cua co the. Do do ket hop du du voi cac loai thit se mang lai hieu qua tot hon.

Mon du du xanh nau suon: Du du xanh bo hat, thai mieng. Suon thai mieng, ninh lay nuoc. Sau do cho du du vao dun nhu thanh canh, nem gia vi vua du.

Cam

Trong cam co ham luong vitamin C phong phu, co the ngan ngua nguc bi bien hinh, chong hien tuong xe nguc rat hieu qua.

Cam tron ruou nep: Chi lay phan thit cam, cho ruou nep vao chut nuoc soi, sau do cho phan thit cam vao tron deu la co the dung. Cam va ruou nep deu tot cho su phat trien cua vong 1, ket hop voi nhau se mang lai hieu qua tuyet voi.

An gi cho vong 1 hoan hao


Nho

Nho la loai qua co chua ham luong vitamin cao co tac dung chong nguc bien hinh rat hieu qua. Tot nhat nen an nho truoc hoac sau bua an nua gio, hoac truoc khi di ngu.

Nuoc ep nho ca chua: Ca chua va nho lan luot bo vo, ep thanh nuoc. Ca chua va nho deu la loai qua tot cho vong 1, lai co tac dung giam can.

Buoi

Trong buoi co nhieu nguyen to chong oxy hoa, dong thoi cung chua ham luong vitamin C phong phu, giup vong 1 ngay cang dep hon. Khong chi vay, buoi con la loai qua nhiet luong thap, mang lai tac dung giam can ma khong anh huong den vong 1.

Nuoc ep tao buoi: 1 qua tao, nua qua buoi. Cat tao va tach buoi thanh mieng nho, ep thanh nuoc cung 2 thia duong cat, 130ml nuoc va vai mieng da nho.

Ca chua

Ca chua co ham luong vitamin C va vitamin E phong phu. Vitamin C ngan ngua su bien dang nguc, vitamin E co tac dung ho tro tuyen sua phat trien, tang do dan hoi cho vong 1.

Ngoai ra, cac vitamin nhom B trong ca chua con giup thuc day qua trinh hap thu duong chat cua co the, giup vong 1 phat trien.

Canh ca chua dau phu: Tran dau phu da cat khuc qua nuoc soi. Sau do cat ca chua thanh mieng nho dao qua dau, cho them chut duong de ca chua chong nhu thanh nuoc. Cuoi cung cho dau phu da tran qua vao nuoc ca chua, do them nuoc soi dun trong 5 phut, nem gia vi thanh mon canh.

Qua bo

Ham luong axit beo va axit khong no phong phu trong qua bo co the tang cuong ket cau dan hoi cua nguc. Ngoai ra, vitamin A con co the thuc day qua trinh bai tiet hooc-mon, vitamin C giup ngan ngua nguc bien dang, vitamin E ho tro cho su phat trien cua nguc.

Sinh to bo ho dao: Lay phan thit cua nua qua bo, them 250 ml sua tuoi, luong ho dao vua du, cho vao may xay thanh sinh to. Co the cho them mat ong neu thich.

Viet Bao (Theo Eva)

Tìm hiểu: mac du, gia dinh, nguoi khac, chu dao, trai tim, trach nhiem, anh, den, minh, tinh, yeu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ăn gì cho vòng 1 hoàn hảo?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ăn gì cho vòng 1 hoàn hảo? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin An gi cho vong 1 hoan hao

Nhan xet, hay lien he ve tin An gi cho vong 1 hoan hao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet An gi cho vong 1 hoan hao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0