Theo nhip aerobic

Tags: Chi Thanh Mai, nghe thuat trinh dien, van dong vien, da chung minh, SEA Games 22, Lien Xo cu, the thao, tap luyen, vo dich, dong tac, phong trao, phat trien, den, hinh


Theo nhip aerobic
Du nhap vao VN tu rat som nhung so phan cua aerobic lai het suc long dong. Mac du qua thoi gian, bo mon nay da chung minh duoc the manh cua minh khong chi la mot loai hinh van dong co the toan dien, cai tao voc dang cho nguoi choi, ma con la nghe thuat trinh dien dep mat va an tuong. Neu tinh co nhin thay mot ban gai hinh the dep, gon va chuan, cong them mot guong mat tuoi vui, sinh dong, thi chac den 70% nguoi do la "tin do" cua mon the thao nay. Chi Thanh Mai, bien tap vien the thao cua HTV, mot van dong vien sport aerobic tung tot nghiep tai Lien Xo cu cam doan nhu vay.

Thanh Mai khang dinh aerobic la mot mon the thao doi hoi kha cao o nguoi tap luyen, va neu theo duoi no mot cach nghiem tuc, chi can 2 nam, nguoi tap se co mot be ngoai dep hon han. Tren thuc te, aerobic cung khong khac the duc tham my nhieu lam vi vua giup... giam beo, hoan thien ve voc dang, nhung ben canh do, aerobic la mon trinh dien voi nhieu dong tac phuc tap hon nhieu. Tu nhung doi thay ve doi song, nhieu nguoi do xo vao choi mon aerobic, bien no thanh mot phong trao thu hut gioi tre mot cach manh me. Hien tai, o TP.HCM co khoang 70 phong tap aerobic va the duc tham my dang ky hoat dong, trung binh moi phong tap co 200 den 300 hoc vien, co noi len toi 700 hoc vien tap luyen thuong xuyen.

Do la boi canh nam 2005. Con 20 nam truoc, no da tung chiu mot so phan ky la. Ong Tran Thanh Ngu - nguyen Giam doc Trung tam The thao quan 1 - nguoi co cong lon trong viec phat trien mon nay, nho lai: "Aerobic du nhap vao TP.HCM tu nhung nam dau thap nien 1980. Khi do, khieu vu van con bi cam hoat dong nen mon "nhay mua" nay da gap khong it nhung tro ngai, vi nguoi ta cho rang day la "bien dang" cua nhay dam. Tuy nhien, chung toi co thuyet phuc rang day la mon the duc theo nhac, lanh manh va huu ich. Mot thoi gian ngan sau do, phong trao the duc nhip dieu phat trien ao at, mot phan cung vi thoi diem ay nguoi ta khong co nhieu chon lua. Tu truong hoc den cong so, hau nhu noi nao cung co nhu cau tap luyen, HLV "chay so" het cong suat, tu sang som den tan khuya cung khong dap ung kip. Dang ngon tron, bong nhien co mau tin "troi oi" dang tren bao rang cac ban nu tap aerobic thi "doi con gai" se bi... ton thuong nghiem trong. Khi doc "hung tin" nay, cac bac phu huynh hoang hot cam con em minh tham gia. Phong trao dot ngot di xuong. La nguoi dung "dau song ngon gio", toi bi soc va chiu rat nhieu ap luc nhung quyet khong bo cuoc". Luc do, ong Ngu tao bao moi han mot HLV nguoi Bulgaria sang TP.HCM de giang day va huan luyen. Den nam 1995, lan dau tien doi Sport Aerobic Q.1 dai dien cho VN xuat ngoai tham du giai vo dich the gioi tai Phap. Tu nhung buoc di ban dau day kho khan va thu thach nay, sport aerobic moi co co hoi phat trien...

Ngay hom nay, hau nhu phong tap nao cung duoc trang bi day du cac may moc hien dai nhu may chay bo, may tap dui, bung, nguc... Trong nhung khach san lon deu co phong tap va cac lop aerobic do cac HLV ten tuoi giang day. Mot doi tuong hoc vien dac biet la cac ca si, dien vien dien anh, nguoi mau... vi aerobic vua giup cho ho cam thu am nhac dong thoi trau doi ky nang nhay mua. Theo mot nghien cuu cua Dai hoc California cong bo nam 2004, nhung phu nu tap aerobic 20 phut moi ngay se tang 30% kha nang rung dong trong "xuc cam yeu duong" va it gap rac roi trong "chuyen ay". Dieu nay cang khich le cac chi em, va cang khien cac ong chong... nhiet thanh ung ho. Nhung do la thuan loi chi danh rieng cho phai nu, trong khi cac ban nam thi lai "dung" phai mot thanh kien lon: dan ong ma tap aerobic voi nhung dong tac muot ma, uon eo thi chac chan la co van de ve... gioi tinh. Thanh ra, nhieu dang nam nhi lo yeu thich mon nay chi con cach la... len lut tap luyen ma thoi. Nghi ra, cung thay thanh kien ay tai hai that, vi da so nhung van dong vien nam ay deu nhin rat manh me, rat nam tinh, va so huu mot the hinh no nang, san chac...

"Xin vao roi lai xin ra"

Theo nhip aerobic

Doi nam nu Diep Tuan Cuong - Trinh Hong Thanh

Neu aerobic chi danh cho phong trao thi sport aerobic (Aerobic the thao - S.A) la hinh thuc nang cao voi cuong do van dong manh me, cac dong tac phuc tap hon rat nhieu va la mon thi dau chinh thuc tren dau truong quoc te. Den nay, S.A co giai vo dich the gioi 2 nam to chuc mot lan, Viet Nam nam trong 15 quoc gia manh nhat hanh tinh va thuoc Top 3 chau A (sau Nhat Ban, Trung Quoc). Tai SEA Games 22, doi tuyen S.A Viet Nam doat 3 trong 4 huy chuong vang cua dai hoi. HLV truong Nguyen Viet Hoang cho biet: "Mot bai thi keo dai 1 phut 45 giay tuong duong voi 300 nhip nhac va van dong vien phai thuc hien 300 cu dong khac nhau bao gom vu dao, 4 nhom dong tac ky thuat: chong day, nang toan bo than the tren 2 tay, bat nhay, do deo va thang bang". Trong so cac hoc tro cua anh Hoang, Trinh Hong Thanh - vo dich don nu SEA Games 22 tuy co the hinh be nho cao 1,52m, nang 42 kg nhung la van dong vien co y chi va nghi luc manh me. Co miet mai tap luyen moi ngay trung binh 6, 7 tieng dong ho. Chinh vi "luyen cong" qua tai, Thanh bi dau lung phai di cham cuu, bam huyet... thuong xuyen. Thanh tam su: "De tro thanh mot van dong vien gioi phai nhanh, manh, ben bi va kha nang phoi hop van dong kheo leo. Toi biet minh van con nhieu diem yeu nen toi luon tu tap them hoac di day the duc nhip dieu, tham gia mua minh hoa cho cac ca si de hoc hoi them, dong thoi cung co them thu nhap".

Thu nhap cung la mot van de tro ngai cua nhung van dong vien ho muon gia nhap mon nay, von thi dau cuc kho nhung neu khong co mat trong thanh phan tuyen quoc gia thi khong co luong va giai thuong lai rat... beo. Van dong vien Nguyen Thanh Huy - HCB SEA Games 22 ke, tien thuong danh cho danh hieu vo dich quoc gia cua anh chi co... 120.000 dong khong du de mua ve moi ban be den xem co vu. Vi the, chi co nhung nguoi that su tam huyet, dam me moi bam tru duoc voi nghe. Doi tuyen aerobic quoc gia hien nay chi co... 8 van dong vien. Theo PGS - TS Truong Van Tuan - giang vien Truong Dai hoc Duoc TP.HCM, Chu tich Hoi Aerobic TP.HCM thi phong trao aerobic phat trien kha tot nhung luc luong ke thua cho S.A lai thieu hut tram trong vi doi hoi khac nghiet cua mon nay. Ong noi: "Nhung dong tac nhay dep mat va khoe manh cua cac van dong vien cong voi nhung giai dieu soi dong, ron rang lam cho khong it chang trai, co gai ngat ngay va de dang bi cuon hut, nhung khi da chon vao con duong chuyen nghiep thi phai tap luyen gian kho, hy sinh nhieu lam vi the mot so ban tre "xin vao" roi lai "xin ra". Hoi dang tich cuc phat trien mon nay vao cac truong trung hoc, dai hoc de tao san choi lanh manh dong thoi tim kiem nguon thay the...".

Noi "khong" voi... bao luc

Theo chi Thanh Mai thi duoc lam trong tai tai cac giai S.A la niem vui lon va luon co nhieu chuyen buon cuoi. Tai giai vo dich the gioi nam 1995, mot van dong vien Nhat Ban the hien hinh anh chang cao boi dang di ngua tren thao nguyen voi ky thuat rat tuyet. Sau do, anh nay da lam dong tac ban sung lien hoan "pang pang" bang 2 tay ve phia khan gia. Hanh dong co vu cho chien tranh va bao luc da khien cho van dong vien nay bi loai mot cach dang tiec. Chang noi dau xa, tai giai vo dich toan quoc 2002, nu van dong vien D.T.Nhi trinh dien mot bai thi kha hoan hao, the hien mot con bao dang san moi giua rung xanh. Doan ket, Nhi "vo duoc moi" roi xe con moi ra cung voi guong mat dien ta tam trang rat thoa man voi chien cong cua minh da khien co mat diem bieu cam... Vay day, tuy don thuan chi la mon the thao nhung neu nguoi choi chua "cham chut" day du ve kich ban va bo cuc, cach the hien, cung nhu co chieu sau van hoa... thi rat de gay ra phan cam.

Nhin tu goc do xa hoi, mot bo mon the thao lanh manh nhu aerobic van rat can su dau tu cua nhieu co quan, doan the, va can keu goi moi nguoi tim den voi no de bot di canh cac nam thanh nu tu lu luot keo nhau vao vu truong, quan bar lac lu dien cuong theo tieng nhac, de chang bao gio biet den co mot the gioi khac me hoac, quyen ru hon nhieu...

Quoc Anh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Chi Thanh Mai, nghe thuat trinh dien, van dong vien, da chung minh, SEA Games 22, Lien Xo cu, the thao, tap luyen, vo dich, dong tac, phong trao, phat trien, den, hinh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Theo nhịp... aerobic

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Theo nhịp... aerobic bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Theo nhip aerobic

Nhan xet, hay lien he ve tin Theo nhip aerobic co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Theo nhip aerobic de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin Tong Hop trong chuyen muc Bong da.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin Tong Hop
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0